خطر پنهان قرص های ویتامین که کسی به شما نمیگوید

خطر پنهان قرص های ویتامین که کسی به شما نمیگوید

احتمالا شماهم تا به حال شنیده اید که دکتر ها استفاده از مکمل های بدون نسخه را ممنوع می کنند، علت این ممنوعیت خطراتی است که مصرف زیاد این داروها برای بدن دارد.
رابطه خوردن برنج با طول عمر ژاپنی ها چیست؟

رابطه خوردن برنج با طول عمر ژاپنی ها چیست؟

کارگر آنلاین| امروزه برنج در بین مردم ژاپن جزو وعده اصلی و رایج ترین غذاهای آن هاست. علت برنج خوردن زیاد ژاپنی ها فواید فوق العاده برنج بر سلامت بدن می باشد.
هر نوع علامت حساسیت به ریمل + درمان و پیشگیری

هر نوع علامت حساسیت به ریمل + درمان و پیشگیری

کارگر آنلاین| ریمل از لوازم آرایشی پرمصرف خانم هاست اما برخی از آن ها به مواد موجود در ریمل حساسیت دارند و چشم یا اطراف چشم این افراد دچار واکنش های آلرژیک می شوند.
چگونه مشکلات سوء مزاج گرم کبد را برطرف کنیم؟+ روش بوعلی

چگونه مشکلات سوء مزاج گرم کبد را برطرف کنیم؟+ روش بوعلی

کارگر آنلاین| اگر بدنتان مدام داغ است و احساس تب و گرگرفتگی می کنید و زبانتان نیز زبر می شود احتمالا شما دچار سوء مزاج گرم کبد هستید که باید حتما درمانش کنید.
شما هم صبح ها استرس دارید؟ + علت و درمان

شما هم صبح ها استرس دارید؟ + علت و درمان

کارگر آنلاین| بسیاری از مردم بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، دچار استرس صبحگاهی می شوند که تاثیر زیادی بر فعالیتهای روزانه می گذارد. با رعایت چند نکته می توان از استرس صبح گاهی رها شد.
با این روغن درد آرتروز را خیلی سریع تسکین دهید

با این روغن درد آرتروز را خیلی سریع تسکین دهید

کارگر انلاین| روغن کرچک دارای فواید بسیاری است که یکی از این فواید، خاصیت ضد التهابی بودن آن است که می توان از این ویژگی برای تسکین درد آرتروز استفاده کرد.
ماسک زردچوبه و نعناع بهترین ماسک ضد جوش خانگی، + روش ساخت

ماسک زردچوبه و نعناع بهترین ماسک ضد جوش خانگی، + روش ساخت

کارگر آنلاین|مشکل پوستی آکنه و جوش صورت، یکی از مسائل شایع پوستی است که جای آن می تواند سال ها بر روی صورت باقی بماند. اما چگونه جای جوش را از صورت حذف کنیم؟
قوی ترین مرطوب کننده طبیعی این دانه است

قوی ترین مرطوب کننده طبیعی این دانه است

کارگر آنلاین | بادام، به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی محسوب می شود و به راحتی می تواند کار مرطوب کننده های شیمیایی را اجرا کند صورت خود را کاملا تمیز کنید و چند قطره روغن را روی صورت خود بزنید. سپس، پوست خود را ماساژ دهید. روغن را بر روی نقاط پوست چرب و دور چشم استفاده نکنید.
فیبر این دانه سرطان روده را از بین می برد

فیبر این دانه سرطان روده را از بین می برد

کارگر آنلاین | فیبر موجود در بادام، به سم زدایی بدن کمک می کند به غذا کمک میکند، تا در سیستم گوارشی بهتر حرکت کند این فرآیند، سیستم گوارش را پاکسازی می کند.مؤسسه سرطان ملی، طبق یک مطالعه نشان داد؟ که رژیم های با فیبر بالا باعث کاهش خطر سرطان روده بزرگ می شوند. بادام نیز، ذخایر عالی از ویتامین، فیتوکمیکال و فلاونوئیدها است ،که پیشرفت سلولهای سرطانی سینه را کنترل می کنند.
قاتل اصلی فشار خون بعد غذا این نوشیدنی است

قاتل اصلی فشار خون بعد غذا این نوشیدنی است

کارگر آنلاین | یکی ‌دیگر از خواص آبغوره این است که به کاهش فشارخون کمک می‌کند. در واقع، آبغوره ترکیباتی دارد که برای کاهش فشارخون مفید است. اگر آبغوره مدت زمان طولانی بماند، درصد ویتامین سی آن کاهش می یابد و فواید لازم را به بدن نمی ‌رساند. بنابراین بهتر است آبغوره تازه مصرف کنید.
فصل ریشه کنی چربی خون فرا رسید

