کارگر آنلاین| می توان گفت که اغلب ما از عوارض فراوان مصرف نوشابه برای سلامت بدن آگاه هستیم، اما آیا می دانید که دقایقی پس از مصرف نوشابه چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟

کارگر آنلاین| حقیقت هایی وجود دارد که دندان ها در رابطه با سلامت بدن شما می گویند، در واقع برخی از مشکلات دندانی خبر از وجود برخی بیماری ها در بدن شما می دهند.

کارگر آنلاین| دست ها یکی از اولین نقاطی هستند که سن شما را نشان می¬دهد. هرچقدر هم از محصولات مراقبتی استفاده کنید و سعی کنید آرایش زیبایی روی صورت داشته باشید باز هم دستان شما سنتان را نشان خواهند داد. بهترین کار...

کارگر آنلاین| بسیاری از افراد نزدیک سال نو در تکاپوی عید نوروز استرس و اضطراب زیادی به خودشان وارد می کنند، که این کار عواقب ناخوشایندی برای سلامت روح و روان شما دارد.

کارگر آنلاین| بیماری قلبی از علل رایج مرگ و میر در افراد است. راه حلی ارزان و تاثیر گذار برای پیشگیری از بیماری قلبی وجود دارد که بهتر است با آن آشنا شوید.

کارگر آنلاین| برخی از پسران در اوایل ۱۰ سالگی متوجه بزرگ شدن سینه های خود می شوند. این موضوع ممکن است برای شماهم پیش بیاید نگران نباشید! روش هایی برای درمان وجود دارد.

کارگر آنلاین | یکی از خواص شاتره برای کبد این است که می‌تواند بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با کیسه صفرا و التهابات کبد را درمان کند. داروی گیاهی شاه‌ تره می‌تواند موجب بهبود عملکرد کبد تا ۸۰ درصد شود و از ایجاد و تشکیل سنگ‌های کیسه صفرا جلوگیری می‌کند. از شاه تره می‌توان به عنوان یک ترکیب ضد اسپاسم مفصل کیسه صفرا استفاده کرد.

کارگر آنلاین | موز یکی از معروف‌ترین غذا‌های رژیمی است. این میوه برخی از بیماری های دستگاه گوارش را تسکین می‌بخشد، در رفع یبوست کمک می‌کند و از نظر برخی کارشناسان بهداشت یک غذای فوق العاده محسوب می‌شود. با این حال، موز حاوی مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم است که در صورت خوردن آن با معده کاملاً خالی، می‌تواند منجر به عدم تعادل منیزیم و پتاسیم خون شود. موز یک نمونه اصلی از خوردن غذای مناسب در زمان اشتباه است.

کارگر آنلاین | بیماری های قلبی و عروقی از عوامل مهم مرگ در سرتاسر جهان بخصوص در نواحی خاورمیانه و افریقای شمالی محسوب می گردند. در ایران بر اساس مطالعات جهانی بار بیماری ها که در سال ۲۰۱۰ منتشر گردید، ۳۴/۳۱% موارد منجر به مرگ، مربوط به بیماری های ایست قلبی و سکته مغزی و بیماری مزمن کلیوی گزارش گردیده است. این در حالی است که این میزان در سال ۱۹۹۰، برابر با ۷۹/۱۲% گزارش شده بود. حدود یک سوم موارد منجر به مرگ ناشی از ایست قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی مزمن با میزان بالای قند خون ناشتا همراه است. بنابراین میزان بالای قند خون ناشتا، به عنوان عامل مهم افزایش دهنده احتمال بروز مرگ عنوان شد. در سال ۲۰۱۱، ایست قلبی بیشترین عامل مرگ افراد دارای میزان بالای قند خون ناشتا گزارش شد و سکته مغزی و بیماری مزمن کلیوی در رتبه های بعدی جای گرفتند. این الگو در سرتاسر جهان قابل تعمیم بوده و در سال های اخیر رو به افزایش است.

کارگر آنلاین | پتاسیم یک ماده معدنی بسیار مفید برای درمان درد سیاتیک و مشکلات ناحیه کمر و ناراحتی های رماتیسمی است و آبغوره دارای پتاسیم بسیار است. علاوه بر این مصرف آبغوره باعث درمان رماتیسم و کاهش پادرد و سایر ناراحتی های عضلانی و مفصلی نیز می شود.

کارگر آنلاین | در یک مطالعه، سطح استرول های خوب به نام فیتواسترول که برای مبارزه با تومورهای سرطانی هستند ، در انگورهای رسیده یا به اصطلاح انگورهای شیرین و آماده را بررسی شده است. طبق نتایج این تحقیقات ، سطح فیتواسترول ها با رسیدن انگورها کاهش می یابد و رنگ انگور تغییر می شود. به همین دلیل هر چه میزان فیتواسترول ها که خواص ضد تومور دارند بیشتر باشد برای درمان تومورهای سرطانی بهتر است.

کارگر آنلاین | یک استکان سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روز ادامه دهید. هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه را به آن افزوده و صبح و شب یک فنجان میل کنید. این کار را به مدت پنج روز ادامه دهید.

کارگر آنلاین | این سرطان رشد یافته را میتوان با استفاده از عصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است.

کارگر آنلاین | مصرف تنها ۲گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیله (HbA۱C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند.

کارگر آنلاین| اهمیت تنفس سالم را همه می دانیم اما درباره ی فواید درست نفس کشیدن چطور؟ این عمل به ظاهر ساده تاثیرات حیرت آوری روی جسم و روان انسان دارد که خوب است بدانید.

کارگر آنلاین|داشتن برنامه های غذایی سالم یکی از مهمترین روشها برای حفظ سلامت بدن می باشد. عادات ناصحیح و همراه کردن بعضی از غذاها با هم قدرت جذب را کاهش می دهد، به طوری که خوردن ماست با گوشت از جمله آنهاست.

کارگر انلاین| بستنی از دسته خوراکی های خوش طعمی است که همه ی بزرگسالان و کودکان نسبت به آن علاقه دارند اما مصرف زیاد بستنی خطرات و عوارضی را برای کودکان به همراه دارد.

کارگر آنلاین| دیابتی ها باید اهمیت ویژه ای به تغذیه شان بدهند زیرا حتی یک مواد غذایی مضر ممکن است سلامتی آن ها را به خطر بیندازد.

کارگر آنلاین|شاید برایتان عجیب باشد اما مغز و سیستم گوارش ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند بنابراین باید برای سلامت این دو رژیم غذایی خاصی داشته باشید.

کارگر آنلاین| برای پیشگیری از چاقی و مشکلات سلامتی، رعایت نکات تغذیه ای در ایام عید نوروز امری لازم و ضروری می باشد.