کارگر آنلاین | پایه سنوات تجمیعی چیست و شامل چه کارگرانی می شود؟خوشوقتی گفت: شاید جالب باشد، کارگری که از سال ۱۳۹۱ استخدام شده و همچنان در یک کارگاه مشغول به کار است، پایه سنوات تجمیعی او امسال ماهانه ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان می شود. بنابراین کارگری که حداقل دستمزد (۷ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان) دارد و از سال ۹۱ تا کنون در یک کارگاه است، باید یک حداقل دستمزد بعلاوه پایه سنوات تجمیعی ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان و یک پایه سنوات ۲۱۰ هزار تومان برای امسال دریافت کند.
فواید باورنکردنی نوشیدن آب خیارشور برای سلامتی
کارگرآنلاین | دفعه بعد هنگامی که قوطی خیارشوری که خریداری کرده اید خالی شد آب آن را دور نریزید. آب خیارشور خواص زیادی برای سلامتی شما داشته که از خواندن آنها تعجب خواهید کرد.
عامل افزایش فشار خون ایرانی ها مصرف این چاشنی پر مصرف است
کارگر آنلاین | برای نگهداری طولانی مدت هر ماده‌ی غذایی باید به آن نمک اضافه کرد. نمک از فاسد شدن غذا جلوگیری می‌کند و کمک می‌کند مواد خوراکی برای مدت طولانی قابل استفاده باشد. نمک می‌تواند میوه‌‌ی بی‌ضرری مثل خیار را تبدیل به اسفنجی مملو از سدیم کند.
هر اندازه که سبزیجات و میوه‌ها بیشتری در آب نمک باقی بمانند، میزان بیشتری سدیم جذب می‌کنند. یک عدد خیارشور می‌تواند حاوی ۳۹۰ میلی‌گرم سدیم باشد. البته ممکن است بتوانید خیارشورهای کم‌سدیم هم در بازار پیدا کنید.
مراقب باشید خیارشور دشمن جون بچه هاست‼️
فقط خوردن تنها ۲عدد خیارشور در روز کافیه تا باک نمک بدن پر بشه. بعد از اون مصرف خیارشور باتوجه به سدیم بالایی که داره باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد وفشارخون در بزرگسالی میشه. مصرف خوراکی های پرنمک مثل چیپس و خیارشور از همان کودکی، ذائقه کودکان را به شوری عادت میدهد و باعث میشود در دهه سوم زندگی،به فشارخون بالا مبتلا شوند!
لینکستان
