کارگر آنلاین | در حالی که مسئولان بانک مرکزی با ارائه آمارهای عددی، از «کاهش شتاب تورم» در تیرماه خبر میدهند و ادعا میکنند روند رشد قیمتها نصف شده است، اما واقعیت در کوچهها و سفرههای کارگران روایت دیگری دارد.
رژیم غذایی که مغز را جوان نگه میدارد
تحقیقات نشان میدهد رژیم مدیترانهای سرشار از ماهی و غلات کامل، میتواند مغز را جوان نگه داشته و به مبارزه با زوال عقل کمک کند
رژیم مدیترانهای چیست؟
کارگر آنلاین: رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام میگیرد. تأکید این رژیم بر غذاهای گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است.
لینکستان
