گزارش کارگر آنلاین از ورزش کارگری
کارگر آنلاین | کار در محیط های صنعتی و تولیدی، به دلیل ماهیت فیزیکی و گاهی اوقات ساعات طولانی کاری، می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی و روانی فراوانی شود. از کمردرد و دردهای مفصلی گرفته تا خستگی مزمن و استرس، این مشکلات می توانند کیفیت زندگی و عملکرد کارگران را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. ورزش و فعالیت بدنی، به عنوان راهکاری موثر و مقرون به صرفه، می تواند نقش مهمی در پیشگیری و درمان این مشکلات و ارتقای سلامت کلی کارگران ایفا کند.
تاثیر گیاه دارویی جنسینگ روی بدن
کارگرآنلاین | آیا تا به حال در مورد جنسینگ شنیده اید؟ این گیاه دارویی چه تاثیراتی بر روی سلامتی انسان دارد؟ چگونه میتوانیم از این گیاه در برنامه غذایی روزانه ی خود استفاده کنیم؟
به جای نوشابه های انرژی زا از این گیاهان انرژی زا استفاده کنید
کارگر آنلاین/گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد.
جینسینگ چیست و چه خواص و عوارضی دارد؟
کارگر آنلاین/جینسنگ نامی است عمومی برای هر یک از ۱۱ گونه گیاهان همیشه سبز از سرده پاناکس از خانواده آرالیاسیه. ویژگی تمام این گیاهان آن است که حاوی نوعی گلیکوزید استروئیدی به نام جینسنوزاید که در ریشه جینسنگ قرار گرفته است.