بذر کتان بذرهای کوچک طلایی یا قهوه ای است که از گیاهان کتان به دست می آید. این دانه های ریز را می توان در اکثر فروشگاه های مواد غذایی خریداری کرد و دارای مزایای سلامتی است.

کارگر آنلاین: چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که همه‌روزه افراد زیادی را به تکاپو می‌اندازد تا به شکلی از شر آن خلاص شوند. محققان کشور برای کمک به این افراد، استفاده ترکیبی از ورزش و مصرف دانه کتان به‌عنوان یک گیاه دارویی مؤثر را پیشنهاد داده‌اند.

مصرف تخم‌کتان ممکن است بتواند به فرد در مقابله با سرطان‌هایی مثل روده بزرگ و سرطان پستان کمک نماید. این دانه حاوی لیگنان می‌باشد که تأثیرات ضد سرطانی و مقابله با رادیکال‌های آزاد آن به اثبات رسیده است.