کارگر آنلاین | بازنشستگان و مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی میتوانند با مراجعه به سامانه خدمات غیرحضوری این سازمان به نشانی es.tamin.ir و ورود به بخش «مستمریبگیران، قسمت حکم مستمری بگیران،مشاهده حکم افزایش سالیانه» میزان مستمری متناسبسازی شده شخصی خود را به همراه فرمولهای محاسباتی مشاهده کنند.
این قسمت از کلهپاچه را حتما بخورید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی ضمن اشاره به مقویترین قسمت کلهپاچه گفت: مصرف کلهپاچه در فصل بهار ممکن است تبعاتی در پی داشته باشد
