1399/07/28

آیا نوشیدن شیر قبل از خواب باعث افزایش وزن می شود؟

برخی مطالعات مصرف میان وعده دیر هنگام را با افزایش وزن پیوند داده اند. از سوی دیگر، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف متعادل میان وعده هنگام خواب برخی فواید سلامت را ارائه می کند.
1399/07/28

راست و دروغ معجزه‌ی لاغری با خوراکی‌های خاص

چاقی و مسئله کاهش وزن برای افرادی که دارای وزن بالا و غیر طبیعی هستند، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی از طرف مردم، جهت رفع آن صرف می‌شود. نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماری‌های قلبی - عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری‌های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می‌رود.
1399/07/27

یکی از دلایل اصلی اضافه وزن را بدانید

متخصص تغذیه یلما ماتوا در خصوص ارتباط متقابل ببین کیفیت و مدت زمان خواب و وزن انسان شرح داد.
1399/07/26

جراحی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود

سلامت نیوز:چاقی با مرگ زودهنگام مرتبط است اما محققان دریافتند که جراحی کاهش وزن می تواند موجب افزایش طول عمر...
1399/07/26

حساسیت زنان به چاقی از مردان بیشتر است

سومین روز از هفته ملی سلامت بانوان به روز «شیوه زندگی سالم زنان و کووید ۱۹ با تاکید بر چاقی به عنوان عامل وخامت کووید۱۹» نامگذاری شده، شیوه زندگی که این روزها با شیوع کرونا وجهه دیگری پیدا کرده و می رود که پای ثابت زندگی های امروزی شود.
1399/07/12

اگر لاغرید اما چاقی شکمی دارید بخوانید

انباشت چربی در بخش‌هایی از بدن مانند دور کمر و شکم، حتی در کسانی که وزن مناسبی دارند، خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
1399/07/07

راه های لاغر کردن کودکان چاق

چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی، چالشی جدی در دنیای امروز است که در صورت بی‌توجهی، دامنه آن تا بزرگسالی ادامه یافته و علاوه بر تهدید کودکان به انواع بیماری‌ها، آنان را در معرض تهدیدات جدی سلامت در سنین بالا قرار می‌دهد.
1399/07/03

مثلث چاقی، اضطراب و افسردگی

آیا می‌دانید رابطه پیچیده‌ای بین دو اختلال روانی مهم اضطراب و افسردگی با چاقی وجود دارد؟ اضطراب منجر به پرخوری و در نتیجه چاقی می‌شود. ولی افسردگی و چاقی رابطه‌ای به مراتب پیچیده‌تر و دوسویه دارند.
1399/06/29

زنگ خطر ابتلا به چاقی در پی کم تحرکی کرونایی در دانش آموزان/کودکانی که دیر می خوابند چاق ترند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی کودکان نسبت به چاقی دانش آموزان در دوران کرونا (COVID_۱۹) هشدار داد و گفت: کم تحرکی، تماشای تلویزیون، بازی با کامپیوترو موبایل و فعالیت‌های نشسته والگوی غذایی نامناسب، باعث شده کودکان و نوجوانان ما روز به روز چاق‌تر شوند.
1399/06/23

چه کنیم کودکانمان چاق نشوند؟

در 20 سال اخیر شمار کودکان مبتلا به چاقی 3 برابر شده است، مشکلی که چند عامل دارد و باید از سنین کم مانع آن شد
1399/06/22

نه باردارم نه تنبل؛ چاقم

«چقدر چاق شدی!»، «اصلاً ورزش هم می‌کنی؟رژیم چطور؟ اگر هر دوی اینها رو با هم انجام بدی حتماً لاغر هم میشی.»، «میوه بخور، شب‌ هم شام نخور.»، «وای این از بچگی این طوری چاق شده بزرگ بشه که یک بلایی سرش میاد، بابا کمکش کنید خودش رو لاغر کنه.»
1399/06/12

چاقی احتمال ناباروری در مردان را بیشتر میکند

متخصص تغذیه بالینی گفت: براساس نتایج پژوهش‌های اخیر، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباوری در مردان افزایش می یابد.
1399/06/11

۱۴ درصد نوآموزان دچار چاقی  هستند

حمیدی گفت:۲۱/۲ درصد دانش آموزان و ۱۴ درصد نوآموزان دچار چاقی  هستند که باید در دوره پیش دبستانی و مهدکودک مورد توجه قرار گیرد.
1399/05/27

