کارگر آنلاین| مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما باید از این موضوع مطلع باشید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را نیز برای برخی افراد به همراه داشته باشد.

کارگر آنلاین| بدون چند فنجان قهوه در روز دوام نمی آورید؟ قهوه بسیار خوشمزه است اما درگیر چرخه ی نا سالم مصرف کافئین شدن اصلا ایده ی خوبی نیست .

کارگر آنلاین| قهوه بدون کافئین چیست و چه تفاوتی با قهوه های دیگر دارد ؟ با مصرف این نوع قهوه چه مشکلات جسمی را می توان رفع کرد و چه فوایدی برای سلامتی خواهد داشت ؟

کارگر آنلاین/کافئین ماده ای محرک و خوراکی است که در قهوه و چای وجود دارد و دارای فواید زیادی برای سلامت می باشد. شما می توانید برای دریافت کافئین به جای قهوه از قرص های کافئین اسقاده کنید.

کارگر آنلاین/آیا می‌دانید قهوه باعث تقویت حافظه کوتاه مدت، کاهش ابتلا به آلزایمر، کاهش بیماری‌های قلبی، کبدی، سرطان، دیابت نوع ۲ و افزایش عملکرد فیزیکی و بهبود خلق و خو می‌شود؟

کارگر آنلاین/برای داشتن استخوان های سالم که از اهمیت بسیاری هم برخوردار است باید به برخی نکات مراقبتی استخوان ها توجه و خوردنی های مضر برای استخوان را نیز مصرف نکنید.

کارگرآنلاین|نتایج این بررسی‌ها نشان داد که مصرف کنندگان قهوه در مقایسه با دیگران، ۲۱ درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی، ۲۰ درصد کاهش خطر کبد چرب و ۴۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی را تجربه می‌کنند.

کارگر آنلاین | یکی از پرسش‌هایی که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد، اثر نوشیدن قهوه به هنگام بیماری است.

کارگر آنلاین/ عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.

کارگر آنلاین/تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب‌آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.

کارگر آنلاین/ عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.

کارگر آنلاین/مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما باید از این موضوع مطلع باشید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را نیز برای برخی افراد به همراه داشته باشد.

اگر تنها با خوردن یک فنجان قهوه دلشوره می گیرید، بدن تان می لرزد یا عصبی می شوید، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید. علت حساسیت به کافئین می تواند عواملی مانند ژنتیک و بارداری باشد. این امر گرچه معمولاً خطرناک نیست اما می تواند آزاردهنده و ناخوشایند باشد.

براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگی‌های ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.

محققان "دانشگاه نیوکاسل" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، نوشیدن پنج فنجان چای در روز باعث بهبود تمرکز و مدت زمان واکنش نشان دادن در افراد بالای ۸۵ سال می‌شود.

یک متخصص مغز و اعصاب درباره روش‌های درمان سردرد تشریح کرد: برای بهبود سردرد بهتر است از مصرف زیاد نوشیدنی ها و موادغذایی حاوی کافئین خودداری شود.

بسیاری از ما روز خود را بدون کافئین آغاز نمی‌کنیم. قهوه به عنوان یکی از بهترین منابعی که ما برای دریافت کافئین از آن استفاده می‌کنیم دارای برخی مزایای شناخته شده برای سلامت است اما واقعیت ناخوشایند این است که مصرف زیاد این نوشیدنی می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای نیز برای سلامت ما به همراه داشته باشد.علایم زیر نشان می‌دهد که در مصرف قهوه زیاده‌روی کرده‌اید.

از آنجایی که کافئین به دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی می‌تواند اضطراب را بیشتر کند، ممکن است برای همه‌ افراد در صبحگاه انتخاب خوبی نباشد در نتیجه برخی به دنبال جایگزین کردن آن هستند. پس اگر جزو افرادی هستید که اخیراً تصمیم گرفته‌اید که کافئین را به طور کامل قطع کنید، بدانید که گزینه‌های جایگزین زیادی برای یک فنجان قهوه صبحگاهی وجود دارد که بدون عوارض جانبی مانند لرزش، بی‌قراری و افزایش فشار خون خواهند بود. در ادامه بهترین راه بیدار شدن از خواب صبحگاهی بدون استفاده از کافئین را در اختیارتان قرار خواهیم داد.

کارگر آنلاین: جدیدترین مطالب منتشر شده در مجلات پزشکی نشان می‌دهد مصرف هر میزان از نوشیدنی‌های کافئین‌دار توسط مادران باردار ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین داشته باشد.

کارگر آنلاین: بسیاری از مردم نمی دانند که کافئین یک ماده مخدر روانگردان است و اینکه پرمصرفترین ماده اعتیادآور در سراسر جهان می باشد. بیش از ۶۰ گونه از گیاهان حاوی کافئین هستند و منابع معمول کافئین در رژیم غذایی عبارتند از قهوه، چای، شکلات داغ، شکلات بارها و نوشیدنی های انرژی زا.