کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
اینفو/نکات ایمنی جهت نصب وسایل گازسوز و دودکشها
حدود ۸۰ درصد گاز گرفتگیهای منجر به فوت سالهای اخیر در استان مربوط به مشکلات دودکش وسایل گازسوز بوده است.
هسته این میوه در پاییز علت افزایش آپاندیس می شود/مراقب باشید
کارگرآنلاین|نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست. هسته نارنگی عامل آپاندیس است.
درمان درد سیاتیک با چند حرکت ورزشی ساده
سلامت/درد عصب سیاتیک گاهی آنقدر آزاردهنده و زجرآور میشود که مبتلایان به آن حتی توان خارج شدن از تخت را هم ندارند. علل شایع ابتلا به درد عصب سیاتیک مواردی مثل اضافه وزن، دیسک کمر و آسیب رسیدن به ستون فقرات و … است.
پنج غذای مفید برای داشتن شکم صاف و تخت
اضافه کردن بیشتر غلات کامل به رژیم غذایی شما یک روش مؤثر برای ریختن این چربی های اضافه است. غلات کامل یک منبع کم چرب و فوق العاده هستند که انرژی زیادی دارد و شما را در طول روز سیر نگه می دارد و به لطف فیبر زیاد آنها ، سیستم گوارش شما سالم تر و منظم تر می شود. غلات سبوس دار همچنین باعث کاهش انسولین و کورتیزول (هورمون استرس) در بدن می شوند که مانع از ذخیره چربی در اطراف معده می شوند.
میوه ی ارزانی که به کرونا و عوارض آن رحم نمی کند
کارگر آنلاین : عناب یکی از میوههای دارای خواص دارویی و پرمصرف در بین مردم از زمانهای گذشته تاکنون بوده است که عمدتاً خواص آن را در درمان سرماخوردگی، خونسازی و به اصطلاح بومی صاف کردن و تصفیهی خون ذکر کردهاند.
عارضه جانبی دوز تقویت کننده واکسن کرونا چیست؟
زیرمجموعهای متشکل از تقریبا ۲۱۷۰۰ نفر که واکسن mRNA یکسان را برای هر سه دوز دریافت کرده بودند، بیشتر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
بدون دریافت دز تقویتی میتوان کاملا واکسینه بود؟
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده میگوید دو هفته پس از دریافت دز دوم واکسن Pfizer یا Moderna یا یک دز J&J واکسینه شده اید.
احتیاج بدن به میوه و سبزیجات چقدر است؟
در تحقیق آنها که در مجله "Circulation" منتشرشده، اطلاعات مربوط به سلامت و رژیم غذایی حدود دو میلیون نفر در سراسر جهان را تا ۳۰ سال پیگیری کرده است؛ این نتایج نشان داد، در مقایسه با افرادی که فقط دو وعده میوه یا سبزیجات در روز مصرف میکنند، در افرادی که پنج وعده از این اقلام غذایی میخورند:
در شش ماه دوم سال چگونه ویتامین دی دریافت کنیم؟
سایر عوارض کمبود ویتامین D میتواند شامل سرماخوردگی مداوم، خستگی مزمن، اختلال عاطفی فصلی، سلامت ضعیف استخوان و دندان و خلقوخوی پایین باشد.
سندجدید/۱۵ نشانه ابتلا به ویروس کرونا
بهداشت/برخی نشانهها در بدن از ابتلا به ویروس کرونا، خبر میدهد.
شوک جدید به مردم /آمارهای عجیب از مصرف رمدسیویر در ایران
کارگر آنلاین | یک کارشناس حوزه سلامت گفت: آمارها نشان میدهد که مصرف رمدسیویر در کشور در برخی از بازههای زمانی تا ۵ برابر مصرف کشور آمریکا نیز افزایش داشته است.