چرا استرس شما را چاق می‌کند؟

کارگر آنلاین: همه ما وقتی با چالشی روبرو می‌شویم احساس استرس می‌کنیم اما استرس یک احساس ساده و واکنش ذاتی بدن است که به کل اعضا منتقل می‌شود. استرس در کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد اما زمانی که بیش از اندازه تکرار شود نه تنها مغزتان را دچار تخریب می‌کند بلکه به خیلی از اعضا و سلول‌های سرتاسر بدنتان آسیب می‌رساند.
1399/04/26

آیا ترشی چاق کننده است؟

کارگر آنلاین: بیشتر افراد عادت دارند در کنار وعده غذایی خود یک کاسه ماست، سالاد یا ترشی مصرف کنند. مصرف این چاشنی بسیار رایج جزو جدا نشدنی سفره‌ها محسوب می‌شود.
1399/04/26

کالری روزانه را کاهش دهید

کارگر آنلاین: کاهش وزن امروزه به یک معضل اساسی در جامعه تبدیل شده است و بسیاری از افراد به منظور کاهش وزن یا لاغری ممکن است بسیاری از راه‌های خطرناک و طاقت فرسا مانند ریسک انجام عمل جراحی، گرسنگی‌های طولانی مدت، نوشیدن آب زیاد بدون مصرف غذا‌های سالم و ... را امتحان کرده باشند، اما نه تنها از آن نتیجه ندیده‌اند بلکه احتمال زیادی دارد تا به مشکلات و بیماری‌های خطرناک مبتلا شده باشند.
1399/04/22

با این میوه های از چاقی جلوگیری کیند

کارگر آنلاین: مطالعات انجام شده نشان داده اند که ماده ای به نام آنتوسیانین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در برخی از میوه ها وجود دارد و می تواند به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
1399/04/18

از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی‌دلیل چاق می‌شویم؟

کارگر آنلاین: چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آن‌ها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.
1399/04/14

مواد غذایی که پرخوری عصبی را کاهش می‌دهد

کارگر آنلاین: ژلاتین حاوی پروتئین است و می‌تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد و باعث بهبود عملکرد شما شود. در ادامه این مطلب بیشتر با خواص ژلاتین آشنا خواهید شد.
1399/04/14

غذا‌هایی که خوردن آن‌ها بیشتر شما را گرسنه می‌کند!

کارگر آنلاین: غذا‌های جوع آور آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.
1 2 3 4


  • ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم
  • کاهش قند خون با یک میوه‌ خاص
  • درباره عفونت مجاری ادراری بیشتر بدانید
  • نزاع دسته جمعی مرگبار در کهگیلویه و بویراحمد؛ 4 نفر کشته شدند
  • داماد در شب عروسی بازداشت شد!
  • درخواست تقسیط دیه برای قتل رقیب عشقی
  • پلیس: درگیری مسلحانه در ساری بین فروشندگان مواد مخدر بود / کسی به قتل نرسید
  • پیام مرکز رسیدگی به امور مساجد در پی شهادت بسیجی پاسدار شهید محمدی
  • این افراد بوی بهشت را استشمام نمیکنند
  • از نظر پیامبر چه کسانی همچون نوزاد تازه متولد شده از گناهان پاک میشوند؟
  • احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و ویروس کرونا با کمبود ویتامین C و D
  • آیا در صورت ابتلا به کرونا باید با اورژانس تماس بگیریم؟
  • توصیه وزارت بهداشت برای کاهش ابتلای خانوادگی به کرونا
  • دانشجویان علوم پزشکی با اولویت واکسن آنفلوانزا می گیرند
  • جانباز قطع نخاع ناجا آسمانی شد/تشییع پیکر جانباز شهید"منصور بابایی اشرف لو" در شهرستان بافت
  • استاد هنرمند پرویز اسکندرپور خرمی درگذشت
  • درگذشت آزاده شریعت بر اثر کرونا
  • خداوند دعای چه کسی را مستجاب نمی‌کند؟
  • تقدم و بروز مشکلات تنفسی در بیماران کرونایی قبل از ابتلا به کرونا
  • بیش از ۴۹۰ هزار نفر مبتلا به کرونا در یک روز
  • ماجرای فروش ‌جسد ‌به ‌ضایعاتی | پیرمرد وقتی در کیسه را باز کرد ناگهان دستی از درون کیسه بیرون آمد
  • ۵ توصیه بسیار مهم برای پیشگیری از خشکی پوست در سرما
  • سقوط بانوی کوهنورد از ارتفاعات کوهپایه
  • آیا ویروس کرونا خطرناک‌تر شده است؟
  • بازسازی صحنه جنایت خانوادگی در ویلای لنگرود
  • چای مناسب برای هر گروه خونی بر طبق نظر متخصصان طب سنتی
  • افزایش هولناک فوتی‌های کرونا با تشدید آلودگی هوا/ ساکنان ۹ استان کشور تا حد امکان از منزل خارج نشوند
  • غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی و تضعیف کننده فاکتورهای التهابی بدن
  • با چند ترفند ساده، کودک لجباز خود را به غذا خوردن تشویق کنید
  • برای هر کیلو کاهش وزن چقدر باید کالری مصرف کنیم؟
  • چند قدم تا جلوگیری از چروک دور چشم
  • جایگزین‌های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
  • داستان شایعه عجیب در استان فارس
  • مرگ مشکوک اعضای یک خانواده در مشهد
  • شکایت مادرزن از داماد به اتهام قتل
  • انسولین قلمی ارزان می‌شود
  • چگونگی تشخیص بیماری کرونا از سرماخوردگی
  • کرونا ۲۴۷ روز پس از ورود به ایران/رکوردشکنی های تلخ پاییزی
  • آلودگی صوتی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
  • خواص بی نظیر و معجره آسای آویشن در درمان بیماری ها/ فواید آویشن برای رفع مشکلات پوستی
  • توزیع ۶۰۰ هزار انسولین قلمی از امروز شنبه
  • هفته طلایی / سورپرایز شستا برای سهامداران / بورس جان می گیرد
  • افزایش نرخ سود بانکی حریف بازار مسکن می‌شود؟
  • بازار خودرو با وام آرام می شود؟
  • سرقت ۵ میلیاردی از خانه زن ثروتمند
  • شکایت مادرزن از داماد به اتهام قتل
  • مرگ مشکوک اعضای یک خانواده در مشهد
  • بررسی مشکلات کارگران «ماشین لنت تهران» با ورود دادستانی/ کارگران منتظر عملی شدن مصوبات شورای تامین هستند
  • واکسن کرونا سال آینده برای مردم عرضه می‌شود
  • صفحه ۵۲۲ قرآن کریم + متن
  • نامزدی دختر و پسر خردسال در مصر+ عکس
  • خواص آویشن؛ گیاه سحرآمیزی که بقراط بر مصرف آن تاکید داشت
  • دلار در سقوط مجدد
  • چشم‌انداز بورس هفته / روند بازار سهام چگونه خواهد بود؟
  • 182 میلیارد تومان بودجه تبلیغاتی برای بانکی که غرق در زیان است
  • خبر خوش/چهار تصمیم دولت و مجلس برای کاهش مشکلات اقتصادی
  • ایران خودرو یا سایپا؛ آیا قلعه بانی به خودروسازی بر می گردد؟
  • پیش‌بینی قیمت طلا در هفته اول آبان / قیمت طلا ثابت می‌شود
  • پیش‌بینی بورس فردا 3 آبان 99 / فردا روند نزولی شاخص کل ادامه دارد؟
  • خبری که دنیا را تکان داد|داروی ضد کرونا توسط یک ایرانی در امریکا ساخته شد
  • "توصیه" مهم حاج آقا رحیم:در هفته هر مستحبی را فراموش کردی عصر جمعه این کار را ترک مکن!
  • مرگ یک کارگر ساختمانی بر اثر سقوط از ارتفاع در همدان
  • آنفولانزا چه کسانی را می کشد؟
  • ضرر جدی چای کهنه دم برای معده
  • جان باختن غم‌انگیز ۳۳۵ بیمار مبتلا به کرونا
  • توصیه های وزارت بهداشت برای کاهش انتقال ویروس کرونا
  • توزیع ۶۰۰هزار انسولین قلمی در داروخانه‌ها؛ از فردا
  • ویتامین A موجب چربی سوزی در سرما می شود
  • ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم
  • پیش‌بینی وضعیت ارز در هفته آینده / کارتن‌خواب‌ها در صف خرید دلار!