1399/10/24

کالری اضافه و روش‌های مقابله با آن در کوتاه ترین زمان

محققان تغذیه نشان داده‌اند که پیامد حاصله از مصرف مقدار معینی کالری به شماری از عوامل بستگی دارد. در این مقاله به بررسی میزان کالری مصرفی و روش‌های مقابله با کالری اضافه می‌پردازیم
1399/09/23

۳ برابر روش های دیگر وزن کم کنید+راه حل

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.
1399/09/12

اگر قصد کاهش وزن دارید این پنج دروغ رایج را هرگز باور نکنید

شاید شما هم قبلا چندین روش برای از کم کردن وزن به ویژه چربی از اطراف شکم، ران و برخی نقاط دیگر را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود برای کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم موفق به انجام آن نشده اید یا پس از مدتی دوباره وزن اضافه کرده اید. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
1399/08/24

چگونه از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا جلوگیری کنیم؟

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص نحوه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کودکان در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
1399/08/06

هشدار؛ این داروها باعث اضافه وزن شما می شوند

عوارض جانبی گاها باعث می شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.
1399/07/29

شیوع اضافه وزن در بین دانشجویان

مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان گفت: نتایج ارزیابی‌های اسکلتی، عضلانی و قلبی و عروقی شماری از دانشجویان حکایت از روند افزایش وزن در بین دانشجویان دارد.
1399/04/14

غذا‌هایی که خوردن آن‌ها بیشتر شما را گرسنه می‌کند!

کارگر آنلاین: غذا‌های جوع آور آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.
1399/04/07

علت افزایش وزن برخی افراد در دوران قرنطینه چیست؟

کارگر آنلاین: اگرچه اغلب افراد امیدوارند که با فرا رسیدن تابستان با ویروس کرونا خداحافظی کنند، اما این موضوع نباید منجر به بی توجهی به سلامت شود.
1399/03/25

غذا خوردن در این زمان چاق‌تان می‌کند

کارگر آنلاین: به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، این اضافه وزن به این دلیل است که متابولیسم کُند می‌شود، در حالیکه قندخون و سایر مواد شیمیایی دخیل در اضافه وزن و دیابت نوع ۲، تقویت می‌شوند.
1399/02/07

احتمال ارتباط اضافه وزن با شدت کووید- 19

کارگر آنلاین: پژوهشگران آلمانی در بررسی جدید خود، این احتمال را مطرح کردند که شاید اضافه وزن با شدت کووید- 19 در ارتباط باشد.
1399/01/29

مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن عمری طولانی‌!

کارگر آنلاین: محققان در مطالعه اخیر خود به بررسی فاکتورهای اصلی سبک زندگی در ارتباط با سلامت همراه با طول عمر پرداختند.
1399/01/20

اختلال پرخوری چیست؟ + علائم، دلایل و راه‌‌ های درمان

کارگر آنلاین: اختلال پرخوری با افزایش خطر اضافه وزن و چاقی همراه است. همچنین با بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی. همچنین خطرات دیگری نیز برای سلامتی ایجاد می کند که عبارتند از مشکلات خواب، درد مزمن، مشکلات روانی و کاهش کیفیت زندگی. طرح درمان برای اختلال پرخوری به علل این اختلال و شدت علائم و همچنین به هدف افراد بستگی دارد. آیا شما درگیر اختلال پرخوری هستید؟
1398/10/26

با این نوشیدنی پرطرفدار چربی‌های بدن را نابود کنید

تنها مصرف ۴ فنجان در روز از نوشیدنی که قصد صحبت درباره آن را داریم می‌تواند به کاهش چربی‌های بدن کمک کند.
1398/10/26

اضافه وزن چه بلایی سر قلبتان می‌آورد؟

چاقی و اضافه وزن، خطرات بسیاری را با خود به همراه دارد که بخش قابل توجهی از این خطرات، شامل اختلال عملکرد قلب می‌شوند.
1395/07/29

