کارگر آنلاین | بازنشستگان و مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی میتوانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری این سازمان به نشانی es.tamin.ir و ورود به بخش «مستمریبگیران، قسمت حکم مستمری بگیران،مشاهده حکم افزایش سالیانه» میزان مستمری متناسبسازی شده شخصی خود را به همراه فرمولهای محاسباتی مشاهده کنند.
بهترین روش درمان یبوست بدون دارو
کارگرآنلاین | فیبر، مادهای است که بدنتان نمیتواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث میشود مادهی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدنتان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد.
۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر
این خوراکی ضد دیابت و کاهش دهنده کلسترول
کارگرآنلاین | سبوس جو دوسر دارای خواص باور نکردنی است، این ماده غذایی علاوه بر اینکه در لاغری تاثیر بسزایی دارد ضد دیابت است و کلسترول را کاهش میدهد.
به چند دلیل، سریعتر آب بلغور جو دوسر مصرف کنید
کارگر آنلاین/جو دوسر یکی از غنی ترین غلات است و تاثیراتی که مواد مفید موجود در آب بلغور جو دوسر بر بدن می گذارد شگفت انگیز است.
طرز تهیه ماسک جو دوسر برای تقویت پوست
کارگر آنلاین | جو دوسر علاوه بر فوایدی که برای سلامت بدن دارد، ماسک آن نیز برای سلامت پوست بسیار مفید است.
خوراکیهایی که رگهای بدن را پاکسازی میکند
کارگر آنلاین: پاکسازی رگهای بدن یکی از اقدامات مهم سلامتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری هاست و در ادامه به معرفی برخی مواد غذایی مفید جهت پاکسازی رگهای بدن پرداخته ایم.
