1399/09/11

علائم کمبود ویتامین C در بدن

کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.
1399/09/10

۷ماده غذایی غنی از ویتامین E که باید به صبحانه‌تان اضافه کنید

غذا‌های غنی از ویتامین E را در صبحانه‌تان بگنجانید تا در فصل سرما با مشکلات پوستی خداحافظی کنید.
1399/09/07

بهترین روش‌های دریافت ویتامین D

دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامین D روی علایم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین می‌تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
1399/09/05

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا

یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.
1399/09/04

این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار دارند

 یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافته‌های جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد.
1399/09/04

با این میوه ها و سبزی ها، سیستم ایمنی تان را در برابر کرونا تقویت کنید

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: به جای مصرف مکمل‌های گران، با سبزی و میوه های فصل پاییز و زمستان، سیستم ایمنی خود را در برابر کرونا تقویت کنید.
1399/09/04

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید

یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.
1399/09/03

"بهترین روش های دریافت ویتامین D

دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامینD روی علایم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین می‌تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
1399/08/27

ضرورت مصرف پرل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D در بزرگسالان

عبدالهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف ماهیانه یک عدد پرل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D در بزرگسالان ۱۸ سال تاکید کرد.
1399/08/26

"تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با 6 میوه زمستانی"

انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.
1399/08/24

"7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی"

بعد از 40 سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر می کند. اصلا منظور مان از تغییر پیر شدن نیست. منطورمان معنی واقعی کلمه "تغییر" است. مانند همان احساساتی که هنگام بلوغ داشتید و حالا باید خود را با این ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با این تغییر، تجهیز کنید. پس شروع کنید.
1399/08/16

ارتباط میزان ویتامین D دوره بارداری با ضریب هوشی کودک

مطالعه جدید نشان می دهد میزان ویتامین D مادر در طول بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است.
1399/08/14

مکمل ویتامین C در بهبود کووید ۱۹ موثر است

محققان مجددا تاکید می کنند که ویتامین C در درمان کووید ۱۹ موثر است.
1399/08/11

"مبتلایان به کرونا کمبود ویتامین D دارند؟"

براساس یک پژوهش در اسپانیا، کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد که نتیجه آزمایش ابتلای آنها به کرونا مثبت بوده، ملاحظه شده است.
1399/08/10

ویتامین D با دوز بالاتر از ۴ هزار واحد مصرف نشود

متخصص صنایع غذایی توصیه کرد، برای تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین D با دوز بالاتر از چهار هزار واحد مصرف نشود.
1399/08/10

6 منبع ویتامین دی برای تقویت ایمنی

ویتامین D از مواد مورد نیازی است که وجود آن برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است. این ویتامین در تنظیم و جذب کلسیم، سلامت استخوان‌ها، عضلات، موها و دندان‌ها و همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش عمده‌ای دارد. این ویتامین معمولا از نور خورشید به‌دست می‌آید که در محیط‌های بیرون به‌وفور یافت می‌شود.
1399/08/10

کمبود ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سرمان می آورد؟

منابع غذایی مانند جگر، انواع ماهی ها، گوشت گاو و گوسفند، بوقلمون، شیر و ماست از جمله غنی ترین منابع ویتامین ب۱۲ محسوب می شوند.
1399/08/10

فواید خرما برای سلامت کودکان

خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب می آید.
1399/08/09

"تغذیه روزهای کرونایی چگونه باشد/کدام مکمل را مصرف کنیم"

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با تغذیه و رژیم غذایی در روزهای کرونایی، توضیحاتی ارائه داد.
1399/08/08

عوارض کمبود برخی ویتامین ها برای بدن

پزشکان آمریکایی تاکید دارند با وجود اهمیت مصرف ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها برای حفظ سلامت بدن، آمارها نشان می‌دهد که "۹۴ درصد" از افراد سالمند در این کشور دچار کمبود ویتامین D هستند.
1 2 3 4... 5