عجیب‌ترین جشن سالگرد ازدواج +تصاویر

زوجی که 16 سال است با هم ازدواج کرده‌اند، سالگرد ازدواج خود را به طرز عجیبی جشن گرفتند.
  • جنایت در پارک به خاطر متلک پرانی
  • ورود بازپرس جنایی به پرونده مرگ محمد بزرگی
  • سرنوشت رازآلود ۳نفر در غار بابا احمد چالدران
  • چه کسانی پس از انقلاب‌اسلامی به دنبال انحلال ارتش بودند؟
  • این خیریه، زنان را خیاط می‌کند+عکس
  • جزئیات آتش سوزی یک سوله در بزرگراه آزادگان
  • شهادت دردناک ۲۷ جوان ایرانی +اسامی
  • ترتیل صفحه ۱۰ قرآن کریم+فیلم، متن و مفاهیم آیات
  • فوری/افزایش دو برابری یارانه ۷۸ میلیون به ۹۱ هزارتومان تکذیب شد
  • آشنایی با کارت اعتباری مرابحه
  • روش زیادشدن عمر
  • بازداشت دختر نوجوان در صحنه قتل شرق تهران / نقش مبینا چه بود؟!+ عکس
  • پیشکسوت حوزه رسانه و‌ خبر درگذشت
  • خلاصه تمام دستورهای دین(چراغ راه)
  • پدر و مادر، مظهر ربوبیّت خداوند
  • گزارش تسهیلات اعطایی بانک رفاه کارگران در نه ماهه نخست سال ۹۹ اعلام شد
  • آخرین قیمت در بازار خودرو/کاهش ۱ تا ۱۰۰ میلیونی قیمت‌ها
  • گزارش عجیب از همسان‌سازی حقوق بازنشستگان
  • خبر خوب برای دارندگان سهام عدالت / رشد سهام عدالت آغاز شد؟
  • داروساز مطرح ایرانی:نمی‌توانیم به واکسن ساخته شده توسط هر کشوری اعتماد کنیم
  • اطلاعیه مهم درباره انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث
  • نوسان اندک قیمت‌ها در بازار طلا و سکه / قیمت دلار و یورو امروز ۹۹/۱۱/۴
  • علی کریمی: برای مهرداد شایعه نسازید و شوآف نکنید
  • استقلال در آزادی یخ کرد/ طلسم شکنی سایپا مقابل آبی پوشان
  • رد پای بخش خصوصی در مهندسی بازار ارز/چه کسانی قوانین ارزی را می نویسند؟
  • روابط تجاری ایران با برخی کشورها در حال بازگشایی است
  • «لری کینگ» درگذشت
  • قرآن عامل بیداری از غفلت است
  • ماجرای ارسال قبوض نجومی گاز چیست؟
  • جنجال در تلویزیون بر سر رضاشاه!
  • فوری/قطار زاهدان-کرمان از خط خارج شد
  • نرخ دلار به چه شرطی کمتر از ۲۰ هزار تومان می‌شود؟
  • پیش‌بینی یک اقتصاددان از میزان کاهش نرخ دلار
  • ساخت ۱۰۰ هزار مسکن ملی /چه کسانی مشمول هستند
  • آیین تجدید میثاق جامعه قرآنی با آرمان‌های انقلاب اسلامی برگزار می‌شود
  • نخستین افزایش هفتگی طلا پس از سه هفته رقم خورد
  • پیکر ابراهیم اثباتی به خاک سپرده شد
  • بازار ارز در انتظار موج سوم ارزانی
  • یارانه نقدی ۹۱ هزار تومان شد+جزییات
  • مصوبه کمیسیون تلفیق: یارانه نقدی در سال آینده دو برابر می شود
  • پیش‌بینی قیمت طلا فردا ۵ بهمن ۹۹ / طلا دوباره گران می‌شود؟
  • سقوط جوان ۳۰ ساله در چاله آسانسور آپارتمانی در پاسداران
  • یارانه چه کسانی ۲ برابر می شود؟
  • مادر زرندی قبل از خودکشی به پسرش قرص برنج خوراند
  • واکنش پلیس به خبر سیلی نماینده مجلس به مامور راهور
  • بیمه همگانی حوادث اجباری می‌شود
  • عاملان شرارت علیه بیمارستان گرگان دستگیر شدند
  • زخمی شدن محیط بان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز
  • ۳ کشته در تصادف پژو ۴۰۵ با اسکانیا
  • دارا دوم فعلا عرضه نمی‌شود
  • یارانه جدید در راه است/حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی جدی‌تر شد
  • دزد بدشانس در کانال کولر گیر افتاد
  • انفجار گاز در اهواز خانه ای را ویران کرد
  • چرا شب ها کف پایم داغ می شود؟
  • جزئیات جنایت در زندان رجایی شهر / درگیری بر سر وکیل بند شدن بود
  • دلایلی که بیمه بیکاری شما قطع می شود+جدول
  • افشای اسرار گم شدن زنی پس از ۱۰ سال
  • ناگفته های سقوط محمد بزرگی از زبان دوست صمیمی اش / چرا چتر باز نشد؟
  • نخستین محموله واکسن کرونا چه زمانی وارد می‌شود؟
  • مصرف چه مقدار قهوه برای قلب مفید است؟
  • رجعت چیست و رجعت‌کنندگان چه کسانی‌اند؟
  • دریافت خدمات تامین اجتماعی بدون مراجعه+جزییات جدید
  • ضعف چیست؟ چگونه در خانم ها تاثیر می گذارد؟
  • ورق پالایشی یکم برگشت؟
  • واکنش امام خمینی به پیشنهاد بازرگان برای "سازش" با نظام سلطنتی
  • بیش از این مقدار در روز عسل نخورید
  • تخم‌مرغ منبع املاح مورد نیاز بدن
  • وام مسکن کم بهره رسید
  • خواص جادویی گیاه گزنه؛ از درمان دیابت تا بهبود آرتروز
  • زبان قرآن برای نخستین‌بار در دانشگاه سیدنی تدریس می‌شود