کارگر آنلاین: یک فرد مثبت گرا در زندگی خوشحال‌تر است و سطح پایین‌تری از استرس دارد. افراد مثبت گرا همیشه جنبه مثبت هر چیزی را می‌بینند. در نتیجه، نگرانی و اضطراب آن‌ها به طور خودکار کاهش می‌یابد.

کارگر آنلاین: پرورش نگرش ذهنی مثبت با رسیدن به سطحی از ادراک آغاز می‌شود – درک این مسئله که شما تنها آدمی نیستید که با مشکلات زندگی درگیر است؛ تنها آدمی نیستید که از مشکلات نجات یافته‌اید، یا بار دیگر مجبور هستید با آن‌ها دست و پنجه نرم کنید. شما تنها نیستید، و می‌توانید راهی را برای عبور از تاریکی‌ها پیدا کنید. در این راه به سادگی می‌توانید از کمی خرد بهره ببرید و بر آن تکیه کنید.