نقشهیِ کثیفِ کارفرمایان برایِ غارتِ حقوقِ کارگران؛ وقتی «پرسکار» را «کارگر ساده» مینویسند تا پولِ شما را بالا بکشند!
کارگر آنلاین | ماجرا زمانی تکاندهنده میشود که میشنویم کارگری پس از ۸ سال جانکندن پایِ دستگاهِ پرس و تحملِ نقصعضوِ دائمی، متوجه میشود در لیستِ بیمه نه به عنوانِ یک «پرسکارِ متخصص»، بلکه به عنوان یک «کارگرِ ساده» رد شده است! این یعنی کارفرما علاوه بر اینکه امنیتِ جانِ او را نادیده گرفته، حقِ بازنشستگیِ زودتر از موعد و مزایایِ شغلِ پرخطرش را هم به یغما برده است.
6 نوع ویتامین که باید همیشه در برنامه غذاییتان باشد
کارگر آنلاین: بدن انسان برای کسب انرژی و سالم ماندن به انواع مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل به هنگام تهیه غذا باید حواستان به دریافت مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بدنتان باشد. در واقع برای داشتن تغذیهای سالم و متعادل ویتامینها، مواد معدنی، کربوهیدراتها، پروتئین و چربیها باید بخشی از برنامه غذایی روزانه بوده و در کنار هم ترکیب شوند تا بدن با کسب انرژی لازم به عملکرد خود ادامه دهد.
لینکستان
