کارگرآنلاین | یکی از بیماریهای پوست، اگزما است که در کتب پزشکی ایرانی با واژه « قوبا » از آن یاد می شود. عللی که در کتب مرجع بیماری های طب سنتی (مانند شرح الأسباب و العلامات و طبّ اکبری) برای این بیماری ذکر شده است، خون لطیف حادّ مخلوط به سودای غلیظ یا رطوبت غلیظ و بلغم مالح محتَرَق می باشد.

کارگرآنلاین | بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده، هر سال در اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند و علت اصلی این مرگ ها اغلب، فشار خون بالا ذکر شده است.

کارگرآنلاین | عفونت‌ها به چند طریق وارد بدن می‌شوند، برخی آن‌ها در بافت‌های بدنی وجود دارند، اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به‌دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند.

کارگرآنلاین | ریواس طبیعت سردی دارد و دارای ویتامین‌ها و املاح معدنی گوناگون است و این ماده غذایی بسیار مفید جوش های صورت را از بین می برد.

کارگرآنلاین | یکی از گیاهانی که نزد ما ایرانی ها از ارزش بالایی برخوردار می باشد ، اسپند می باشد . البته بیشتر مردم از خواص اسپند در طب سنتی اطلاعی ندارند و تنها به استفاده از اسپند به عنوان ماده ای خوش بو کننده و دفع بالا و نظر بسنده می کنند . اصالت این گیاه چند ساله به آسیای شرقی و هند بر می گردد و به تدریج در بقیه قسمت های آسیا و آفریقا گسترش پیدا کرد .

کارگرآنلاین | قال رسول اللّه صلى الله علیه و آله: و التوت الابیض قریب منه و لکنه اقل تغذیة و اضر بالمعدة. پیغمبر صلى الله علیه و آله فرمود: و توت سفید نزدیک به آن (سیاه) است، اما مواد غذایى آن کمتر و ضررش براى معده بیشتر است.

کارگرآنلاین | در منابع طب سنتی ایرانی، حکما طبیعت قهوه تازه را گرم و خشک و قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. به گفته دکتر سمیه خلیل‌زاده، متخصص طب سنتی و به استناد از منابع طب سنتی، بهترین نوع قهوه، تازه سنگین سبزرنگ یمنی آن است که در آب ته‌نشین شود و نوع سیاه و بوداده آن بهتر است کمتر مصرف شود.

کارگر آنلاین | مطالعات نشان داده اند که مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در ماش، می توانند هورمون های گرسنگی از جمله گرلین را سرکوب کنند، در نتیجه با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کنند.

کارگر آنلاین | ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

کارگر آنلاین | یکی دیگر از خواص نخود این لست که در صورت مصرف نخود می‌توان از بروز سنگ کلیه جلوگیری کرد. نصف فنجان نخود را در آب خیس کنید و یک شب آن را کنار بگذارید و روز بعد آن‌ را همرله با عسل میل کنید تا از ابتلا به سنگ کلیه جلوگیری کنید.

کارگر آنلاین|پروتئین ها از موادی هستند که در بدن وظایف بسیاری مهمی دارند و امروزه بسیاری از افراد یا پروتئین کمی مصرف می کنند یا پروتئین مصرف نمی کنند که این می تواند خطرناک باشد.

کارگر آنلاین|همه خانم ها به دنبال زیبایی پوستشان هستند، اما کارهایی را ناخواسته انجام می دهند که ممکن است ندانند چه تاثیرات مخربی برروی پوستشان می گذارد.

کارگر آنلاین |  تحقیقات نشان داده نوعی مکمل غذایی که به طور طبیعی در بسیاری از غذا‌های سالم یافت می‌شود، در کاهش وزن موثر است.

کارگر آنلاین | سلامت پوست و مو همیشه برای مردم در سنین مختلف، یک مسئله‌ مهم تلقی می‌شود. با بالارفتن سن، پوست شما دیگر شادابی گذشته را ندارد و ممکن است با مشکلاتی مانند ریزش مو هم روبه‌رو شوید. مگر این که از بروز اتفاقات این‌چنینی جلوگیری کنید. می‌پرسید چگونه؟ خواص سیاه دانه برای مو آن‌قدر زیاد است که جواب ما باز هم سیاه دانه است. ریزش مو سن و سال نمی‌شناسد و در دوران جوانی هم ممکن است گریبان شما را بگیرد. برای کاهش ریزش مو می‌توانید پودر سیاه دانه را با گیاهان مفید دیگر ترکیب کنید. از این موارد می‌توان به حنا و روغن سوسن اشاره کرد. برای مصرف آن هم توصیه می‌شود ترکیب این سه گیاه را به‌صورت ضماد روی سر خود بگذارید. بسیاری از افراد به‌عنوان اولین گزینه سیاه دانه برای مو را انتخاب می‌کنند و به خواص تقویتی آن باور دارند.

