کمبود این ویتامین منجر به ضعف عضلات می شود

به گزارش کارگر آنلاین ، محققان با بررسی کمبود نور خورشید و ویتامین دی روی موش ها اعلام کردند که کمبود این ویتامین باعث کاهش 37 درصدی عملکرد "میتوکندری" های بدن و اختلال و ضعف در عضلات خواهد شد.

• میتوکندری های به عنوان "نیروگاه " سلولی شناخته می شوند که انرژی شیمیایی عضلات بدن را تامین می کنند.

ویتامین دی در خوراکی هایی چون ماهی های روغنی، زرده تخم مرغ ، پنیر ، قارچ و نور خورشید یافت می شود.
تاثیر ویتامین دی در بدن که به ویتامین آفتاب نیز شهرت دارد با شیوع ویروس کرونا نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

• اکنون محققان استرالیایی ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین دی با ضعف عضلات یافته اند. هم اکنون از هر10 نفر 4 نفر با کمبود این ویتامین در اروپا روبرو هستند. از سوی دیگر کمبود این ویتامین می تواند منجر به بروز بیماری های دیگری همچون سرطان و دیابت شود.

"اندرو فیلیپ" از محققان این مطالعه در این باره گفت: کمبود ویتامین دی رابطه مستقیمی با  ظرفیت اکسیداتیو را در اسکلت عضلانی بدن خواهد داشت. ما در تحقیقات خود کنبود این ویتامین را در یک دوره 3 ماهه و تاثیر این ویتامین را بر عضلات مورد بررسی قرار دادیم. این روند در افراد مسن می تواند عملکرد عضلانی را کاهش داده و فرد به صورت تدریجی توده عضلانی خود را ازدست بدهد.