یادداشت بهزاد تیمورپور
در معادلات پیچیده دیپلماسی بینالمللی، «ابهام» بزرگترین دشمن استراتژی است. زمانی که یک قدرت بزرگ، خود را در تنگنایی قرار میدهد که از سیاستهای یکجانبهگرایی و فشار بیهدف نشأت گرفته، تنها راه خروج از این مخمصهی خودساخته، بازگشت به میز مذاکره با پذیرش قواعد بازیِ طرف مقابل است. امروز، پیام جمهوری اسلامی ایران به واشنگتن، نه تنها روشن است، بلکه با صراحت و دقتِ استراتژیک، مرزهای مذاکره را ترسیم کرده است.
محافظت در برابر بیماریهای مزمن با رژیم غذایی گیاهی
محققان دریافتند که یک رژیم غذایی غنی از مواد غذایی گیاهی با فراوانی میکروبهای سالم روده با کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط است. این تحقیق بینالمللی، اولین تحقیق در مقیاس بزرگ است که ارتباط قوی بین میکروبهای روده، رژیم غذایی و سلامتی را نشان میدهد.
با این 7 رژیم غذایی گیاهی فشارخونتان را پایین آوید
کارگر آنلاین: بررسی ۷ رژیم غذایی گیاهی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب است.
لینکستان