آجیل بی رحم برای سرطان رایج مردان از راه رسید
کارگر آنلاین | با خوردن بادام هندی پوستتان درخشندگی پیدا خواهد کرد. زیرا بادام هندی منبع مس و آنتی اکسیدان است و با خوردن آن افراد کمتر دچار بیماری های مختلفی خواهند شد. این آجیل در رشد مو بسیار مفید خواهد بود، زیرا دارای زینک است. بادام هندی به استحکام استخوان و بینایی افراد کمک خواهد کرد .
گیاهی که باعث رشد زیاد موی سر می شود
گل ختمی، گیاهی گلدار از تیره پنیرکیان (Malvaceae) است؛ گیاهی ایستاده و علفی که طول آن به ۱٫۵ تا ۲ متر میرسد. گل ختمی گیاهی چندساله است که البته بهصورت ۱ساله یا ۲ساله هم کشت میشود. این گیاه از جنوب غربی آسیا آمده و بومی آسیا و اروپاست. ساقه این گیاه استوانهای و کُرکدار و سبز روشن است. برگهایش گرد و سبز متوسط هستند و عرض آنها نیز ۷ تا ۱۵ سانتیمتر است.
ویدئو/تغییرات جدید در محدودیتهای کرونایی
سلامت/ معاون وزیر کشور گفت: با پلتفرم جدید تردد در رستورانها، تالار، باشگاهها و حتی بین شهری آزاد است، اما به شرط رعایت ضوابط جدید که اعلام خواهد شد.
یک متخصص تغذیه بیان کرد؛ تدابیر بهره مندی از تغذیه سالم در فصل پائیز
حاجی فرجی اظهار کرد: معمولاً اولین نکته که در مورد بیماریها مطرح میشود کمبود مواد غذایی، عناصر، املاح و ویتامینهایی است که مصرف میکنیم؛ عناصر غذایی مثل پروتئین و انرژی برای افرادی که عمدتاً کم وزن هستند و یا بیماریهایی مانند پرکاری تیروئید دارند، از سنین پایینتری برخوردارند و یا باردار هستند بسیار مهم است.
رژیم غذایی مناسب برای لاغری گروههای خونی مختلف چیست؟
افراد دارای گروه خونی B می توانند انواع غذاها را بخورند. با این حال، غذاهایی مانند ذرت، گندم، گوجه فرنگی و بادام زمینی می توانند باعث افزایش وزن، خستگی و هیپوگلیسمی شوند. غذای دیگری که مردم باید با این نوع گروه خون از آن خودداری کنند، مرغ هستند. گرچه این یک گوشت کم چرب باشد، می تواند موجب سکته مغزی و اختلالات ایمنی در افراد مبتلا به نوع گروه خون B شود. بهتر است مرغ را با گوشت بره یا بز جایگزین کنید.
این دانه ارزشمند تمام ضعف بیماران کرونا را از بین می برد
در دوران شیوع کرونا ، یکی از مواردی که در بیماران کرونایی دیده می شود مشکلات ریوی است و بیماران کرونا پس از بهبودی هم دچار ضعف شدید هستند و استفاده از نخود ، رژیم بسیار مفیدی برای رفع ضعف و بازگشت قوای بدن است.
کم توجهی به بیماران کرونایی در بیمارستان امام خمینی تهران!
یکی از مخاطبان کارگر آنلاین یادداشتی را برای ما فرستاده است که عینا درج می شود . جا دارد مدیریت بیمارستان امام خمینی ره تهران تاملی بفرماید .
کودکان بیشتر از چه راهی به کرونا آلوده میشوند؟
کارگر آنلاین/معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: طبق بررسیهای بعمل آمده بیشترین درگیری کودکان با بیماری کووید ۱۹ از طریق تماس با والدین آلوده به این ویروس بوده است.
کافئین و قهوه باعث خستگی میشود؟ گاهی بله!
کارگر آنلاین/تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خوابآلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ میدهند.
لینکستان
