تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد به‌صورت پلکانی پیش‌بینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان می‌دهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالش‌هایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
بهترین راهکارها برای مراقبت از ریه‌ها در هوای آلوده
کارگرآنلاین | با سرد شدن هوا و کاهش دما، آلودگی هوا افزایش پیدا می‌کند و افت کیفیت هوا در این فصل از سال در بسیاری از افراد منجر به بروز مشکلات تنفسی می‌شود.
چند توصیه برای مراقبت از خود در هوای آلوده
تماس مستمر با آلاینده‌ها می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان ریه شود و از این رو توجه به سلامتی در روز‌هایی که هوا آلوده است اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
در این روزها که هوا آلوده است چی بخوریم و چی نخوریم؟
با رعایت نکات این داده تصویری از پیامدهای آلودگی هوای کلانشهرها پیشگیری کنید .
هوای آلوده و کرونا ریه تهرانی‌ها را نشانه قرار داده‌اند
رئیس کمیته محیط زیست شورای شهر تهران با اشاره به نبرد تهران با سه اهریمن کرونا، آلودگی هوا و تحریم گفت: هوای آلوده و کرونا ریه تهرانی‌ها را نشانه قرار داده‌اند.
بهداشت و درمان :
نوشیدنی که آلودگی هوا را از ریه‌ها پاک می‌کند
متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می‌کند. مصرف حداقل یک لیوان شیر در میان‌وعده قبل از ظهر باعث می‌شود ریه‌ها از آلودگی پاک شوند.
لینکستان