کلیهها از ارگانهای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتها و تولید هورمونهای ضروری دارند. حفظ سلامت کلیهها بهویژه از طریق تغذیه مناسب، میتواند از بروز بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
از کرونای بدون علامت تا خستگی و مرگ احتمالی
متخصص پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: بیماری کرونا در افراد بسیار متفاوت بوده و دامنه آن از فرد بدون علامت، سرفه و خستگی تا ماندن در بخش مراقبتهای ویژه و مرگ احتمالی متفاوت است.
فروش واکسن آنفلوانزا با سه قیمت مختلف
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه توزیع واکسن آنفلوانزا در سال جاری ۱۰ برابر شده است، گفت: برای ارائه واکسن سه نوع قیمت داریم.
زمان طلایی واکسن آنفلوآنزا را از دست ندهید
واکسن آنفلوآنزا هر سال از اواخر شهریور عرضه میشود و پزشکان درباره لزوم تزریقش در گروههای خاص صحبت میکنند اما امسال شرایط کمی متفاوت است.
شمار کودکان چاق ۳ برابر شد
طی ۲۰ سال اخیر شمار کودکان مبتلا به چاقی در کشور سه برابر شده و حدود ۱۰ درصد کودکان ۶ سال و ۱۷ درصد ۱۵ ساله ها مبتلا به چاقی مزمن هستند.
اما و اگرهای همزمانی کرونا و آنفلوآنزا
هشدار نسبت به شیوع مجدد بیماری هایی که دیگر وجود ندارند در پی عدم مراجعه برخی والدین برای واکسیناسیون فرزندانشان و اما و اگرهای همزمانی کرونا و آنفلوآنزا در فصل سرد امسال، دو مبحث مهمی است که استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تشریح وضعیت آن پرداخت.
سبزی مخصوص دیابتیها را بشناسید
شوید، یکی از سبزیهای برگ سبز است که مواد مغذی مهمی را به بدن میرساند، مانند کلسیم، منیزیم، آهن و انواع فلاونوئیدها. برگهای شوید دارای کالری کم و مواد مغذی زیاد هستند و همین ویژگی، شوید را به یکی از مهمترین گیاهان دارویی تبدیل کرده است که از دوران باستان مورد استفاده قرار میگیرد. در ادامه با مهمترین فواید و مزایای شوید آشنا میشویم.
با مصرف این غذا از کبد چرب در امان بمانید
نتایج یک پژوهش نشان میدهد افرادی که از الگوهای غذایی دارای لبنیات و سبزیجات استفاده میکنند کمتر با خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی روبهرو هستند.
راهکارهای ساده برای از بین بردن علائم کرونا در خانه
جهان تاکنون شاهد ابتلای بیش از ۲۸ میلیون نفر به ویروس مرگبار کرونا بوده است. از آنجا که تاکنون هیچ واکسن موثری برای مقابله با این ویروس کشف نشده است، مقامات بهداشتی کشورها تاکید دارند برای مدیریت و کنترل شیوع کووید ۱۹ باید بتوان سریعاً افراد بیمار را شناسایی و قرنطینه کرد.
نه باردارم نه تنبل؛ چاقم
«چقدر چاق شدی!»، «اصلاً ورزش هم میکنی؟رژیم چطور؟ اگر هر دوی اینها رو با هم انجام بدی حتماً لاغر هم میشی.»، «میوه بخور، شب هم شام نخور.»، «وای این از بچگی این طوری چاق شده بزرگ بشه که یک بلایی سرش میاد، بابا کمکش کنید خودش رو لاغر کنه.»
حضور متخصصان تغذیه بالینی در آی سی یو پررنگ تر می شود
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: استفاده از دانشجویان تغذیه بالینی در بیمارستان طالقانی آغاز شده و پزشکان از این مسئله رضایت داشتند. بنابراین حضور متخصصان تغذیه بالینی در آی سی یو پررنگ تر می شود.
درمان یبوست و اسهال با یک گیاه!
اسفرزه یا بارهنگ تخممرغی گیاه بومیایران و شبه قاره هند بوده و از قرون گذشته مورد مصرف بوده است. این گیاه بواسطه اثر تنظیم کنندگی که بر حرکات روده دارد در پیشگیری از یبوست بخصوص در بیماری روده تحریک پذیرIBS موثر میباشد.
چند ماده خوراکی برای پاکسازی رگهای قلبی
از شایعترین بیماریهایی که میتواند روزانه جان بسیاری از افراد را بگیرد، سکتههای قلبی است. بسیاری از افراد به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب، سبک زندگی اشتباه، عادتهای نادرست و افراط در مصرف بیرویه برخی از مواد غذایی مضر به سکته قلبی دچار شوند.
کاهش قند و چربی خون با این چای
ژاله علی اصل ممقانی مختصص طب سنتی ایرانی درباره خواص استفاده از چای زنجبیل و فواید آن اظهار کرد: زنجبیل مزاج گرم و خشک دارد. موجب تقویت حافظه و بهبود هضم غذا میشود. ضدتهوع، ضد نفخ است و برای درمان تهوع در سفر (ماشین گرفتگی) مفید است. البته در افرادی که همراه تهوع تلخی دهان، تشنگی و استفراغهای صفراوی دارند، زنجبیل توصیه نمیشود.
عسل بخورید تا بدنتان جوان بماند!
عسل مایعی شیرین و گران قیمتی است که زنبورعسل آن را تولید میکند.زنبورها، عسل را از ترشحات شکری گیاهان و گلها تولید میکنند.
غدای شما داروی شماست و داروی شما غذای شماست؛
8 میوه ای که اعصاب ضعیف/فشارخون/سرفه/سرطان/یبوست/چاقی/کم خونی/نرمی استخوان را از بین می برند
کارگر آنلاین : خوردن منظم این 8 میوه به همه توصیه می شود.
۱۱۵ فوتی کرونا در شبانه روز گذشته/۳۷۵۳ تن در وضعیت شدید بیماری
سخنگوی وزارت بهداشت از ۱۱۵ فوتی کرونا در کشور طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد.
گیاهی که شمار را یکجا از بواسیر/بیماری پوستی / ریزش مو و قند خون بالا نجات می دهد
کارگر آنلاین : گزنه یک گیاه عجیب و پرخاصیت است که تاثیر مستقیم روی کبد می گذارد و با پالایش آن بیماری ها متاثر از کم کاری کبد را یکجا متوقف می کند.مصرف برای افراد دارای بیماری های خاص با نظر پزشک صورت پذیرد.
نورون مهم تنظیم کننده خواب شناسایی شد
محققان چینی موفق به شناسایی یک نورون خاص شدند که نقش اساسی در تنظیم خواب دارد. این کشف میتواند به ابداع درمان های بالقوه برای اختلالات خواب منجر شود.
فشار خون بالا و دیابت در میانسالی ساختار مغز را تغییر می دهد
مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان علوم مغز و اعصاب "دانشگاه آکسفورد" انجام شده نشان میدهد، فشار خون بالا و دیابت در میانسالی به طور قابل توجهی عملکرد شناختی مغز به ویژه عملکرد سرعت تفکر و حافظه کوتاه مدت را مختل میکنند.
آیا برنامه ترویج زایمان طبیعی در کشور موفقیت آمیز بوده است؟
نتایج یک مطالعه کشوری نشان داد که اجرای برنامه ترویج زایمان طبیعی تا حدی در کاهش سزارین در ایران موثر بوده است. ولی آمار آن هنوز با میزان ۱۰ تا ۱۵ درصدی پیشنهادی سازمان بهداشت جهانی فاصله زیادی دارد.
لینکستان