کارگر آنلاین | دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌هایی‌ست که در سنین جوانی به‌سراغ افراد می‌آید و علت آن کاهش انسولین در بدن است. یکی از درمان‌هایی که برای این بیماری توصیه می‌شود، مصرف سیاه دانه است. شاید برای شما باورکردنی نباشد اما خواص سیاه دانه آن‌قدر اعجاب‌انگیز است که مصرف تنها ۲ گرم از آن در طول روز می‌تواند قند خون شما را کاهش دهد و تنظیم کند. سیاه دانه در این فرآیند هم‌چنین میزان هموگلوبین گلیکوزیله را در خون افراد کاهش و سلول‌های بتا را افزایش می‌دهد. در نهایت پس از مصرف ۲ گرم سیاه دانه در روز، مقاومت به انسولین در افراد بیمار کاهش می‌یابد.

کارگر آنلاین | سوسیس و کالباس مملو از سدیم هستند. گوشتی که در سوسیس و کالباس استفاده می‌شود، با استفاده از نمک مزه‌دار و نمک‌سود شده‌ است. ۵۵ گرم کالباس می‌تواند حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم سدیم باشد. اگر اشتهای بیشتری برای کالباس داشته باشید قطعا بیشتر از این میزان سدیم وارد بدن خود خواهید کرد. با اضافه کردن نان، پنیر، سس و خیارشور، ساندویچ ناهار شما تبدیل به بمب عظیمی از سدیم می‌شود.

کارگر آنلاین | انسولین یکی از مهم‌ترین هورمون‌های بدن است که متابولیسم و مصرف انرژی بدن را تنظیم می‌کند. انسولین همچنین برای انتقال قند خون به سلول‌ها بسیار ضروری است. اما مشکل اینجاست که بدن خیلی از افراد نسبت به این هورمون مقاومت نشان می‌دهد. به این شرایط مقاومت به انسولین گفته می‌شود که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ شود. خبر خوب این است که دارچین می‌تواند مقاومت به انسولین را به شکل قابل توجهی کاهش دهد تا این هورمون بتواند نقش مهم خود را در بدن ایفا کند.

کارگر آنلاین | عسل یک روان‌کننده طبیعی است که می تواند لایه های بالایی پوست را مرطوب کند. این رطوبت اضافی می تواند به بهبود چین و چروک کمک کند. عسل همچنین میتواند نقاط خشک، تحریک شده و حساس را التیام دهد. از طرفی خواص آنتی اکسیدانی عسل باعث به تاخیر انداختن روند پیری پوست می شود.

کارگر آنلاین | دامنه شاخص قندی عسل در هر جا بین ۴۵ تا ۶۴ است که یک معیار متعادل است. چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفتیم با توجه به مطالعات انجام شده در ایران؛ مصرف عسل برای کاهش وزن و از بین بردن چربی بدن افراد مبتلا به دیابت، آثار مفیدی دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد که اگر داروهای ضد دیابتی با عسل ترکیب شود، آثار مفیدتری بر روی بیماران مبتلا به دیابت خواهد داشت.

کارگر آنلاین | هندوانه یک منبع خوبی از ویتامین C است که یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای سنتز کلاژن محسوب میشود. کلاژن ماده ای است که پوست و موها را تقویت میکند. بر اساس یک مطالعه آلمانی، لیکوپن و بتاکاروتن موجود در هندوانه نیز میتواند از پوست در مقابل آفتاب سوختگی محافظت کند. بتاکاروتن همچنین برای جلوگیری از شرایط خاص پوستی مانند پستوریازیس عمل میکند و پیش از این هم در بحث خواص در سلامت نمناک گفتیم که ویتامین A در هندوانه یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای سلامت پوست است، آن را ترمیم میکند و باعث ایجاد سلول های جدید پوستی می شود.