تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
مرگ دختر ۱۲ ساله در انفجار مرگبار اردبیل
رئیس مرکز فوریتهای پزشکی اورژانس استان اردبیل از ۲ کشته و مصدوم شدن ۱۰ نفر در حادثه انفجار مهیب نشت گاز در اردبیل خبر داد.
کدام بانک کارت اعتباری سهام عدالت میدهد؟
در حالی که معاون وزیر اقتصاد اعلام کرده که کارت اعتباری سهام عدالت از امروز در دو بانک ملی و تجارت پرداخت میشود اما شعب این دو بانک میگویند هنوز ابلاغیهای دریافت نکردهاند و از این موضوع بیاطلاع هستند.
مزد کارگران در بهترین حالت ۴۰ درصد از هزینههای زندگی را پوشش میدهد/ جیب کارگر حداقل نیمی از ماه خالیست!
یک فعال کارگری در شهرستان ری گفت: دستمزد فعلی کارگران در بهترین حالت تنها ۴۰ درصد هزینههای زندگی آنهارا پوشش میدهد و جیب کارگران حداقل در نیمی از ماه خالیست.
همایون ارشادی به سریال نوروزی پیوست
همایون ارشادی، نیلوفر کوخانی، محیا دهقانی، رویا جاویدنیا و محمد حیدری به گروه بازیگران مجموعه نوروزی «هم بازی» اضافه شدند.
عزت مهمترین دستاورد انقلاب اسلامی است
نویسنده کتاب «صعود چهلساله» گفت: پیش از انقلاب روزی سه ابرقدرت به ایران آمدند و شاه مملکت خبردار نشد حالا شما آن را با عزت الآن مقایسه کنید؛ شینزو آبه نامه ویژهی فرستادهی ترامپ را میآورد رهبری میفرمایند «من ترامپ را شایستهی دریافت پیام هم نمیدانم».
ارزش بازار بیتکوین به یک تریلیون دلار نزدیک شد
ارزش بازار بزرگترین ارز دیجیتالی جهان، بیتکوین، روز جمعه با رکوردزنی قیمت آن، برای اولین بار از ۹۰۰ میلیارد دلار فراتر رفت.
فوری/تجمع بزرگ بازنشستگان در روز ۲۹ بهمن/ دولتها خاک در کاسه سازمان تامین اجتماعی ریختند
رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری اعلام کرد: «بازنشستگان روز ۲۹ بهمن به دعوت اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری، در یک تجمع بزرگ ۱۰ هزار نفری حاضر میشوند.»
مادر شهیدان شفیعی به فرزندان شهیدش پیوست
حاجخانم کیهان بارجانی، مادرگرامی شهیدان غلامرضا و سعید شفیعی پس از سالها فراق از فرزندانش دعوت حق را لبیک گفته و به فرزندان شهیدش پیوست.
نوسان دامنه نوسان در بورس تا کی ادامه دارد؟
معتمد، معاون نظارت بر نهادهای مالی سازمان بورس و اوراق بهادار گفت: تغییر دامنه نوسان و اجرای آن کوتاه مدت خواهد بود و ممکن است اجرای این تصمیم برای مدت یک ماه یا تا پایان امسال به طول بیانجامد.
خطبه پیامبر (ص) در اولین روز ماه رجب
پیامبر (ص) فرمود: اى مسلمانان، ماه بزرگ و مبارکى بر شما سایه افکنده است؛ این ماه، ماه فرو ریزنده است. خداوند در این ماه رحمت خود را بر بندگانش فرو مىریزد.
سیری در سیره امام عالم
امام باقر با این که در قلمرو اعمال فردی خود، از تجمل پرهیز دارد، ولی در زندگی خانوادگی و حتی اجتماعی، عواطف و نیازهای روحی همسر و نیز شرایط و مقتضیات زمان را در نظر دارد.
تکنیکهایی برای تقویت و افزایش حجم ریهها
ریهها یکی از حیاتی ترین اندامهای بدن ما هستند که نقش مهم اکسیژنرسانی را برعهده دارند. تقویت و بهبود عملکرد ریه با تمرین تنفس و مصرف مواد طبیعی از جمله کارهایی است که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای تقویت ریه می گوید: «تنفس شکمی میتواند به تقویت و هواگیری ریه کمک کند ،سه نوع تنفس ۸-۷-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، ۴-۴-۴ ( ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن نفس و ۴ ثانیه بازدم) و ۸-۸-۸ ( ۸ ثانیه دم، ۸ ثانیه نگه داشتن نفس و ۸ ثانیه بازدم)، می تواند به تقویت و آرامش ریه کمک کند.» وی تاکید می کند: «این تکنیک های تنفسی نباید بیشتر از پنج بار پشت سر هم انجام شود چون ممکن است باعث سرگیجه شود. افراد می توانند در هر ساعت یا هر نیم ساعت یک بار پنج تنفس داشته باشند».
استفاده از روغن گیاهی و چند توصیه برای کاهش خشکی پوست
خشکی پوست از مشکلات جسمی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان شایعتر میشود.
روشهای خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله میتوان به استفاده از روغنهای گیاهی و دنبال کردن رژیمهای غذایی سالم و حاوی خوراکی های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
آخرین خبرها از واگذاری اموال بانکها
معاون وزیر اقتصاد ضمن اعلام آخرین وضعیت واگذاری اموال بانکهای زیر مجموعه وزارت اقتصاد، گفت: اکنون هیچ زندانی به خاطر خسارت حوادث رانندگی نداریم.
۶ راهکار خانگی برای درمان قارچ ناخن پا
میلیونها نفر در سراسر دنیا به قارچ ناخن پا مبتلا میشوند؛ قارچ ناخن پا عفونت قارچی شایع است که ناخنهای شما را تحت تأثیر قرار داده و بطور معمول باعث تغییر رنگ ناخن به سفید، قهوهای یا زرد میشود. این عفونت میتواند گسترش یابد و باعث ضخیم شدن ناخنهای دیگر شود.
نرخ دلار صرافیها وارد کانال ۲۵هزار تومان شد/ یورو به ۳۰۵۰۰تومان رسید
اولین نرخ ارز در تابلوی صرافیها با افزایش نسبت به روز پنجشنبه نمایان شد.
اولین قیمت طلا اعلام شد/ سکه از مرز ۱۲میلیون عبور کرد
اولین قیمت طلا و سکه در بازار امروز ۲۵بهمن ماه اعلام شد.
قانونشکنی خواننده ایرلندی و سوءاستفاده از پسر ۴ سالهاش
فارس نوشت: دادگاهی درآلمان، «آنجلو کلی» خواننده ایرلندی را به دلیل نقض قانون ممنوعیت کار کودکان مجرم شناخت.
لینکستان
