کارگر آنلاین | بازنشستگان و مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی میتوانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری این سازمان به نشانی es.tamin.ir و ورود به بخش «مستمریبگیران، قسمت حکم مستمری بگیران،مشاهده حکم افزایش سالیانه» میزان مستمری متناسبسازی شده شخصی خود را به همراه فرمولهای محاسباتی مشاهده کنند.
چرا ایرانی ها در برابر کرونا از خود مراقبت نمی کنند؟
نتایج یک بررسی مقطعی در خصوص میزان خودمراقبتی مردم ایران در زمان همهگیری کووید-۱۹ و موانع خودمراقبتی آنها نشان داد که مردم میزان مراقبت از خودشان را در حد نسبتا خوب میدانند و به نظر آنها، عوامل سیاستی مدیریتی و سپس عوامل روانشناختی مهمترین موانع خودمراقبتی آنها است.
چند توصیه مفید به افراد افسرده
افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند میتواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
مدیریت کرونا با خودمراقبتی و دیگرمراقبتی
روانشناس بالینی معتقد است، مردم با خودمراقبتی و دیگرمراقبتی میتوانند آثار و تبعات کرونا را مدیریت و حتی از شیوع آن جلوگیری کنند.
