راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی

راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی

کارگر آنلاین| اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.
قهوه فرنچ پرس بخوریم یا نه؟+ حقایق ناگفته

قهوه فرنچ پرس بخوریم یا نه؟+ حقایق ناگفته

کارگر آنلاین| حقایقی در مورد قهوه ی فرنچ پرس وجود دارد که افراد علاقه مند به قهوه باید از آن آگاه شوند تا بهترین انتخاب را برای دم کردن قهوه داشته باشند.
علائم دیابت در ابروهایتان!

علائم دیابت در ابروهایتان!

کارگر آنلاین| دیابت بیماری است که علائم مختلفی دارد و در بدن هر فرد با نشانه ای خاص ظاهر می شود. طبق تحقیقات انجام شده حالا میتوانید دیابت را از تغییری در ابرو تشخیص دهید.
چند ترفند عالی برای اینکه دیگه جوش نزنید

چند ترفند عالی برای اینکه دیگه جوش نزنید

کارگر آنلاین| اگر پوست شماهم حساس است و مدام جوش میزنید نگران نباشید! میتوانید با رعایت یک سری نکات بسیار ساده پوستی شفاف و صاف داشته باشید.
درمان ساده کرونا / به شرط باور

درمان ساده کرونا / به شرط باور

کارگر آنلاین | استفاده از بادکش ریه درمان قطعی کرونا به شمار می رود.
خانم های باردار این سبزی را نخورند

خانم های باردار این سبزی را نخورند

کارگر آنلاین | شاید بعضی افراد تصور می کنند هیچ یک از سبزیجات در دوران بارداری نمی توانند مضر باشند. در حالی که این تصور اشتباه است. گیاه مفیدی مثل کرفس با وجود خواص شگفت انگیز، در دوران حاملگی برای خانم ها ممنوع است؛ چرا که ممکن است خوردن آن باعث سقط جنین یا به وجود آمدن نقص عضو شود. این در حالی است که افراد مبتلا به بیماری سنگ کلیه نباید از خوردن کرفس غافل شوند؛ زیرا این گیاه، سموم بدن را از بین می برد، به علاوه برای کلیه های شما به عنوان یک سنگ‌شکن طبیعی به حساب می آید.
لاغری سریع در یک ماه را تجربه کنید + روش گیاهی و بی خطر

لاغری سریع در یک ماه را تجربه کنید + روش گیاهی و بی خطر

کارگر آنلاین | از جمله فواید کرفس و آب کرفس می توان به کاهش وزن و لاغری اشاره کرد. اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس میل کنید؛ بدین ترتیب اشتهای شما برای خوردن شیرینی جات و غذاهای چرب و سنگین، کم می شود و به تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواهتان می رسید.
مشکل سفیدی مو را با این محلول به سیاهی مو تبدیل کنید

مشکل سفیدی مو را با این محلول به سیاهی مو تبدیل کنید

کارگر آنلاین | اگر موهایتان کمی سفید شده است، اصلا نگران نباشید چرا که مریم گلی می‌تواند در تغییر رنگ موهای خاکستری به تیره موثر است و همچنین می‌توانید موهای درخشنده‌تری داشته باشید.
خطرسویه‌ جدید کرونا + علائم جدید، مدت قرنطینه

خطرسویه‌ جدید کرونا + علائم جدید، مدت قرنطینه

کارگر آنلاین | زیرسویه‌های جدید امیکرون، BQ.۱ و XBB نام دارند. در زیر سویه BQ.۱ ممکن است شاهد علائم خفیفی شبیه سرماخوردگی باشیم اما تحقیقات اولیه نشان داده که زیرسویه XBB کرونا خطر عفونت بالاتری دارد و در برابر آنتی‌بادی‌های خنثی‌کننده واکسن و داروهای آنتی‌بادی مقاوم‌تر است. در حال حاضر، بهترین راه برای محافظت از خود در برابر ویروس کرونا، واکسن زدن و زدن دوز بوستر است. از رفتن به مکان‌های شلوغ و پرتردد خودداری کنید، در فضاهای باز فاصله ۱.۵ متری را رعایت کنید، از ماسک‌های مناسب استفاده کنید، دست‌ها را مرتب بشویید و حتماً از ویتامین D و مکمل‌های تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده کنید.
بیماری استرس در محیط کاری + راهکار کاهش

