پشت پرده محدودیتهای «سازمان اداری و استخدامی» فاش شد
کارگر آنلاین | سالهاست که کلمه «شرکتی» برای خیل عظیمی از نیروهای کار، به معنایِ اضطرابِ امنیت شغلی و دستمزدهای ناعادلانه بوده است؛ وضعیتی که بسیاری از نمایندگان مجلس از آن با عنوان «بردهداری نوین» یاد میکنند. اکنون با گذشت چند روز از آغاز به کار مجلس در خرداد ۱۴۰۵، اخبار رسیده از راهروهای بهارستان نشان میدهد که «تعیین تکلیف وضعیت نیروهای شرکتی» در صدر مطالبات داغ قرار گرفته است.
فشار خون و یبوست ناشتا را با این میوه نابود کنید
کارگر آنلاین | انجیر ها سرشار از ویتامین های A ،B۱، B۲ منگنز، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و فسفر هستند.سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیم برای افرادی که دارای فشار خون بالای هستند مناسب است.انجیر ها منبعی خوبی از فیبر های محلول می باشند که کمک میکند تا مدت طولانی سیر بمانید و یبوست را نیز درمان میکند.
از مصرف انجیر خشک به این دلایل غافل نشوید
انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکردها مانند حفظ قدرت استخوانها و دندانها به آن نیاز دارد؛ به گونهای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی ۱۲۱ میلی گرم کلسیم است.
