کارگر آنلاین | غلامرضا تاجگردون، رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس روز گذشته اعلام کرد که طبق محاسبات، هر بازنشسته به طور متوسط باید یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومان به حقوق خود اضافه کند. این در حالی است که بسیاری از بازنشستگان این رقم را زیر شش تا هفت میلیون تومان می‌دانند.

۵ اشتباه رایج در هرس نهال گردو که باید از آن دوری کنیم! درختان بزرگسال گردو به‌طورکلی نسبت به سایر درختان میوه (سیب، مرکبات و غیره) به هرس کمتری نیاز دارد. اما بسیار مهم است که نهال گردو را ...

کارگر آنلاین| مصرف گردو برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری می کند، البته روش صحیح مصرف گردو برای لاغری بسیار موثر می باشد.

کارگر آنلاین | گردو از مغزهایی است که از فواید و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی، پوست و مو دارد که در ادامه از خواص، نحوه خرید، نگهداری، عوارض و مضرات گردو آگاه می شوید.

کارگر آنلاین | گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.

کارگر آنلاین | گردو هم به صورت خام و هم بو داده و نمکی یا نمک موجود است. این خوراکی پرخاصیت حاوی منگنز، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B ۶ و آهن است.

کارگر آنلاین | تا به حال دقت کرده اید که مغز گردو چقدر شبیه مغز انسان است؟ امروزه علم ثابت کرده که گردو غذای مغز است و نباید از خوردن آن غافل شد!

کارگرآنلاین | گردو، برگ گردو و پوست گردو هر کدام توانسته اند در طب سنتی خود را اثبات نمایند.

کارگر آنلاین | متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به تسکین بیماری میگرن کمک کند.

کارگر آنلاین | تا به حال دقت کرده اید که مغز گردو چقدر شبیه مغز انسان است؟ امروزه علم ثابت کرده که گردو غذای مغز است و نباید از خوردن آن غافل شد!

کارگر آنلاین | تا به حال دقت کرده اید که مغز گردو چقدر شبیه مغز انسان است؟ امروزه علم ثابت کرده که گردو غذای مغز است و نباید از خوردن آن غافل شد!

کارگرآنلاین| خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است.

کارگر آنلاین | طیف گسترده ای از مطالعات نشان داده اند که مصرف گردو می تواند به دلیل میزان بالای انرژی آن منجر به افزایش وزن شود. اگر گردو را در مقادیر زیاد و بدون کنترل مصرف کنید، دچار افزایش وزن ناخواسته خواهید شد.

کارگر آنلاین | گفته می‌شود که استفاده منظم از روغن گردو به دلیل خواص آرامش بخش طبیعی به درمان سریع پف و سیاهی دور چشم کمک می‌کند.

کارگر آنلاین| گردو دارای مواد مغذی بسیاری است و از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد، همچنین روغن گردو خواص عالی برای زیبایی زنان و درمان مشکلات مردانه دارد.

کارگر آنلاین | حقیقتا استفاده از گردو در وعده صبحانه بهتر از عصرانه است. این امر دو دلیل عمده دارد: اول اینکه خواص گردو در اول صبح بهتر از سایر ساعات شبانه روز اثر می‌کند. در واقع مواد مغذی موجود در دانه گردو، در اول صبح سریع هضم شده و جذب سلول های بدن می‌شود. اما دلیل دوم مربوط به بحث روان شناختی مصرف این ماده غذایی است. معمولا افراد اول صبح اشتهایی برای خوردن صبحانه ندارند و ترجیح می‌دهند به جای یک صبحانه مفصل، به یک کیک و چای یا موارد مشابه بسنده کنند.گردو منبع خوبی از برخی ویتامین ها و مواد معدنی است.

کارگر آنلاین | گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.

کارگر آنلاین | متخصصان می‌گویند که اگرچه نمی‌توان روندهای طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می‌توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش سرعت این روندها انتخاب کرد. خواب شبانه باکیفیت، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم همگی جزو مهم‌ترین اصول در یک سبک زندگی سالم هستند.

کارگرآنلاین|گردو منبع خوبی از پتاسیم، اسید‌های چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ می‌باشد که باعث تقویت فولیکول‌های مو شده و به افزایش رشد مو کمک می‌کند.

کارگر آنلاین | گردو به دلیل مقادیر بالای اسید‌های چرب سالم موجود در آن به سم زدایی کبد کمک کرده و برای درمان بیماری‌هایی مانند کبد چرب مفید است. آرژنین موجود در مغز گردو هم به حذف آمونیاک از کبد کمک می‌کند.