کارگر آنلاین: کارشناسان توصیه می کنند افراد بزرگسال هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب داشته باشند، اما برای بسیاری از افراد، به ویژه کسانی که شیفت شب کار می کنند یا ساعت کاری نامنظمی دارند، این امر تقریباً غیر ممکن است. بخش قابل توجهی از افراد از کمبود خواب رنج می برند و تحقیقات نشان داده خستگی کارکنان هر ساله خسارت های چشمگیری به اقتصاد وارد می کند. گرچه داشتن خواب کافی بهترین روش مبارزه با خستگی روزانه محسوب می شود، اما روش های دیگری هم هست که می توانند به شما کمک کنند در طول روز هوشیار بمانید. در ادامه می خواهیم ببینیم وقت هایی که خسته و خواب آلوده هستیم چطور بیدار بمانیم و خواب آلودگی خود را برطرف کنیم.

کارگر آنلاین: فرزانه خدایی منش کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داری در برخی افراد باعث ایجاد عوارضی مانند: سو هاضمه، تغییر مزاج و خشکی پوست لب‌ها می‌شود که یکی از علل این عوارض، کاهش آب بدن است.

کارگر آنلاین: سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی مفید به عنوان دارویی برای فشار خون بالا استفاده می شد. اخیراً نیز، مطالعات دارویی به خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در کرفس دست یافته اند، این دو خواص مهم می تواند به بهبود نشانگرهای سلامت قلب کمک کند.

بیماری روحی، بیماری ای نیست که به طور ناگهانی نمایان شود، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می آید. خوشبختانه برخی از علت بروز بیماری های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می شوند، پس می توان با تغییر شیوه ی رژیم غذایی آن را برطرف کرد.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: این سیر نزولی و شرایط فعلی قابل پیش‌بینی نیست و همچنان نسبت به پیامدهای احتمالی و آتی حساسیت و آمادگی لازم را می‌بایست حفظ کنیم.

کارگر آنلاین: کبد بزرگ‌ترین غده در بدن است و کار‌های بسیار مهمی از جمله تجزیه سموم و تصفیه خون را انجام می‌دهد؛ به همین دلیل پاکسازی کبد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

کارگر آنلاین: شاید شنیده باشید که افراد مبتلا به کرونا ممکن است تا پایان عمر درگیر بیماری و آسیب‌های آن باشند. این فرضی است که دانشمندان مشغول بررسی آن هستند، اما با مرور بعضی شواهد می‌توان پاسخی موقت برای این ادعا پیدا کرد.

کارگر آنلاین: مقامات نیویورک از جان باختن یک نوجوان و دو کودک زیر هشت سال بر اثر بیماری التهابی که اخیراً در ده‌ها کودک در این ایالت مشاهده شده و گمان می‌رود با بیماری کووید-۱۹ در ارتباط باشد، خبر دادند.

کارگر آنلاین: هنگامی که صحبت از انباشته شدن چربی می‌شود، بدون شک ناحیه شکم و پهلو یکی از اصلی‌ترین نقاط به شمار می‌رود. چربی‌های بدن قبل از آن که شما متوجه شوید در این قسمت از بدن تجمع می‌کنند و تعادل طبیعی اطراف کمرتان را از بین می‌برند. اما در این شرایط باید چه کار کرد؟ یکی از ساده‌ترین روش‌هایی که برای چربی سوزی شکم و پهلو انجام می‌شود، توجه به رژیم غذایی روزانه است. با اندکی تلاش و در نظر گرفتن مواد غذایی چربی سوز شکم و پهلو می‌توانید سریع از شر این چربی‌ها خلاص شوید. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسب برای چربی سوزی شکم آشنا می‌کنیم.

کارگر آنلاین: به منظور قطع زنجیره کرونا ادارات و بانک‌های شهرستان آبادان تا آخر هفته تعطیل اعلام شد و ‌کریدورهای ورودی آبادان از سمت اهواز و ماهشهر مسدود و تحت تدابیر سختگیرانه تردد قرار گرفت.

وقتی شیوع کرونا به مرحله «در خانه بمانیم» رسید بسیاری بر این موضوع تاکید و از سال‌های جنگ تحمیلی یاد کردند که جامعه در شرایط بحرانی بیشتر فرزندآوری داشته و حتی این موضوع دستمایه طنز قرار گرفت که در آذر سال جاری شاهد به دنیا آمدن فرزندان بیشتری باشیم.

طبق گزارش جدید محققان، از آنجائیکه بیماران پیوند کلیه غالبا داروهای متوقف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند بی نهایت در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ قرار دارند.

سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۱۳۸۳ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد.

کارگر آنلاین: معاون پرستاری وزیر بهداشت از اجرای پایلوت گزارش پرستاری الکترونیک و ارائه مشاوره های آنلاین به خانواده های بیماران بستری توسط پرستاران در دانشگاه علوم پزشکی ایران خبر داد.

کارگر آنلاین: در ایام روزه‌داری به ویژه در این روزهای کرونایی لازم است تا به تغذیه خود بیش از پیش توجه داشته باشیم تا بتوان سیستم ایمنی بدن‌ را قوی نگه داشت؛ بر همین اساس توصیه‌های وزارت بهداشت را برای تغذیه در وعده‌های افطار و شام، جدی بگیرید.

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. در حقیقت، مردم سراسر جهان سالانه نزدیک به ۱۹ میلیارد پوند (۸.۶ میلیارد کیلوگرم) مصرف می‌کنند.

از خواص شوید می توان به بهبود سرفه و تنگی نفس اشاره کرد. همچنین ضعف معده، کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی را بهبود میدهد.

دو شرکت آمریکایی با همکاری یکدیگر در حال توسعه فناوری هستند که در آن با استفاده از نانوذرات و تلفن همراه می‌توان ویروس کرونا را به سرعت در منزل تشخیص داد.

کارگر آنلاین: رئیس بیمارستان مسیح دانشوری با تاکید بر ضرورت خدمت رسانی حداکثری به بیماران کرونایی گفت: این مرکز از ابتدای آغاز بحران در خط مقدم مبارزه با این بیماری بوده و این روند همچنان ادامه دارد.