کارگر آنلاین | بازنشستگان و مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی میتوانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری این سازمان به نشانی es.tamin.ir و ورود به بخش «مستمریبگیران، قسمت حکم مستمری بگیران،مشاهده حکم افزایش سالیانه» میزان مستمری متناسبسازی شده شخصی خود را به همراه فرمولهای محاسباتی مشاهده کنند.
معجزه دانه کتان در دیابتی ها
مصرف تخمکتان ممکن است بتواند به فرد در مقابله با سرطانهایی مثل روده بزرگ و سرطان پستان کمک نماید. این دانه حاوی لیگنان میباشد که تأثیرات ضد سرطانی و مقابله با رادیکالهای آزاد آن به اثبات رسیده است.
