در دوران قاعدگی چه چیزهایی بخوریم ؟

بهترین توصیه های تغذیه ای برای دوران قاعدگی

در دوران قاعدگی چه چیزهایی بخوریم ؟

کارگر آنلاین | داشتن احساس خستگی، تحریک پذیری، و التهاب آن هم فاقد هیچ دلیلی فقط می تواند نشانه یک چیز باشد – به آن زمان طاقت فرسا از ماه رسیده اید که فقط دوست دارید بمیرید.
مهمترین علل و عوارض یائسگی زودرس/ هورمون درمانی خودسرانه؛ممنوع

مهمترین علل و عوارض یائسگی زودرس/ هورمون درمانی خودسرانه؛ممنوع

یک متخصص بیماری‌های زنان و زایمان با اشاره به افزایش بروز یائسگی زودرس در جمعیت ایرانی، با ارایه توضیحاتی در این خصوص، مهمترین علایم و عوارض ناشی از این عارضه را تشریح کرد.
این دردهای دختران را جدی بگیرید

این دردهای دختران را جدی بگیرید

درد‌های دوره قاعدگی از آن دست مشکلاتی است که بیشتر خانم‌ها با آن مواجه‌اند. اما متاسفانه بیشتر دختران و زنان به اشتباه تصور می‌کنند که درد شدید دوره قاعدگی طبیعی است، در حالی که در برخی موارد به‌ویژه درد‌های شکم و گرفتگی‌های عضلانی را که در این دوره ادامه دار باشد باید جدی گرفت.
در دوران قاعدگی چه بخوریم و چه نخوریم؟

در دوران قاعدگی چه بخوریم و چه نخوریم؟

کارگر آنلاین: مصرف به اندازه نمک برای بدن لازم است اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث نفخ‌، کم‌آبی و تحریک بیشتر پستان‌ها در دوره عادت ماهانه شود


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین