کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
وقتی بیرون از خانه غذا میخوریم با ماسک خود چه کنیم؟
در ابتدای شیوع کرونا ویروس رستورانها از مکانهایی بودند که تعطیل شدند و این تعطیلی خسارات زیادی هم برای ذینفعهای این صنف به بار آورد. حالا دیگر مدتهاست که با رعایت پروتکلهای بهداشتی از جمله شست و شوی دستها، استفاده از ماسک و رعایت فاصلهی اجتماعی (۱ تا ۱.۵ متر فاصله)، رستورانها باز شدند و به صورت غذای بیرونبر یا رعایت فاصله و تهویه هوا به فعالیت خود ادامه دادند. در ادامه با مواردی آشنا میشویم که اگر در خانه غذا نمیخوریم به کرونا مبتلا نشویم. باید به این موضوع دقت کنیم و مراقب باشیم تا ادامهدهنده زنجیره ویروس کرونا نباشیم. شاید شما از سلامت و سیستم ایمنی کافی برخوردار باشید و بدنتان بتواند با این ویروس مبارزه کند؛ اما برخی از افراد جامعه به علت ضعف شدید سیستم ایمنی بدن، در صورت ابتلا به کروناویروس ممکن است جان خود را از دست بدهند.
درمان های خانگی سوزش معده
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی راهکارهای خانگی برای درمان سوزش معده را تشریح کرد.
مازندران با بحران کرونا دست و پنجه نرم میکند
شیب تند بستری بیماران کرونایی در مازندران نگران کننده است و این امر، کادر درمانی را با مشکلات زیادی مواجه میکند، اگر مردم استفاده از ماسک و فاصلهگذاری اجتماعی را رعایت نکنند، فشار مضاعفی بر کادر درمانی وارد شده و آنان را در خدمت رسانی به سایر مردم فرسوده میکند.
چه بخوریم کرونا نگیریم؟ / بیش از ۸۵ درصد جامعه ما در اغلب موارد کمبود ویتامین D دارند
معاون آموزشی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر رعایت تغذیه مناسب و برای مصون ماندن از ابتلا به کرونا، تاکید کرد.
دانستنیهایی درباره سرطان گلو / چه چیزی شما را در معرض خطر قرار می دهد؟
سیگار کشیدن و جویدن تنباکو بزرگترین عوامل خطر برای تمام سرطان های سر و گردن از جمله سرطان گلو هستند.
شمار تلفات کرونا در آمریکا به 215 هزار نفر رسید
طبق جدیدترین آمار دانشگاه جانز هاپکینز، در 24 ساعت گذشته با مرگ دستکم 314 مورد جدید، شمار قربانیان کرونا در آمریکا از مرز 215 هزار نفر عبور کرد.
با دردهای کاذب در بارداری آشنا شوید
بهداشت بانوان،آشنایی با دردهای کاذب در بارداری ،برخی از دردها در دوران حاملگی شبیه درد زایمان هستند اما دلیل نمی شود شما آنان را درد زایمان تلقی کنید! اتلاق کلمه درد کاذب به درد زایمان شاید چندان جالب نباشد و به همین دلیل پزشکان ترجیح میدهند این انقباضات را انقباضات قبل از زایمان بنامند به این معنا که میتواند توجه مادر باردار را جلب کند تا خود را برای درد زایمان واقعی آماده کند.
با هندوانه زیباتر می شوید
هندوانه خاصیت زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید است. به نقل از «هلث نیوز» ۹۳ درصد این میوه از آب تشکیل شده و سرشار از ویتامین است، شاید عجیب به نظر بیاید اما این میوه در حفظ زیبایی پوست بسیار موثر است. آنتی اکسیدان موجود در آن از پیری پوست پیش گیری می کند.
در دوران بارداری جنینی باهوش تربیت کنید
مادرها نباید تاثیر سبکزندگیشان در دوران بارداری بر باهوش شدن نوزادشان را دست کم بگیرند.
رهایی از «خشکی پوست» با روش های خانگی و طبیعی
خشکی پوست مشکلی است که بسیار از افراد از آن رنج می برند، بنابراین بهتر است از بهترین روش ها استفاده کنید و “خشکی پوست” را درمان کنید.
