کارگر آنلاین | روغن نارگیل به دلیل ساختار شیمیایی اش می تواند برای مو فواید زیادی داشته باشد برای مثال رشد و تغذیه مو و همچنین مرطوب کنندگی مو از این فواید است.

کارگر آنلاین | استفاده از سیر باعث سرخ شدن غشا مخاطی می شود. نتایج نشان می دهند که احتیاط باید قبل استفاده از سیر و محصولات مرتبط صورت بگیرد چون ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامت داشته باشند. در حقیقت، برخلاف باور عمومی، هیچ مدرکی وجود ندارد که مصرف سیر را به جلوگیری از سرطان معده ربط دهد.

کارگر آنلاین | سیب ،دارای توانایی های ضدسرطان قوی است ،که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد ؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است .دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا ۲۳ درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلولهای سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این ،سرطان کولورکتال را می توان با مصرف فیبر از بین برد بنابراین دفعه بعد که پوست سیب را در زباله می اندازید، به ارزش غذایی آن فکر کنید.

کارگر آنلاین | پکتین، شکل اصلی فیبر محلول در هویج است و آنطور که در بخش سلامت نمناک توضیح داده ایم فیبر های محلول می توانند سطح قندخون را با هضم قند و نشاسته کاهش دهند.همچنین می توانند باکتری های مفید در روده را تغذیه کنند، که منجر به بهبود سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود.برخی از فیبرهای محلول می توانند باعث جذب کلسترول از دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون شوند.فیبرهای نامحلول در هویج نیز در فرم سلولز، همی سلولز و گیلنین هستند.فیبر های نامحلول خطر ابتلا به یبوست را کاهش میدهد و حرکات روده را منظم و سالم می کند.

کارگر آنلاین | یکی از بیماری‌های مرگبار که چند سالی است شیوع بیشتری پیدا کرده، بیماری تب کریمه کنگو است.

کارگر آنلاین | نعناع یک محرک طبیعی بسیار معطر است که باعث افزایش انرژی در بدن می شود. همچنین می‌تواند به‌صورت روغن یا تنفسی یا به‌صورت بخار به کار رود تا افسردگی و خستگی را کاهش داده، ذهن را تحریک می‌کند، به آن نیرو می‌بخشد و حالت و کارکرد جامع بدن را افزایش می‌دهد.

کارگر آنلاین | زردآلو بخاطر عطر و طعم ترش مزه و رنگ متمایز آن شناخته شده است. از این میوه مغذی به غیر از مربا درست کردن یا کمپوت می توان در خیلی از موارد دیگر نیز استفاده کرد. زردآلو با داشتن مواد مغذی بسیار و لیستی طولانی از خواص بی نظیر به همان اندازه که طعم و مزه خوبی دارد، خواص آن برای سلامتی نیز بالاست – درست مثل دانه های زردآلو.

کارگر آنلاین| گیلاس از میوه‌های بسیار خوش‌طعم تابستان‌ است که مواد مغذی فراوانی دارد و یک فنجان آن حاوی ۹۰ کالری است که در سلامتی بدن و حتی طول عمر انسان بسیار موثر است.بنابر نظر متخصصان تغذیه،گیلاس سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ و فیبر است و در پیشگیری از سرطان و تقویت حافظه به افراد مسن کمک می‌کند.در ادامه‌ با خواص گیلاس و آلبالو به‌طور کامل آشنا می‌‌شوید.

کارگر آنلاین | گوشت گوسفند دارای خواص زیادی برای بدن می باشد چرا که حاوی مواد مغذی بسیاری است. گوشت گوسفند برتری زیادی نسبت به گوشت بز دارد. گوشت گوسفند نرم و ترد می باشد که این امر باعث می شود که لذیذتر از دیگر گوشت ها به نظر برسد.

کارگر آنلاین | برای در آغوش گرفتن نوزادان باید به آرامی آن‌ها را با دو دست از روی زمین بلند کنیم؛ نوزادان به دلیل قوی نبودن سیستم ماهیچه‌ای خود توانایی تحمل حرکت‌های سریع را ندارند، بنابراین باید از تکان دادن آن‌ها خودداری کنیم، زیرا امکان بروز خونریزی در مغز نوزاد وجود دارد.

کارگر آنلاین | خوردن شاتوت، راه خوبی برای کاهش سطح کلسترول بد در بدن است که به نوبه خود به پیش گیری از مشکلات قلبی و عروقی کمک می کند.

کارگر آنلاین | پسته حاوی آنتی اکسیدان است ،که به کاهش فرآیند گلیکاسیون(قندی شدن) و کنترل دیابت کمک می کند و همچنین می تواند سطح قندخون و فشارخون را متعادل کند.

کارگر آنلاین | پسته حاوی آنتی اکسیدان است ،که به کاهش فرآیند گلیکاسیون(قندی شدن) و کنترل دیابت کمک می کند و همچنین می تواند سطح قندخون و فشارخون را متعادل کند.

کارگر آنلاین | پسته حاوی آنتی اکسیدان های کاروتنوئید، مانند :لوتئین و زاکستین است. این آنتی اکسیدان ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری ماکولا در سالمندان کمک می کنند.

کارگر آنلاین | زردآلو مملو از ویتامین A است که در این میوه به عنوان رتینول شناخته می شه. این ماده محلول در چربی بوده و از جمله مواردی است که به تقویت بینایی کمک می کنه. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی رو تحت کنترل نگه داشته و از پوست شما در فرآیندهای مختلف محافظت می کنه.

کارگر آنلاین | ریزش مو به عوامل و علل مختلفی بستگی دارد. در اینفوگرافیک زیر به برخی از عادات رایج که باعث ریزش مو می‌شود اشاره شده است.

کارگر آنلاین | اگر در ادرار خود خون مشاهده کردید یا درد قفسه سینه دارید باید حواستان به فشار خونتان باشد.

کارگر آنلاین | از بین بردن چربی‌های اضافه بدن برای اغلب افراد سخت است. باورهای بسیاری در مورد کاهش وزن وجود دارد که آگاهی از صحت آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب، حائز اهمیت است و گاه فرد دچار اشتباهاتی می‌شود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند. در این اینفوگرافیک که بر اساس داده‌های سایت «pledgetimes» تهیه شده، به برخی باورهای اشتباه که برای کاهش وزن مضر هستند، اشاره شده است.

کارگر آنلاین | یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خون‌شان می‌شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می‌شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری‌های قلبی، آسیب‌های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.

کارگر آنلاین | افزایش دراز مدت قند در بدن با عوارضی مانند تخریب رگ‌های بسیار ریز همراه شده و برخی از اعضای بدن مانند کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر می‌کند.