کارگر آنلاین | سالهاست نیروهای شرکتی، کارکنانی که سختترین ساعات کاری دستگاهها را میگذارند اما نه حقوق دولتی میگیرند و نه عقد قرارداد مستقیمی دارند، از «بلاتکلیفی» در فیش حقوقی، بیمه و قراردادهایشان گلایه دارند. حالا رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور در نشست با کمیسیون اجتماعی مجلس، از شناسایی «شش مشکل اصلی» این نیروها و طراحی یک مصوبه دولتی برای حل آنها خبر داده است. اما سؤال کارگران این است: پس از سالها وعده، این بار چه تضمینی وجود دارد که مصوبه، به کف دست کارگر برسد؟
روزانه چقدر کالری بسوزانیم تا لاغر شویم و خوش اندام؟
خیلی از افراد به فکر وزن و تناسب اندام خود هستند حتی افرادی که چاق نیستند. برای حفظ وزن مناسب و داشتن هیکلی خوش اندام میزان کالری دریافتی روزانه بسیار مهم است. اگر شما هم به هر دلیلی، جزء آن دسته از افرادی هستید که در جنگ همیشگی با کالریها و به دنبال لاغر شدن هستند و نمیدانید چه مقدار باید روزانه غذا بخورید، مطلب پیش رو را بخوانید تا ببینید که برای لاغر شدن روزانه چند کالری مصرف کنیم.
لینکستان