فصل ریشه کنی چربی خون فرا رسید

کارگر آنلاین | آبغوره سرشار از ویتامین سی است که به کاهش چربی خون کمک بسیاری می کند. در واقع مصرف آبغوره از افزایش کلسترول بد جلوگیری می‌کند و مانع کاهش کلسترول خوب می شود. این نکته‌ی مهم را در نظر بگیرید که مصرف آبغوره در کنار درمان‌هایی که پزشکان برای کاهش چربی خون می‌دهند، می تواند مفید باشد. اگر بدون در نظر گرفتن توصیه‌های پزشکان، آبغوره مصرف کنید، تاثیر چندانی در کاهش وزن نمی‌گذارد و عوارض دارد.
 این ۴ علامت را دارید ویتامین D بدنتان کم است

این ۴ علامت را دارید ویتامین D بدنتان کم است

کارگر آنلاین | پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آنچه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد می‌تواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به چهار نشانه کمبود ویتامین D اشاره می‌کنیم.
 فوتی‌های تب کریمه کنگو به ۵ نفر رسید| ۳ راه‌ انتقال بیماری را بشناسید | توصیه‌های جدی وزارت بهداشت

فوتی‌های تب کریمه کنگو به ۵ نفر رسید| ۳ راه‌ انتقال بیماری را بشناسید | توصیه‌های جدی وزارت بهداشت

کارگر آنلاین | رییس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با اشاره به افزایش تعداد مبتلایان و جانباختگان تب کریمه کنگو در کشور، مجددا نسبت به ذبح بهداشتی دام و پخت کامل گوشت دام جهت مصرف تاکید کرد.
اختلالات سوخت و ساز بدن باعث چاقی می شود / فصل گیاه سبزی لاغر کننده رسید

اختلالات سوخت و ساز بدن باعث چاقی می شود / فصل گیاه سبزی لاغر کننده رسید

کارگرآنلاین | دیگر کاربرد خارق العاده پلی ساکارید های موجود در این گیاه کمک به تنظیم اختلالات سوخت و سازی و درمان چاقی است که در اثر رژیم غذایی با چربی بالا به وجود آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد.
با این مکمل غذایی پیر نمی شوید

با این مکمل غذایی پیر نمی شوید

کارگر آنلاین | ریحان یک سبزی معطر و دارای آنتی اکسیدان های فراوان است که می تواند فعالیت رادیکال های آزاد را محدود کند و شما را از آسیب های گذر زمان، پیری زودهنگام سلول ها و همچنین بیماری های پوستی حفظ کند.
با این سبزی قرص های اعصاب حذف می شوند

با این سبزی قرص های اعصاب حذف می شوند

کارگر آنلاین | ریحان آرامش دهنده ی اعصاب است. برای آرام شدن و رفع غم و اندوه می توانید ۲۰ تا ۵۰ گرم ساقه ی ریحان که دارای برگ و گل است را در یک لیتر آب جوش بریزید و ۱۲ دقیقه دم کنید، سپس آن را صاف و شیرین نمایید و پس از هر غذا ۱ فنجان بنوشید.
مصرف این دارو در ایران زیاد است / هشدار جدید / علت مرگ های بی دلیل اعلام شد

مصرف این دارو در ایران زیاد است / هشدار جدید / علت مرگ های بی دلیل اعلام شد

کارگر آنلاین | مدیرکل پایش مصرف فراروده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو گفت: مصرف خودسرانه و قاچاق آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور باعث شده میزان استفاده از آنها بالاتر از آمار فروش داروهای دیگر باشد.
آغاز گرم ترین روزهای سال/  این دو گیاه به شدت شما را خنک خواهد کرد

آغاز گرم ترین روزهای سال/ این دو گیاه به شدت شما را خنک خواهد کرد

کارگر آنلاین | اسفناج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی برای کنترل فشار خون است و در نتیجه شما را خنک نگه می‌دارد. نعناع هم به‌دلیل ایجاد خنکی هر غذا یا نوشیدنی را به یک انتخاب آرامش‌بخش در تابستان تبدیل می‌کند.
ناشتا با این میوه به جنگ قند خون بروید

ناشتا با این میوه به جنگ قند خون بروید

کارگر آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می‌دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن‌جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می‌اندازد و این اثر در طول روز ادامه می‌یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می‌دهد کسانی که سیب ناشتا می‌خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می‌گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به ۲۸ گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب ۵ گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است.
این میوه ریتم قلب شما را همیشه منظم نگه می دارد

این میوه ریتم قلب شما را همیشه منظم نگه می دارد

کارگر آنلاین | از فواید دیگر خوردن سیب سبز هنگامی که ناشتا هستید، این است که به سبب داشتن پتاسیم بیشتر نسبت به سایر انواع سیب، مانند یک الکترولیت رطوبت سلول‌ها را متعادل می‌کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. اگر در طول روز به اندازه کافی پتاسیم نخورید، قلب خود را در معرض خطر ضربان نامنظم قرار داده‌اید. دانشمندان معتقدند هر فرد به ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارد. هر سیب حاوی ۱۱۵ میلی گرم پتاسیم است و این برای حفظ ریتم قلب شما از ابتدای روز تا پایان آن کافی است.
1 2 3 4 5 6... 1078


طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین