کارگر آنلاین: مریم تاج آبادی ابراهیمی رئیس انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران در خصوص نقش پروبیوتیک از منظر علمی و تاثیر آن بر سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا بیان کرد: کروناویروس‌ها خانواده بزرگی از ویروس‌ها هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری‌های شدیدتری همچون سارس (سندرم تنفسی حاد)، مرس (سندروم تنفسی خاورمیانه) و کووید ۱۹(بیماری تنفسی حاد کرونا ویروس-۲۰۱۹) را شامل می‌شود.

کارگر آنلاین: پرخوری احساسی از نوعی بروز احساسات است که ممکن است در برخی به علت نگرانی، اضطراب یا استرس رخ دهد. در دوران کرونا به علت فشارهای احساسی و اقتصادی ممکن است احساسات ذکر شده بیشتر به سراغ‌مان بیایند که موجب میل به پرخوری در ما می‌شوند. زمان‌هایی که شما احساس گرسنگی کاذب دارید از این نوع بروز احساسات است.

کارگر آنلاین: کلسترول نوعی چربی است که در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تأمین می‌شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. کلسترول رژیم غذایی به‌طور عمده در گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذا‌های لبنی به بدن می‌رسد. غذا‌هایی گیاهی کلسترول ندارند. پس از صرف غذا کلسترول از طریق روده جذب و سپس همراه با تری گلیسیرید‌ها درون پوششی پروتئینی بسته‌بندی می‌شود.کبد می‌تواند کلسترول را از خون بردارد یا آن را تولید و به درون خون بریزد. مقدار زیاد کلسترول ال‌دی‌ال با بیماری‌های کرونری قلب در ارتباط است و به آن «کلسترول بد» گفته می‌شود. اما می‌توان با خوراکی‌هایی خاص به جنگ کلسترول رفت:

آنقدر داد می‌زد که تمام جنگل صدایش را می‌شنیدند، هر چقدر می‌پرسیدیم که چرا داد می‌زنی نمی‌گفت، خودم هم اصلا حال خوبی نداشتم، فکر کردم به خاطر مواد است که صدای دوستم را بلند می‌شنوم. به تهران که برگشتیم تا چند روز از شدت داد و فریاد‌هایی که آن روز زده بود نمی‌توانست خوب حرف بزند، فهمیدم که آن روز واقعا فریادهایش بلند بوده است.آرمین از فریاد‌های دوستش می‌گفت و در بین صحبت‌هایش از حس‌هایی که قبلا برای خودش به وجود آمده حرف می‌زد، از گریه‌های بی اختیارش تا فشار عصبی، حال بد، از بد گمانی به اطرافیان، توهم‌هایی که فکر می‌کرد درخت‌ها‌ی خیابان به او حمله می‌کردند و انواع و اقسام فکرهای واهی دیگر.

کارگر آنلاین: مریم زارعی، کارشناس برنامه تغذیه نوجوانان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: بسیاری از دانش‌آموزان، روز‌های پیش از کنکور به علت مطالعه زیاد تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازدهی فکری را افزایش داد؛ دانش آموزان در این دوره‌های بحرانی و استراس زا، باید مواد مغذی و وعده‌های غذایی کامل دریافت کنند.

کارگر آنلاین: "خستگی" یکی از شایع‌ترین عوارض کووید19 است که معمولا بیماران تا مدت‌ها پس از بهبودی از آن رنج می‌برند. در کنار استراحت کافی و رعایت اقدامات درمانی، توجه به مصرف برخی از مواد غذایی مغذی نیز توصیه می‌شود.

کارگر آنلاین: ایرج حریرچی، معاون کل وزارت بهداشت درباره وضعیت استان تهران، گفت: متأسفانه شهر تهران مجددا قرمز شد.

کارگر آنلاین: سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تاکنون ۳۰۱ هزار و ۵۳۰ نفر در کشور به طور قطعی به ویروس کرونا مبتلا شده و با فوت ۲۲۶ نفر در ۲۴ ساعت گذشته، تعداد جان باختگان کرونا در کشور به ۱۶ هزار و ۵۶۹ نفر رسیده است.

کارگر آنلاین: تنها کافی است که یک بار رژیم گرفته باشید تا با انواع و اقسام توصیه‌ها برای پیشرفت در رژیم لاغری آشنا باشید. یکی از این توصیه‌های همیشگی مصرف میوه و سبزیجات در حین رژیم است که از قضا توصیه صحیح و به جایی است. در این میان برای بسیاری سوال ایجاد می‌شود که آیا حقیقتا سبزیجات و به طور مشخص کاهو باعث لاغری می‌شود؟ تا پایان این مقاله را بخوانید تا به پاسخ خود برسید!

کارگر آنلاین: داشتن یک خواب شبانه مناسب فقط به اتاق تاریک، بالش و پتوی نرم و دمای اتاق مناسب احتیاج ندارد. گاهی مشکلات رژیم غذایی، استرس و مواردی مشابه منجر به مشکلات و اختلالات خواب می‌شوند.

کارگر آنلاین: درمان با آب میوه‌ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم‌های لاغری باز می‌کند. این قبیل نوشیدنی‌ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند. ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه‌ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می‌شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. ما در این مطلب طرز تهیه‌ی یک نوشیدنی سبز را یادتان می‌دهیم که از آن به عنوان نوشیدنی معجزه گر یاد می‌کنند.

کارگر آنلاین: فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با اشاره به خواص شگفت انگیز انگور برای سلامتی، اظهار کرد: این میوه یکی از بهترین منابع طبیعی «گلوکز» و «فروکتوز» است.

کارگر آنلاین: انسان‌ها نیاز دارند که برخی مواقع به بدن خود استراحت دهند و در عین حال با خوردن غذا‌های سالم و نوشیدنی‌های گوارا، زمان خوشی را سپری کنند.

کارگر آنلاین: این روزها رژیم گرفتن و برنامه غذایی یکی از مطلوب ترین و محبوب ترین ترندهای خانم هاست. نحوه چاق شدن و لاغر شدن و هزاران فعالیت مربوط به این رشته بسیار فراگیر شده است. اما اینبار ما می خواهیم شیوه ای نوین را به شما مخاطبین گرامی بیاموزیم. در این مقاله به شما شیوه ای به نام رژیم غذایی معکوس را آموزش می دهیم که برای ورزشکاران به عنوان یک محرک برای کاهش وزن استفاده می شود. با ما تا انتهای مقاله همراه شوید.

کارگر آنلاین: علائم و نشانه های زیادی برای مبتلایان به COVID-19 وجود دارد که همیشه از یک فرد به فرد یکسان نیستند. برخی از افراد طیف گسترده ای از علائم را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر اصلاً هیچ علامت خاصی را تجربه نمی کنند. اما اگر بیمارعلایمی داشته باشد، بزرگترین نشانه ی مثبت بودن کروناویروس چیست؟ طبق تحقیقات جدید، مطمئن ترین نشانه ای که نشان می دهد COVID-19 دارید، از دست دادن حس بویایی است.

کارگر آنلاین: دانشمندان مرکز بین‌المللی بیماری‌های عفونی با ترکیب دو داروی رمدسیویر و دیلتیازم توانستند دارویی به مراتب موثرتر از رمدسیویر را ابداع کردند.

کارگر آنلاین: حاجی بیگی گفت: افراد بهبودیافته برای کمک به بیماران کرونایی بدحال ۲۸ روز پس از بهبودی می‌توانند برای اهدای پلاسما به مراکز انتقال خون مراجعه کنند.

کارگر آنلاین: محبوبه حاجی عبدالباقی، با اشاره به شیوع مجدد کرونا در کشور، گفت: متخصصان کشور تحقیقات و مطالعات گسترده‌ای در زمینه این بیماری انجام داده و تجربیات بسیاری کسب کرده‌اند که نتیجه این مباحث به مسئولان منتقل می‌شود تا تصمیمات بهتری اتخاذ کنند.

کارگر آنلاین: نگاهی به آخرین مطالعه جمعی از محققان کشورمان درباره ترک اعتیاد که به تازگی در یکی از نشریات معتبر قلب و عروق اروپا منتشر شده است

کارگر آنلاین: سرطان کلیه یکی از 10 سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای 50 سال را گرفتار خود می کند.