کارگر آنلاین | رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی، با تأکید بر عملکرد مثبت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در دولت چهاردهم، مهارتآموزی را رکن اساسی رشد بهرهوری و اشتغال در کشور عنوان کرد.
حرکات ورزشی مناسب برای درمان گردن درد
بر اساس بررسی انجام شده، گردن درد سومین نوع شایع درد در میان مردم می باشد. در این مقاله به بررسی گردن درد و حرکات ورزشی مناسب برای درمان آن میپردازیم.
با این ۶ حرکت ساده به راحتی ورزش کنید!
چه چیزی راحت تر از این است که در حین صحبت با تلفن یا ارسال پیام به دوستان راه بروید تا فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشید و بدون این که متوجه شوید ورزش کنید؟
اگر شکم دارید بخوانید/3 حرکت برای آب کردن چربی های شکم
بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزشی در خانه وزن خود را کم کنند و چربیهای ناحیه شکم را آب کنند. با این حال بسیاری از این افراد نمی دانند که چه ورزشهایی برای آنها مناسبتر است.