بدترین و مضرترین مواد غذایی و خوراکی برای کودکان

بدترین و مضرترین مواد غذایی و خوراکی برای کودکان

کارگر آنلاین| خوراکی هایی که کودکان روزانه مصرف می کنند می توانند مضرات زیادی برای آن ها داشته باشد تغذیه ناسالم و بد باعث ایجاد چاقی در کودکان می شود.
راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی افراد در سنین مختلف

راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی افراد در سنین مختلف

کارگر آنلاین| تقویت سیستم ایمنی بدن عاملی کمک کننده در بدن است که به مقابله بهتر در برابر بیماری ها کمک شایانی می کند.یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی تغذیه مناسب است.
ساده ترین راه سیاه شدن موهای سفید + لیست کامل خوراکی

ساده ترین راه سیاه شدن موهای سفید + لیست کامل خوراکی

کارگر آنلاین| با افزایش سن موهای سفید سر شروع به ظاهر شدن می کنند اما مواد غذایی و ویتامین هایی هستند که می توانید روند سفید شدن موهای سیاه خود را کاهش دهید.
راهکارهای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی

راهکارهای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی

کارگر آنلاین/با توجه به توصیه پزشکان مراقبت از چشم ها یکی از مهم ترین عوامل در دوران دیابت می باشد، برای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی نیز چند نکته مهم وجود دارد.
۳۰ راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه

۳۰ راه سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه

کارگر آنلاین/اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست آمده‌اند و پایه علمی ندارند.تحقیقات مختلفی در این زمینه انجام شده است و در نتیجه آن‌ها برخی از روش‌های ساده و طبیعی برای کاهش وزن و لاغری معرفی شده‌اند که اثرگذار هستند و تأثیر آن‌ها نیز به اثبات رسیده است. همین حالا با ۳۰ روش به شما می‌گوییم که چگونه به صورت طبیعی در خانه لاغری شوید.
تغذیه مناسب در محیط کار را بشناسید

۱۵ اصل برای تغذیه مناسب در محیط کار

تغذیه مناسب در محیط کار را بشناسید

کارگرآنلاین| افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل می‌دهند حداقل یک سوم روز و یا حتی نصف روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و بطور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف می‌کنند. نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است. تامین غذای مغذی و سالم سبب ارتقا سلامت و افزایش بازده کاری کارکنان می‌شود.
غذاهایی که عمر را کم میکنند

غذاهایی که عمر را کم میکنند

کارگر آنلاین/ما همیشه انواع مواد غذایی را با هدف مراقبت از سلامت و حفظ تندرسی خود مصرف می کنیم اما گاهی نتیجه برعکس است و خوراکمان آنگونه که باید اثر مثبت ندارد.
۱۰ غذای برتر برای آرامش اعصاب

۱۰ غذای برتر برای آرامش اعصاب

کارگر آنلاین/داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
خوراکی های بی رحم در برابر آلودگی هوا

خوراکی های بی رحم در برابر آلودگی هوا

کارگر آنلاین/ آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات قرار دارد. این نشان می دهد که آلودگی هوا اثر زیادی بر افزایش مرگ‌های زودرس در دنیا دارد.
۵۰ خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی

۵۰ خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی

کارگر آنلاین/بدن ما روزانه به انواع ماده های مغذی و سالم نیاز دارد تا بتواند عملکرد سالم و کاملی داشته باشد برای تهیه این مواد نیازی نیست سراغ گرانترین ها بروید.
اگر پوست صاف میخواهید دور این خوراکی ها را خط بکشید

اگر پوست صاف میخواهید دور این خوراکی ها را خط بکشید

کارگر آنلاین/ مواد غذایی وجود دارند، که با تاثیر بر عملکرد بدن، باعث به وجود آمدن آکنه و جوش‌های پوستی می‌شوند.
بیماری مرگباری که با تنها غذا خوردن سراغتان می‌آید

بیماری مرگباری که با تنها غذا خوردن سراغتان می‌آید

کارگر آنلاین | محققان کره ای دریافته اند که غذا خوردن به تنهایی خطر یک بیماری مرگبار را افزایش می دهد.
سطح سواد تغذیه‌ مردم کافی نیست

سطح سواد تغذیه‌ مردم کافی نیست

کارگر آنلاین | مدیرکل دفتر محیط زیست و سلامت غذا وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به ضرورت افزایش سواد تغذیه در بین مردم، توضیح داد: رسانه‌های مختلف به ویژه رسانه ملی باید سطح سواد مردم در حوزه تغذیه‌ سالم را ارتقا دهند.
 سبزی و میوه بیشتر سلامت روان بالاتر

سبزی و میوه بیشتر سلامت روان بالاتر

کارگر آنلاین/نتایج جالب یک تحقیق نشان می دهد تغذیه بیشتر از خشونت خانگی بر سلامت کودکان تاثیر می‌گذارد
ارتباط سلامت روانی کودکان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات

ارتباط سلامت روانی کودکان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات

کارگر آنلاین/ بر اساس تحقیقات جدید، کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
تقویت سیستم ایمنی بدن دانش آموزان با تغذیه مناسب

تقویت سیستم ایمنی بدن دانش آموزان با تغذیه مناسب

کارگر آنلاین/یک متخصص تغذیه گفت: با همزمانی بازگشایی مدارس و همه گیری کرونا، بهتر است سیستم ایمنی بدن دانش آموزان را با تغذیه مناسب تقویت کنیم.
۱۰ مواد غذایی مضر که پوست را زشت میکند

۱۰ مواد غذایی مضر که پوست را زشت میکند

کارگر آنلاین/اغلب افراد بدون آنکه بدانند از مواد غذایی استفاده می کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می شوند.
 ۵ باور اشتباه رایج درباره بیماری پارکینسون

۵ باور اشتباه رایج درباره بیماری پارکینسون

کارگر آنلاین/ بیماری پارکینسون یک اختلال مزمن، طولانی مدت و پیشرونده دستگاه عصبی است، که با تاثیر بر سلول‌های قشر خاکستری مغز باعث آسیب رساندن به تولید دوپامین در مغز می‌شود. علائم این بیماری از هر فردی به فرد دیگر کاملا متفاوت است، اولین بار جک پارکینسون پزشک انگلیسی این بیماری را در سال ۱۸۱۷ تشریح کرد که پس از آن بیماری با نام او شناخته شد. بیماری پارکینسون به طور عمده، باعث اختلالات حرکتی و عدم تمرکز در انجام حرکات در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. لرزش ،کندی حرکات و سفتی اندام‌ها سه نشانه اصلی این بیماری هستند. با پیشرفت این بیماری، برخی از افراد مبتلا به پارکینسون دچار زوال عقل می‌شوند.
مواد غذایی که پزشکان زیاد مصرف می کنند

مواد غذایی که پزشکان زیاد مصرف می کنند

کارگر آنلاین/پزشکان در طول روز چگونه تغذییه می کنند؟این سوال شاید برای بسیاری از افراد پیش آمده باشد،شاید شما نیز مشتاق دانستن این موارد برای داشتن تغذیه سالم تری باشید.
با ۱۵ ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید

با ۱۵ ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید

کارگر آنلاین/تغذیه یکی از مهم ترین راه های رسیدن به سلامتی است که بسیاری از زنان به این موضوع مهم بی توجه اند که این بی توجهی می تواند آسیبات جدی به آن ها وارد کند.
1 2


سامانه بتا بانک رفاه کارگران