کارگر آنلاین | معادن زغالسنگ، به عنوان یکی از بخشهای حیاتی در تأمین انرژی و مواد اولیه صنعتی کشور، با چالشهای عمیق و ساختاری مواجه است که امنیت جانی و رفاه کارگران این حوزه را به طور جدی تهدید میکند. گزارشها حاکی از آن است که با وجود حوادث مرگبار و مکرر، بخش قابل توجهی از این معادن همچنان در وضعیت سنتی و فاقد حداقل استانداردهای ایمنی فعالیت میکنند، امری که احتمال وقوع فجایعی بزرگتر از آنچه تاکنون شاهد بودهایم را افزایش میدهد.
کاهش التهابات بدن در روزه داری اسلامی
کارگرآنلاین | رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به فواید روزه داری اشاره کرد و گفت: روزهداری اسلامی با کاهش پدیده های التهابی زیانبار و نیز تنظیم پاسخهای ایمنی در بدن توام میشود.
چگونه دردهای رایج روزهداری را کاهش دهیم
بسیاری از روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان ممکن است با دردهای رایج در این ماه مانند یبوست، سردرد، افت قندخون، گرفتگی عضلات، زخم معده و غیره مواجه شوند که با پیروی از تغذیه مناسب میتوان این دردها را کاهش داد.
در آستانه ماه مبارک رمضان؛
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد.
با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است/ نکات روزهداری برای سالمندان
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی روزه داران را برای بهره مندی بیشتر از برکات جسمانی و معنوی ماه مبارک رمضان به پیروی از الگوی غذایی صحیح و سالم فراخواند.
راه حل رفع تشنگی در ماه رمضان
معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حلهایی وجود دارد.