کلیه‌ها از ارگان‌های حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیت‌ها و تولید هورمون‌های ضروری دارند. حفظ سلامت کلیه‌ها به‌ویژه از طریق تغذیه مناسب، می‌تواند از بروز بیماری‌های کلیوی جلوگیری کند.
فعالیت‌هایی که شما را از آلزایمر دور می‌کند
فعالیت‌هایی مانند خواندن، نوشتن و بازی کردن می‌تواند مغز را در برابر شرایط زوال عقل مقاوم کند.
واکسن بیماری‌های قلبی- عروقی فعالیت بدنی منظم است
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: در ایام همه‌گیری کروناویروس به هیچ عنوان نباید فعالیت بدنی و ورزش فراموش شود چراکه کم‌تحرکی ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد بنابراین لازم است برنامه‌های ورزشی متناسب با زیست‌بوم جدید تدوین شود.