کارگر انلاین| اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید باید نکاتی را در زندگی روزمره خود در نظر گرفته و رعایت کنید، تا هرچه سریعتر به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید.

کارگر آنلاین/خوابیدن به آرامش جسم و ذهن بسیار کمک میکند اما در برخی مواد در خواب دچار اختلالاتی میشویم که باعث به وجود آمدن مشکلاتی در ما میشود.

کارگر آنلاین/بسیاری از ما بدون این که بدانیم با انجام برخی کارها به سلامت خود آسیب میزنیم و با انجام برخی عادات، سلامت بدن خود را به خطر می اندازیم.

کارگر آنلاین| محققان در مطالعه‌ای جدید بهترین زمان برای خوابیدن را مشخص کردند.

برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب طولانی‌تر منجر به بهبودی بهتر می‌شود. تعجب‌آور نیست که مغز ما با افزایش خواب به آسیب‌دیدگی واکنش نشان می‌دهد؛ اما چگونه این اتفاق می‌افتد؟ مغز از کجا متوجه آسیب می‌شود؟ آیا نوعی پیام دوربرد از زخم به مغز ارسال می‌شود؟

یک شرکت آمریکایی به کارمندان خود برای دستکم هفت ساعت خوابیدن در شب حقوق ماهیانه پرداخت می کند.