  • سیر نزولی پذیرش بیمارستانی بیماران کرونا در تهران
  • مرگ کارگر ساختمانی بر اثر سقوط از ارتفاع در نسیم شهر
  • اخاذی از برادر با تهدید انتشار تصاویر خانوادگی
  • ماجرای ربودن مرد ضایعاتی از طرف کارمند پیمانکار شهرداری
  • پلمب ۵ منزل محل توزیع مواد مخدر در پایتخت
  • نقشه ناکام مرد متأهل برای تصاحب ارثیه دختر رزمی کار
  • نقش موثر دما در شیوع کرونا
  • آیا همه بهبودیافتگان کرونا می توانند پلاسما اهداء کنند؟
  • علائم کلسترول خون بالا در بدن
  • نکات مهم تغذیه‌ای دوران کرونا
  • تست ۲۵ دقیقه‌ای در بیمارستان ها ممنوع است
  • انعقاد قرارداد بیمه اختیاری تأمین اجتماعی غیرحضوری شد
  • خساپا کی بازگشایی می شود؟
  • مرگ آیلار 8 ساله خودکشی یا قتل؟ / دوست 12 ساله او اعتراف کرده است
  • آخرین قیمت انواع لپ تاپ در بازار (۱۱ آذر)
  • پالایشی یکم آمد! /یک ماه بعد از پایان پذیره‌نویسی امکان معامله برای صندوق‌های ETF فراهم می‌شود
  • جنایت خونین در رستوران وردیج / صاحب رستوران: بهداشت را رعایت نمی کرد او را کشتم
  • لباس عروس آغشته به شیشه بود
  • دستگیری کلاهبردار سایت های جعلی خرید شارژ
  • بازداشت عامل ضرب و شتم ۲ پلیس راهور
  • بررسی علت انفجار خانه مسکونی/ اطلاعات تکمیلی اعلام می‌شود
  • ۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
  • آقایان با ۲۵ سال و بانوان با ۲۰ سال سابقه کار بازنشسته می‌شوند+جزییات
  • آیا مجلس با سقوط کشور به چاه بحران بدهی موافقت می‌کند؟+ویدئو
  • علائم کمبود ویتامین C در بدن
  • ویروس "کرونا" چه مدت در هوا می‌ماند؟
  • دلار وارد کانال 25 هزار تومانی شد
  • مرغ همچنان در پرواز!/ توزیع مرغ‌منجمد بی‌کیفیت کفاف نیاز مردم را نمی‌دهد
  • بازار ارز با سیگنال مهم قیمتی/ همچنان منتظر افزایش قیمت دلار باشیم؟
  • اعلام جزییات انتقال واکسن کرونا به ایران
  • انفجار شدید در خرم آباد
  • فرسایشِ ۵ تریلیون تومانیِ ثروت بیمه‌شدگان تامین اجتماعی/ آفتِ تورم به جان دارایی‌ها و تعهداتِ ابرطلبکار کشور
  • پرداخت الکترونیکی حقوق ۲/۵ میلیون کارمند
  • تخلف۲ میلیون و ۷۵۰ هزار دلاری در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس
  • قدردانی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا از گروه خودروسازی سایپا/ اعمال مدیریت یکپارچه سلامت در مجموعه گروه شرکت های سایپا
  • جدیدترین آمار ایدز در کشور
  • رئیس اسبق حفاظت اطلاعات دادگستری تهران و یک قاضی بازنشسته دستگیر شدند
  • یک رای ۲۴ ساله علیه کارگران/ چرا دیوان عدالت اداری به شکایت کارگران رسیدگی نمی‌کند؟
  • پرداخت وام بازنشستگان تامین اجتماعی | بازنشسته‌ها برای دریافت وام مراجعه حضوری نکنند
  • افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارگران؟جزییات
  • خبرخوش/رشد 4 هزار واحدی شاخص بورس / بازار در مسیر صعود
  • افزایش متقاضیان فروش/ قیمت پراید به ۶۰ میلیون می رسد؟+دلیل
  • مصوبه مجلس برای تمدید قانون مالیات ارزش افزوده تایید شد
  • هر شانه تخم‌مرغ به مرز ۴۰ هزار تومان رسید
  • آغاز ثبت‌نام طرح کارت اعتباری بازنشستگان فولاد
  • دانستنی‌هایی درباره افتادگی پلک چشم
  • آغاز ثبت‌نام طرح کارت اعتباری بازنشستگان فولاد
  • آغاز ثبت‌نام طرح کارت اعتباری بازنشستگان فولاد
  • آیا کارگران و بازنشستگان با وام مسکن ۱۰۰ میلیون تومانی «خانه‌دار» می‌شوند؟!
  • کورکردن پسر جوان به‌خاطر نگاه چپ
  • تبدیل وضع ۳۸ شهرستان از قرمز به نارنجی از روز چهارشنبه
  • پیش‌بینی بورس امروز 11 آذر 99
  • مسیر انحرافی مدیران خودرو در تعیین قیمت محصولاتش/ بازار نزولی شد ولی مدیران خودرو میلی به کاهش قیمت ها ندارد
  • بازار مسکن یک پله دیگر افت کرد +جزییات قیمت‌ها
  • شرح و تفسیر خطبه ۱۵۲ نهج البلاغه
  • روزشمار دفاع مقدس (۱۱ آذر)
  • ترتیل صفحه ۵۶۰ قرآن کریم+فیلم و متن آیات
  • با یک تماس در منزلتان روضه دایر کنید/ تجربه برپایی روضه در ۲۰۰ خانه طی محرم و صفر
  • آخرین اخبار از سهام عدالت؛ چه زمانی می توان سهام عدالت را کامل فروخت؟
  • روند کاهشی قیمت خودرو ادامه دارد / پراید ۹۵ میلیون تومان شد
  • فوری/انفجار و آتش سوزی در میادین بزرگ نفتی امارات
  • صندوق پالایشی یکم به سوددهی رسید
  • قیمت دلار ۲۰ هزار تومان می شود / استاد اقتصاد دانشگاه تهران چه گفت؟
  • لحظه آرام گرفتن دو شهید گمنام + تصاویر
  • زمان واریز یارانه معیشتی ۱۰۰ هزار تومانی + جزئیات
  • منظور پروردگار از «رزق بی حساب» چیست؟ + صوت
  • بازار داغ حواله خودروهای پیش‌فروش
  • بایدها و نبایدهای استفاده از فضای مجازی از دیدگاه قرآن
  • عدم صبر در برابر خلاف شریعت
  • لزوم تدبر در قرآن با رفع حجاب‌ها برای رسیدن به مقامات بالاتر(سلوک عارفانه)