کارگر آنلاین | لایحه ۱۲ مادهای وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای اصلاح نظام تامین اجتماعی، این روزها به یکی از بحثبرانگیزترین موضوعات اقتصادی کشور تبدیل شده است. موافقان، آن را گامی در مسیر نجات صندوقهای بازنشستگی و کاهش هزینههای بیمهای میدانند، اما منتقدان نسبت به فشار آن بر بودجه دولت و تبعات تورمی احتمالی هشدار میدهند.
این برنج سیاه شما را لاغر می کند
کارگر آنلاین | جایگزینی غلات تصفیه شده بیشتر با برنج قهوهای ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. غلات تصفیه شده مانند برنج سفید، ماکارونی سفید و نان سفید فاقد فیبر و مواد مغذیاند؛ اما غلات کامل مانند برنج قهوهای آنها را دارند. برنح قهوهای به خاطر دلایل زیر به لاغری کمک میکند.

