راه‌های مقابله با استرس شب امتحان

راه‌های مقابله با استرس شب امتحان

کارگرآنلاین | برای موفقیت در امتحان‌های پایان ترم و جلوگیری از استرس، انجام برخی راهکار‌های آسان، اما اثربخش ضروری است.
زوج های خوشبخت چه کارهایی انجام می دهند؟

زوج های خوشبخت چه کارهایی انجام می دهند؟

کارگرآنلاین | زوج های خوشبخت و موفق وجود دارند اما بی عیب و نقص نه! در واقع رمز و رازی در ازدواج های خوشبخت به چشم می خورد که موجب پایداری و دوام ازدواج ها شده است؛ ما در این مقاله به ۱۰ راز کلیدی همسران موفق می پردازیم.
فرزندمان را در فضای مجازی این گونه کنترل کنیم

فرزندمان را در فضای مجازی این گونه کنترل کنیم

کارگرآنلاین | تکنولوژی‌های ارتباطاتی مانند تیغ دو لبه‌ای است که نقاط قوت و ضعف فراوانی دارد و نمی‌توان به‌طور کلی همگی آن‌ها را مضر و یا مفید قلمداد کرد اما می‌توان با مدیریت فضای مجازی سدی در برابر آسیب‌های احتمالی ایجاد کرد.
آیا مرد گریه نمی‌کند؟

آیا مرد گریه نمی‌کند؟

کارگرآنلاین | پسربچه‌هایی که در کودکی اجازه نداشتند احساسات واقعی خود را بروز دهند در بزرگ‌سالی به افرادی سرکوب شده ترسو و بی‌احساس تبدیل می‌شوند.
هشداری درباره روانشناسان مجازی

هشداری درباره روانشناسان مجازی

کارگرآنلاین | فعالیت و ارائه خدمات روانشناسی به مردم جامعه، مسئله‌ حساس و پرچالشی است؛ خدماتی که اگر به طور صحیح و در راستای رفع مشکلات افراد ارائه شود می‌تواند جامعه را به مسیر درست هدایت کند، در غیر این صورت جامعه به بیراهه کشیده می‌شود. اما در دنیای مدرنی که فضای مجازی با دنیای واقعی رقابت تنگاتنگی پیدا کرده شاهد بروز چالش‌هایی در زمینه روانشناسی هستیم؛ افرادی که تحت عنوان روانشناس در فضای مجازی به مراجعه‌کنندگان خود مشاوره می‌دهند. اما به راستی چند نفر از این روانشناسان نه در دنیای مجازی بلکه در واقعیت "روانشناس‌" هستند؟.
با این روش ترمز استرس را بکشید

با این روش ترمز استرس را بکشید

کارگرآنلاین | اگر دنیا هم بر سر شما خراب شد آرامش خود را حفظ کنید و راهکارهایی که در ادامه آمده‌اند را به یاد بسپارید.
فشار‌های اقتصادی و مسائل اجتماعی، علت اصلی بروز اختلالات رفتاری

فشار‌های اقتصادی و مسائل اجتماعی، علت اصلی بروز اختلالات رفتاری

کارگرآنلاین |عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت: علل بروز اختلالات رفتاری، فشار‌های اقتصادی و برخی مسائل اجتماعی است.
با کودکان به شدت وابسته چه باید کرد؟

با کودکان به شدت وابسته چه باید کرد؟

کارگرآنلاین | وقتی یک کودک به ناگهان تبدیل به هیولای چسبنده‌ای می‌شود، این خود نشانه‌ای از رابطه‌ای سالم است، نکته مهم اینجاست که به هیچ عنوان او را تنبیه نکنید یا شدیدا به او ضدحال نزنید.
آثار صله رحم و حفظ روابط خویشاوندی در زندگی

آثار صله رحم و حفظ روابط خویشاوندی در زندگی

صله رحم و حفظ روابط خویشاوندی در اسلام بسیار تاکید شده است که از آثار و برکات آن می توان افزایش رزق و روزی و افزایش طول عمر را نام برد.
متن کامل دعای یا من تحل + فضیلت و روش ختم آن

متن کامل دعای یا من تحل + فضیلت و روش ختم آن

کارگر آنلاین| یکی از سفارش های رسیده از ائمه اطهار (ع) در هنگام گرفتاری ها توسل به خداوند متعال از طریق دعا می باشد که بهترین دعا در این شرایط خواندن دعا یا من تحل است.
فضیلت و خواص ذکر یونسیّه

فضیلت و خواص ذکر یونسیّه

کارگر آنلاین| یامبر گرامی(ص): هر بیمار مسلمانی که ذکر یونسیّه را بخواند، اگر در آن بیماری (بهبودی نیافت و) مرد پاداش شهید به او داده می شود و اگر بهبودی یافت خوب شده در حالی که تمام گناهانش آمرزیده شده است.
نشانه هایی که ثابت می کند دچار اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید

نشانه هایی که ثابت می کند دچار اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید

کارگرآنلاین| عادت ها به ما کمک می کنند اتفاقات و کارهای روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم. این عادت های روزانه تا زمانی طبیعی هستند که از ترسی عمیق نشأت نگرفته باشند. تشخیص نشانه های اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسأله است که آن را خطرناک می کند. در ادامه به ۱۲ عادتی می پردازیم که ممکن است در نتیجه ی اضطراب باشند. این فهرست به شما کمک می کند با نگاهی دقیق تر به خودتان متوجه شوید علت اصلی کارها و رفتارهایتان خواست شخصی شما است یا ترسی مزمن.
شادی چه ارتباطی با سلامتی‌ دارد؟

شادی چه ارتباطی با سلامتی‌ دارد؟

کارگرآنلاین| طی دهه‌ی گذشته کتاب‌ها و تکنیک‌های زیادی برای آموزش رمز و رازهای شاد زیستن ارائه شده است و حتماً شما هم با مطالب زیادی از این دست برخورد کرده‌اید که همگی سعی دارند کمکتان کنند شادی را در زندگی‌تان پیدا کنید. شاد بودن به سلامتی‌تان کمک شایانی می‌کند، با ما همراه باشید...
تاثیر خنده بر درد و درمان آن

تاثیر خنده بر درد و درمان آن

کارگرآنلاین | خنده، اثر درمانی دارد و ضد درد است و انسان، اگر بتواند به هنگام درد، بخندد، معجزه خنده را در کاهش درد مشاهده می‌کند.
هشدار ؛ مبادا اکسیژن عاطفی در خانه کم شود

هشدار ؛ مبادا اکسیژن عاطفی در خانه کم شود

کارگرآنلاین | یکی از مهم ترین مشکلات در روابط شکننده و آسیب پذیر میان زوجین این است که احساس و فهم مشترک از نیاز و خواسته طرف مقابل وجود ندارد و طرفین جدا از دنیای یکدیگر زندگی می کنند.
درس هایی برای رسیدن به موفقیت

درس هایی برای رسیدن به موفقیت

کارگرآنلاین| همه می دانیم چیزی که می شویم مهم تر از چیزی است که به دست می آوریم. مهم ترین سوالی که باید از خودتان بپرسید این نیست که “من چه چیزهایی به دست آورده ام؟” بلکه باید از خودتان بپرسید “من چه کسی شده ام؟” فردی که می شوید قطعا روی چیزهایی که به دست می آورید تاثیر می گذارد. پس اینگونه فکر کنید: بیشتر چیزهایی که امروز دارید توسط شخصیتی که امروز هستید جذب کرده اید. پیشرفت شخصی یک مبارزه و چالش بزرگ است و بدون چالش هم هیچ برنده ای وجود نخواهد داشت. زندگی چالشی است برای پیشرفت خودمان و مهارت های مان تا ببینم چه چیزهایی را می توانیم به شکل ارزش در دنیای تجارت خلق کنیم.
چگونه تحت فشار روانی موفق شویم؟

چگونه تحت فشار روانی موفق شویم؟

کارگرآنلاین|مارچلو لیپی، سرمربی ایتالیا در جام جهانی ۲۰۰۶ از این مطالعه بهره برد. او برای آخرین ضربه پنالتی مقابل فرانسه و در فینال جام، دو مهاجم سرشناس به نام لوکا تونی و وینچنزو یاکوئینتا را داشت. با این حال، پنالتی را به فابیو گروسو داد که یک دفاع چپ بی‌حاشیه بود و ۲ سال پیش از آن در لیگ دوم ایتالیا بازی می‌کرد. استدلال لیپی این بود که گروسو بهتر می‌تواند فشار روانی را تحمل کند. توپ گل شد و ایتالیا به قهرمانی جام جهانی رسید.
چه کنیم تا فرزندی مستقل داشته باشیم؟

چه کنیم تا فرزندی مستقل داشته باشیم؟

کارگرآنلاین| یک متخصص اطفال درباره روش‌های تشویق جهت افزایش استقلال در کودکان توضیحاتی داد.
رفتار‌های مردانه مورد علاقه خانم‌ها

رفتار‌های مردانه مورد علاقه خانم‌ها

کارگرآنلاین| آقایان دوست دارند که با کار‌های بزرگ دوست داشتن شان را ثابت کنند، غافل از این که برخی کار‌های کوچک هم می‌تواند خانم‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.
زندگی ات را با ۶ تغییر بدون استرس کن

زندگی ات را با ۶ تغییر بدون استرس کن

کارگرآنلاین| در زندگی این همه تلاش و کوشش برای رسیدن به آرامش است پس زندگی بدون استرس گزینه ی مهمی است که همه به آن می اندیشیم ، برای کسب آن ساده عمل کنید.
لینکستان