بیماری استرس در محیط کاری + راهکار کاهش

کارگر آنلاین | این نوع فشارهای روانی شامل انواعی از استرس‌ها است که کارمندان از محیط‌های بیرونی به محل کار خود می‌برند یا حاصل از مشکلاتی است که در خودِ محل کار تجربه می‌کنند و می‌تواند منجر به کاهش بهره‌وری و افزایش صدمات جسمی و روحی افراد شود. به منظور کاهش عوارض ناشی از استرس و رهایی از آن، می‌توان از راهکارهایی کمک گرفت.
ماسک گیاهی چاقی صورت ،کدام پوست چه ماسکی؟

ماسک گیاهی چاقی صورت ،کدام پوست چه ماسکی؟

افرادی که به دنبال راهی برای چاقی و پرشدن صورت هستند می توانند با خاک رس ماسک های طبیعی و گیاهی تهیه و استفاده کنند.
عوارض و مضررات جدی مصرف پاپ کورن مایکروویوی

عوارض و مضررات جدی مصرف پاپ کورن مایکروویوی

کارگر آنلاین| شاید اغلب افراد علاقه فراوانی به مصرف پاپ کورن داشته باشند اما از عوارض آن آگاه نباشند، مصرف پاپ کورن عوارض و مضراتی را برای سلامت بدن به همراه دارد.
عاداتی که به پاشنه پا آسیب وارد می کنند

عاداتی که به پاشنه پا آسیب وارد می کنند

کارگر آنلاین| مدل راه رفتن اشتباه و برخی عادت های غلط باعث آسیب رسیدن به پاشنه پا می شود، در ادامه از دلایل آسیب پاشنه پا و راه های مناسب برای مراقبت از پاشنه پا مطلع خواهید شد.
چگونه میتوانید تاثیر استرس را بر روی پوست خود کاهش دهید؟

چگونه میتوانید تاثیر استرس را بر روی پوست خود کاهش دهید؟

کارگر آنلاین| استرس عوارض زیادی از جمله جوش ها و چین و چروک را در پوست افراد ایجاد میکند که میتوان با روشهای مناسب و تغییر سبک زندگی آن ها را درمان کرد.
علائم زیاده روی در مصرف چای + مضرات

علائم زیاده روی در مصرف چای + مضرات

کارگر آنلاین| چای، نوشیدنی گرمی می باشد که اکثر ما در طول روز از آن استفاده می کنیم و این در حالی است که مصرف زیاد چای می تواند منجر به بروز علائم زیادی در ما شود.
تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز

تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز

برای تقویت کلیه ها و بهبود عملکرد آن ها یک نسخه گیاهی برایتان آورده ایم که تاثیر شگفت انگیزی در سلامت کلیه ها دارد.
تیرگی دور چشم را از بین ببرید + روش ساده

تیرگی دور چشم را از بین ببرید + روش ساده

کارگر آنلاین | شما می توانید با مصرف جعفری دایره های تیره دور چشم خود را از بین ببرید. این سبزی دارای ویتامین کا می باشد که برای این امر کاربرد دارد. برای از بین بردن پف زیر چشم می توانید از دستور گفته شده استفاده کنید: شما می توانید آب جعفری را بگیرید و یک قاشق چایخوری به آن ماست اضافه کنید و بر روی قسمت های پف قرار دهید. بعد از ده دقیقه صورت خود را بشویید. این کار را به مدت دو بار در طول هفته انجام دهید تا تاثیر آن را مشاهده کنید.
در آلودگی هوا چه کار کنیم ؟

در آلودگی هوا چه کار کنیم ؟

کارگر آنلاین | در روزهای آلودگی هوا آب و شیر بیشتر مصرف کنید. اگر جزو گروه‌های حساس هستید، در خانه بمانید.
درمان خانگی یبوست

درمان خانگی یبوست

کارگر آنلاین | فیبرِ غذایی : فیبرِ غذایی، مسهل و حجم دهنده‌ی طبیعی برای درمان یبوست است. بهترین راه برای اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی افزایش مقدار میوه‌ها و سبزیجات است. فیبر یک ماده‌ی گیاهی است که دستگاه گوارش انسان قابلیت هضم آن را ندارد. فیبر یکی از مهره‌های اصلی در درمان یبوست است.
توصیه‌های سلامتی مخصوص آقایان + چکاپ ها

توصیه‌های سلامتی مخصوص آقایان + چکاپ ها

کارگر آنلاین | رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در هیچ سنی دیر نیست. به طور معمول مردان کمتر از زنان به سلامتی خود توجه می‌کنند، این در حالی است که مردان نیز باید مانند زنان به طور مرتب و منظم برای چکاپ به پزشک مراجعه کنند.
1 2 3 4 5... 1078


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین