سرویس مشاوره کارگر آنلاین
کارگر آنلاین | یکی از پرتکرارترین سؤالات در کارگاهها و محیطهای کاری، این است: «اگر وسط مرخصیام یک روز تعطیل رسمی باشد، آیا آن روز هم از مرخصیام کم میشود یا نه؟» پاسخ به این سؤال برای کارگران عادی با کارگران شیفتی متفاوت است. اگر میخواهید حقتان در محاسبه مرخصی ضایع نشود، این گزارش را تا انتها بخوانید.
بهترین زمان ورزش برای روزه داران
سرپرست پژوهشکده طب ورزشی با اشاره به اینکه درهرجلسه ورزشی حدود یک تا دو لیتر آب بدن به صورت تعریق دفع می شود، به روزداران توصیه کرد که به هیچ وجه قبل از افطار ورزش نکنند.
لینکستان