خواص بی نظیر ماهی قزل آلا برای قلب و مغز
پزشکان و متخصصان سلامت توصیه میکنند هر هفته دو بار از انواع ماهیهای چرب مانند قزل آلا برای سلامت قلب و مغز استفاده شود.
تأثیر فلفل سیاه بر روی ویروس کرونا
دانشمندان هندی به تازگی به این نتیجه رسیدند که ماده موجود در فلفل سیاه قادر است تا عملکرد بخشهایی از ویروس «SARS-CoV-۲» (ویروس عامل کرونا) که مسئول تولید مثل (تکثیر) و نفوذ در بدن انسان هست را متوقف کند.
درد مزمن، متهم جدید حملات قلبی
مطالعه جدیدی که توسط محققان تایوانی انجام شده نشان میدهد افرادی که از درد مزمن رنج میبرند، بیشتر احتمال دارد که دچار حملات قلبی شوند. در این مطالعه که نتایج آن در نشریه Pain Medicine منتشر شده است، محققان دو گروه از افراد را برای چند سال تحت نظر قرار دادند. گروه اول شامل بیش از 17 هزار نفر بود که حداقل به مدت سه ماه مسکن مصرف کرده بودند. گروه دوم هم حدود 35 هزار نفر بودند که از نظر جنسیت و سن ،ترکیبی مشابه گروه اول داشتند اما سابقه مصرف مسکن به صورت مستمر را نداشتند. بررسی وضعیت این افراد برای چند سال نشان داد افرادی که سابقه درد مزمن را داشتند، 25درصد بیشتر از گروه دیگر در این مدت دچار حمله قلبی شدند و میزان ایست قلبی هم در این گروه 30 درصد بیشتر از گروه دیگر بود.مجریان این پژوهش دلایلی برای ارتباط بین درد مزمن و افزایش حملات قلبی برشمردهاند. از جمله افرادی که درد مزمن دارند احتمالا به واسطه این درد استرس بیشتری را تجربه میکنند. در کنار آن درد مزمن باعث میشود افراد کمتر سراغ ورزش بروند. از طرفی کیفیت خواب در این افراد هم پایینتر است و احتمال افسردگی هم با وجود درد مزمن افزایش مییابد. با توجه به مطالعات پیشین همه این عوامل با مشکلات قلبی مرتبط هستند.
قرص اورژانسی ضدبارداری، بایدها و نبایدها
بسیاری از افراد که رابطه جنسی محافظت نشده دارند برای جلوگیری از بارداری از روشهای متفاوتی استفاده میکنند.
۸۲ درصد فوتی های کرونا بیماریهای زمینه ای دارند
عضو ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: ۸۲ درصد فوتی های ناشی از ویروس کرونا یک تا چهار بیماری زمینه ای دارند.
با اسفرزه سریع لاغر شوید +علاج 16 بیماری خطرناک رایج
گیاه اسفرزه علاوه بر فوایدش برای لاغری و کاهش وزن، خواص فراوان دیگری نیز به همراه دارد، البته زمان و طریقه مصرف گیاه اسفرزه بسیار حائز اهمیت است.
خبر خوش وزیر بهداشت :واکسن ایرانی کرونا روی میمون آزمایش شد
وزیر بهداشت درباره اقدامات ایران در زمینه تولید واکسن کرونا گفت: در مراحل مختلف کار را دنبال کردهایم و آزمایش بر نمونه حیوانی تا میمون هم انجام شده و نتایج بسیار خوبی گرفتیم و در ۲ تا ۳ هفته آینده کار آزمایش واکسن بر نمونه انسانی را آغاز خواهیم کرد.
آغاز آزمایش انسانی تا ۳ هفته آتی / آزمایش واکسن ایرانی کرونا روی میمون
وزیر بهداشت درباره اقدامات ایران در زمینه تولید واکسن کرونا توضیح داد.
توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه ها برای سالمندان بالای ۶۵ سال از هفته آینده
مدیرکل دارو سازمان غذا و دارو گفت: هفته آینده بخش اول واکسن آنفلوآنزا وارد بازار خواهد شد که این بخش از واکسن برای اولویت دوم یعنی سالمندان بالای ۶۵ سال و کودکان ۵ ماه تا ۶ سال از طریق داروخانهها عرضه میشود.
لینکستان
