کارگر آنلاین | بادام یک میان وعده مغزی است که مدت هاست در بسیاری از محصولات بهداشتی و آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد. آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند این است که دو نوع روغن بادام وجود دارد، شیرین و تلخ.

کارگر آنلاین | نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.

کارگر آنلاین | آنغوزه رزینی (صمغ) است که از تراوش ریزوم (ساقه های زیرزمینی) و ریشه گیاه انجدان (انگدان) حاصل می شود. به همین دلیل آن را صمغ انجدان نیز می گویند. گیاه انجدان بومی نواحی شرقی و جنوبی ایران و غرب افغانستان است. این گیاه در خراسان به اسامی خوراکما، آنگوزاکما و کورن کما نامیده می شود. آنغوزه به دو نوع شیرین و تلخ وجود دارد. آنغوزه شیرابه ای قهوه ای رنگ، به شکل توده ای نیمه جامد و به رنگ قرمز مایل به قهوه ای است و در اثر خشک شدن سفت و سخت می شود. آنغوزه دارای ۴ تا ۲۰ درصد اسانس، ۴۰ تا ۶۰ درصد رزین، و در حدود ۲۵ درصد صمغ است.

کارگر آنلاین | توصیه ما به شما این است که از کرونا نترسید، ترس و استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف و ضعیف‌تر می‌کند.تحقیقات نشان داده است که بیشتر افرادی که با کرونا از بین رفته اند سیستم ایمنی آن ها با ترس و استرس اولیه نابود شده است . پس از کرونا نترسید و با ارامش آن را تحت نظر پزشک مجرب و دارو های گیاهی توصیه شده نابود کنید .

سرویس سلامت کارگر آنلاین | آنتی اکسیدان بالای بادمجان ممکن است از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن ، که عامل اصلی نابینایی جلوگیری کند. تحقیقات طولانی مدت بیشتری برای درک اثرات محافظتی بینایی بادمجان در انسان مورد نیاز است.

کارگر آنلاین | لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد. گوجه فرنگی همچنین غنی از پتاسیم است. زیرا پتاسیم اثرات سدیم را کاهش می‌دهد. در حقیقت ، هرچه پتاسیم بیشتری مصرف کنید، سدیم بیشتری از طریق ادرار از دست می‌دهید. طبق تحقیقات  انجمن قلب آمریکا، میزان توصیه شده پتاسیم برای یک فرد بالغ به طور متوسط ۴۷۰۰ میلی گرم در روز است. اما مراقب باشید مقدار زیادی پتاسیم مصرف نکنید زیرا ممکن است منجر به سنگ کلیه شود.

کارگر آنلاین | رایج‌ترین استفاده از خیار برای بهبود و جوان سازی پوست است.

کارگر آنلاین/استاد بیماری‌های زنان با اشاره به نقش مهم پروتئن در تأمین آهن و رفع کم خونی در زنان، گفت: بهترین منبع آهن مواد پروتئنی است که جذب بهتری دارد اما روی مصرف آهن مکمل تاکید دارم و خانم‌ها نباید فکر کنند مواد غذایی کفایت می‌کند.

کارگر آنلاین/پوکی اسـتخوان بیماری نامرئی لقب گرفته است که علاوه بر مرگ و میر ناشی از بیماری به دلیل شکستگی‌های مکرر، هزینه زیادی نیز به خانواده ها و جامعه تحمیل می‌کند و این درحالی است که رعایت تعذیه مناسب و ورزش می‌تواند تا حدود زیادی از این بیماری پیشگیری کند.

کارگر آنلاین/ برخلاف آنچه تصور می شود، نوشیدن آب قبل از تزریق واکسن تأثیری در کاهش عوارض ناشی از آن نمی شود.

کارگر آنلاین/حمله‌ قلبی و سوزش سر دل، دو بیماری متفاوت هستند. اما با علائمی مشابه، چطور تفاوتشان را بفهمیم؟

کارگر آنلاین/ بر اساس نتایج پژوهش‌ها افرادی که پیش از دریافت واکسن به بیماری کووید-۱۹ مبتلا شده بودند، پاسخ ایمنی قوی‌تری در مقایسه با افرادی که فقط واکسینه شده‌اند بروز می‌دهند.

کارگر آنلاین/ این مطالعه نشان داد شرکت‌کنندگانی که مصرف غذا‌های حاوی مقادیر قابل توجهی اسید‌های چرب امگا ۳، روغن موجود در برخی ماهی‌ها، سبزیجات، آجیل و دانه‌ها را افزایش داده‌اند، و در عین حال، خوردن غذا‌های حاوی اسید‌های چرب امگا ۶ مانند روغن بسیاری از سبزیجات را محدود کرده‌اند، قادر به کاهش تکرار و شدت میگرن خود شده‌اند.

کارگر آنلاین | تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.

کارگر آنلاین/آیا تماشای تلویزیون در تخت پیش از خواب به آرام شدن مان کمک می کند؟ آیا ورزش شبانه به خواب ما لطمه می زند؟ این ها بعضی از باورهای رایجی است که درباره ی خواب وجود دارد و مسبب عادت های بسیاری از ما هستند در حالی که کاملاً درست نیستند. آگاهی بخشی درباره ی این باورهای رایج اما غلط به این دلیل اهمیت دارد که وقتی خواب خوبی نداریم، احساس خستگی می کنیم، نمی توانیم خوب فکر کنیم و بد خلق می شویم. خواب هم مانند هر فرآیند بدنی دیگری به توجه ما نیاز دارد چون بخش مهمی از زندگی ما است.

کارگر آنلاین/محققان بر این باورند که جوش های سرسیاه که اغلب روی بینی ایجاد می شوند، نوعی آکنه هستند که علامت اصلی آن، تجمع چربی هاست.

کارگر آنلاین | سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست، خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد.

کارگر آنلاین/ماسک های طبیعی از روش های خوب و بدون عوارض برای رفع چین و چروک پوست صورت هستند که می توانند خیلی سریع پوست را ریکاوری کرده و زیبایی پوست را دو چندان کنند.

کارگر آنلاین/ورزش روزانه به شما این امکان را می دهد که کنترل قند خون موثری داشته باشید، فشار خون و وزنتان را مدیریت کنید همچنین از عوارض دیابت نوع دو پیشگیری کنید.

کارگر آنلاین/داشتن استرس زیاد، به نوعی بسیار خطرناک می باشد چرا که یکی از تاثیرات آن بر روی بدن، ایجاد بیماری های پوستی متنوعی بر روی سطح بدن می باشد.