کارگر آنلاین | بازنشستگان و مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی میتوانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری این سازمان به نشانی es.tamin.ir و ورود به بخش «مستمریبگیران، قسمت حکم مستمری بگیران،مشاهده حکم افزایش سالیانه» میزان مستمری متناسبسازی شده شخصی خود را به همراه فرمولهای محاسباتی مشاهده کنند.
روشی برای درمان سردردهای صبحگاهی
کارگرآنلاین | اگر در فصل تابستان بهعلت افزایش دمای هوا دچار سردرد میشوید و این سردردها غالبا در طول روز شما را همراهی میکند و تحمل آن برای شما سخت است.
