نقشهیِ کثیفِ کارفرمایان برایِ غارتِ حقوقِ کارگران؛ وقتی «پرسکار» را «کارگر ساده» مینویسند تا پولِ شما را بالا بکشند!
کارگر آنلاین | ماجرا زمانی تکاندهنده میشود که میشنویم کارگری پس از ۸ سال جانکندن پایِ دستگاهِ پرس و تحملِ نقصعضوِ دائمی، متوجه میشود در لیستِ بیمه نه به عنوانِ یک «پرسکارِ متخصص»، بلکه به عنوان یک «کارگرِ ساده» رد شده است! این یعنی کارفرما علاوه بر اینکه امنیتِ جانِ او را نادیده گرفته، حقِ بازنشستگیِ زودتر از موعد و مزایایِ شغلِ پرخطرش را هم به یغما برده است.
فشار خون و یبوست ناشتا را با این میوه نابود کنید
کارگر آنلاین | انجیر ها سرشار از ویتامین های A ،B۱، B۲ منگنز، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و فسفر هستند.سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیم برای افرادی که دارای فشار خون بالای هستند مناسب است.انجیر ها منبعی خوبی از فیبر های محلول می باشند که کمک میکند تا مدت طولانی سیر بمانید و یبوست را نیز درمان میکند.
از مصرف انجیر خشک به این دلایل غافل نشوید
انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکردها مانند حفظ قدرت استخوانها و دندانها به آن نیاز دارد؛ به گونهای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی ۱۲۱ میلی گرم کلسیم است.
لینکستان
