لاغری شکم؛ یک هفته‌ای مانکن شوید!

لاغری شکم؛ یک هفته‌ای مانکن شوید!

با تعیین هدف‌های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم‌تان آماده کنید. شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید و با کمک روش‌های قابل تداوم، طی دوره‌ای طولانی‌تر به هدف کاهش وزن‌تان برسید.
با این رژیم لاغری در ۱۴ روز ۷ کیلو لاغر شوید

با این رژیم لاغری در ۱۴ روز ۷ کیلو لاغر شوید

رژیم لاغری یکی از روش‌ها برای لاغر شدن و کاهش وزن است. اگر شما هم می‌خواهید وزن تان را به سرعت کم کنید، به شما پیشنهاد می‌کنیم این رژیم دو هفته‌ای را بخوانید.
برنامه شروع کاهش وزن، ۲۰ کیلو لاغری در ۴ ماه

برنامه شروع کاهش وزن، ۲۰ کیلو لاغری در ۴ ماه

رسیدن به تناسب اندام از گذشته کار آسانی نبوده است به ویژه زمانیکه بخواهید وزن زیادی را از دست بدهید ... به هرحال اگر احساس می‌کنید که ۲۲+ کیلو گرم اضافه وزن دارید می‌توانید با استفاده از راهنمایی ما به تناسب اندام مناسب خود در طی ۴ ماه دست یابید.
چرا گاهی رژیم لاغری اسموتی باعث چاقی می شود؟!

چرا گاهی رژیم لاغری اسموتی باعث چاقی می شود؟!

این روزها برخی از افراد به رژیم لاغر از طریق اسموتی علاقه مند شده اند. رژیمی که با کمک آن می توان وزن خود را کاهش داد. اما به نظر می رسد برخی به جای کاهی وزن با افزایش وزن یا ثبات وزن رو به رو می شوند.
اگر خواص بی نظیر آب قلم را بدانید مصرف منظم آن را از دست نمی دهید

اگر خواص بی نظیر آب قلم را بدانید مصرف منظم آن را از دست نمی دهید

کارگر آنلاین:پخت آرام و طولانی مدت استخوان ها، عصاره ژلاتینی تولید می‌کند که مغذی و خوش طعم است.
رایج ترین تومور مغزی را شیمی درمانی نکنید و با این گیاه آن را ریشه کن کنید+عکس

رایج ترین تومور مغزی را شیمی درمانی نکنید و با این گیاه آن را ریشه کن کنید+عکس

کارگر آنلاین:گلیوبلاستوما رایج‌ترین تومور مغزی در افراد بزرگسال و در بین انواع سرطان‌ها نسبت به شیمی‌درمانی مقاوم‌تر بوده اما یک گیاه آن را ریشه کن می‌کند.
درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت

درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت

کارگر آنلاین: سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند . سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود.
با خوردن این صبحانه هیچوقت دیابت نمیگیرید

با خوردن این صبحانه هیچوقت دیابت نمیگیرید

دیابت یا مرض قند با سرعت بسیاری در حال گسترش است و شما هم میترسید که مبتلا شوید به راحتی با خوردن این صبحانه مقوی خطر ابتلا به دیابت را از خود دور کنید.
خاکشیر قاتل کبد چرب !

خاکشیر قاتل کبد چرب !

کارگر آنلاین: طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌ کند، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.
گیاهی برای آرامش شبانه روزی!

گیاهی برای آرامش شبانه روزی!

کارگر آنلاین: کرفس بدن را در مقابله با استرس و عصبانیت کمک می کند.این گیاه مفید حاوی میزان قابل توجهی منیزم است که سیستم عصبی را آرام میکند. همچنین خوردن کرفس وسط روز باعث میشود خواب شبانه آرامتری داشته باشید.
گل سرخ، منبع غنی از آنتی اکسیدان و ضد سرطان

گل سرخ، منبع غنی از آنتی اکسیدان و ضد سرطان

کارگر آنلاین: گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و به ویژه پولی‌فنول‌های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان‌ها از بدن در برابر تاثیرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت و از بروز سرطان‌ها پیشگیری می‌کنند. ترکیبات آنتی اکسیدانی بدون آسیب رساندن به سلول‌های سالم باعث نابودی سلول‌های سرطانی می‌شوند.
فواید مصرف حبوبات

فواید مصرف حبوبات

حبوبات منبع خوبی برای دریافت فیبر غذایی هستند و مصرف منظم آن‌ها می‌تواند جلوی پرخوری و افزایش وزن را بگیرد.
لاغری سالم در 3 روز+سم زدایی کبد/کاهش طبیعی وزن+نوشیدنی ارگانیک

لاغری سالم در 3 روز+سم زدایی کبد/کاهش طبیعی وزن+نوشیدنی ارگانیک

کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است اگر این اندام با سموم آلوده شود به درستی عمل نکرده و بدن با مشکلات جدی روبه رو شده و به سلامتی آن آسیب وارد می شود. کبد در کاهش وزن نیز تاثیرگذار است به همین دلیل با هر آسیبی به آن روند کاهش وزن با اختلال مواجه می شود. ما به شما یه نوشیدنی معجزه آسا توصیه می کنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض 72 ساعت وزنتان را کاهش می دهد.
با مصرف این میوه دیابت را زمین گیر کنید

با مصرف این میوه دیابت را زمین گیر کنید

کارگر آنلاین:مطالعات نشان می دهد که انبه درمان طبیعی دیابت است. باورها براین بود که انبه بخاطر طعم شیرینش، قند دارد و افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن آن اجتناب ورزند. اما در حال حاضر، علاوه بر میوه انبه، برگ های آن نیز در درمان دیابت موثر اند. قبل از خواب،۱۰ یا ۱۵ برگ انبه را در آب گرم قرار دهید و درپوشی روی آن قرار دهید، صبح بصورت ناشتا دمنوش را میل کنید. تکرار منظم این روش نتایج مثبتی بر کنترل قند خون دیابتی ها دارد
با این میوه زمستانی لاغر شوید و به وزن دلخواه برسید

با این میوه زمستانی لاغر شوید و به وزن دلخواه برسید

کارگر آنلاین:خرمالو حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد. خرمالو آب زیادی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. استفاده از خرمالو تازه که میوه ای کم کالری است در وعده ی صبحانه برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب می باشد. ماساژ با ترکیب خرمالو و قهوه می تواند برای درمان سلولیت مفید باشد
دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت

دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت

کارگر آنلاین:دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند.
صبح ها خامه نخورید/افزایش کلسترول و قند خون!

صبح ها خامه نخورید/افزایش کلسترول و قند خون!

کارگر آنلاین:مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد/اگر اصرار به مصرف آن دارید حداقل با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد.
سامانه بتا بانک رفاه کارگران