زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می شود

در آمریکا بیش از پنج میلیون نفر دچار بیماری آلزایمر هستند. خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن بیشتر می شود؛ به طوری که از هر سه فرد مسن یک نفر به دلیل آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقلی فوت می کند.
محققان دانشگاه بوستون آمریکا در مطالعه ای دریافتند خواب طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش دهد.
در این بررسی اطلاعات مربوط به 5209 زن و مرد بین 30 تا 62 سال مورد مطالعه قرار گرفت. همچنین از این افراد درخواست شد گزارشی از مدت زمانی را که به طور معمول هر شب می خوابند ارائه دهند. این افراد برای مدت 10 سال تحت کنترل بودند تا مشخص شود کدام یک از آنان به بیماری آلزایمر یا دیگر انواع زوال عقلی دچار شده اند.

زیاد خوابیدن
رابطه زیاد خوابیدن و ابتلا به آلزایمر

این تیم تحقیقاتی دریافتند افرادی که به طور مرتب برای مدت زمان 9 ساعت یا بیشتر می خوابند دو برابر بیش از افرادی که کمتر از 9 ساعت به خواب می روند احتمال دارد به این بیماری دچار شوند. همچنین تحصیلات می تواند نقش مهمی در به تعویق انداختن خطر ابتلا به زوال عقلی داشته باشد.