تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
شروع سبز بورس در اولین روز بهمن / پالایشیها در مدار مثبت
شروع معاملات امروز بازار سهام با افزایش تقاضا در نمادهای شاخصساز همراه بود و شاخص کل بیش از ۲ درصد رشد کرد.
دندانپزشک قلابی دستگیر شد
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان کلاله از دستگیری دندانپزشک قلابی در این شهرستان خبرداد.
آیا می توان در دوران بارداری کلم بروکلی مصرف کرد؟
کلم بروکلی سبزی چلیپایی از خانواده براسیکا پر از مواد مغذی، آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی است، بنابراین این ماده غذایی فوق العاده با مقادیر زیادی مواد مغذی طیف وسیعی از فواید را به شما ارائه می دهد. کلم بروکلی یکی از بهترین غذاهایی است که وقتی به فکر خوردن غذای سالم می افتید به ذهن شما خطور می کند. ممکن است شما از میزان مفید بودن این سبزی چلیپایی برای سلامتی آگاهی کافی نداشته باشید که می توانید آن را در وعده های غذایی، میان وعده ها و حتی نوشیدنی ها بگنجانید. در اینجا خلاصه ای از مزایای این سوپر مغذی و روش های آسان برای خوردن آن آورده شده است.
درمان کبد چرب / بایدها و نبایدهای غذایی برای این بیماری
بدن با هدف تامین انرژی و عایق سازی در بسیاری از مناطق خود چربی ذخیره می کند. کبد تا حدی از چربی تشکیل شده است با این حال، اگر محتوای چربی در کبد بسیار زیاد باشد این ممکن است نشانه ای از بیماری کبد چرب باشد. تغییرات رژیم غذایی در خط اول درمان این بیماری کبدی قرار می گیرد.
خوردن متناسب غذا با فصل های سال/چگونه از چرب شدن کبد جلوگیری کنیم؟
کبد یا جگر کارخانه تصفیه ساز بدن است؛ تمامی مواد غذایی، دارویی و… که وارد بدن می شوند همگی از کبد عبور می کنند. در اینجاست که اهمیت این عضو بسیار حساس آشکار می شود. بیمار شدن کبد می تواند بر عملکرد کل بدن لطمه وارد کند به همین سبب سلامت کبد بسیار مهم می باشد.
مشکل امروز ما ندانستن نیست / حرکت بینش به انگیزش در نسخه تحولی قرآن
استاد دانشگاه تهران با بیان اینکه نسخه تحولی قرآن مبتنی بر آگاهی، تعلیم کتاب و حکمت و تزکیه است، اظهار کرد: مشکل ما در تحول، ندانستن نیست، بلکه نخواستن است؛ به تعبیر مفسران بزرگ، مشکل در جهالت علمی نیست بلکه مشکل در شهوت عملی است، به همین دلیل قرآن هم در این بخش سرمایهگذاری زیادی کرده تا بینش را به سمت انگیزش جلو ببرد و انسان به آنچه میداند عمل کند.
عوارض خوردن سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه
سیب زمینی سرخ کرده به طور قطع یکی از خوشمزه ترین و لذت بخش ترین غذاها است. نه فقط این، سیب زمینی سرخ کرده آنقدر اعتیاد آور است که هیچ کس نمی تواند فقط به خوردن یک عدد از آن اکتفا کند.
دلایل عرق کردن شبانه چیست؟
پزشکان اغلب شکایت بیماران خود را از تعریق شبانه زیاد می شنوند. تعریق شبانه به عرق کردن زیاد در طول شب اشاره دارد، اما اگر اتاق خواب شما به طور غیر عادی گرم است یا بیش از حد لباس پوشیده اید ممکن است هنگام خواب عرق کنید و این امری طبیعی است. تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی های شدیدی است که در شب اتفاق می افتد و می تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مربوط به یک محیط بیش از حد گرم هم نباشد. به گزارش وب ام دی، توجه به این نکته مهم است که تشخیص گرگرفتگی (گرما و قرمزی صورت یا بدن) ممکن است از تعریق واقعی شب سخت و آزاردهنده باشد.
نمایشگاه مجازی کتاب آغاز به کار کرد
نخستین نمایشگاه مجازی کتاب تهران با عرضه ۱۲۰ هزار عنوان کتاب إیرانی و خارجی آغاز به کار کرد.
چاپ نودودوم برای «رویای نیمه شب»/ عاشقانهای از صدر اسلام
رمان «رویای نیمه شب» که رمانی عاشقانه در صدر اسلام را روایت میکند همچنان مورد اقبال مخاطبان قرار داد. این کتاب در تازهترین دور انتشار چاپ نودودوم را تجربه کرده است.
افت قیمتها در بازار خودرو/۲۰۰۸ به ۷۲۰ میلیون تومان رسید
نرخ ارز از ابتدای دیماه در شرایطی افت ۱۳ درصدی را تجربه کرده که بازار خودرو نیز متاثر از روند نزولی ارز، شاهد افت قیمتها در بسیاری از محصولات خودروسازان است.
جامعه بدون امکان مشارکت فعال همه مردم عادلانه نیست
در شکلگیری قدرت سیاسی معیار عدالت سیاسی امتیاز مساوی برای تقسیم فرصتهای سیاسی است، ولی در مراحل بعدی امکان مشارکت فعال شهروندان در حکمرانی به عنوان معیار عدالت سیاسی مطرح میشود.
روش تغییر عادت های سبک زندگی/راه های افزایش گردش خون در بدن
گردش خون بدن به عوامل متعددی بستگی دارد که می توان با تغییر در عادت های سبک زندگی خود گردش خون بدن را به بهترین شکل تنظیم کرد.
سقوط آزاد قیمت موبایل
مهمترین وسلیه ارتباطی متاثر از افت قیمت دلار با کاهش قابلملاحظه قیمت مواجه شد. قیمت گوشیهای موبایل پرچمدار طی هفته اخیر روزانه با افت زیادی مواجه بودهاند.
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟/چرا اسفناج منبع خوب کلسیم یا آهن نیست؟
یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
موز عامل افزایش وزن یا کاهش آن؟
باتوجه به اینکه گفته میشود موز یکی از میوههایی است که باعث چاقی میشود، آیا این میوه لذیذ واقعا باعث افزایش وزن میشود و یا بالعکس باعث کاهش وزن میشود؟
کاهش نرخ سود بانکی چقدر واقعیت دارد؟ / حمایت از بورس از کانال بانک مرکزی
صحبتهای علی صحرایی درخصوص برگزاری جلسه با مقامات پولی کشور این فرض را هم تقویت کرده که شاید متولیان اقتصاد بخواهند در جهت حمایت از بازار سرمایه به کاهش سود بانکی مبادرت کنند. اگر این فرضیه درست باشد شاید قیمتها در بورس دوباره برای مدتی به مدار صعود بازگردند اما نکته مهمتر آن است که تاوان این رشد را کلیت اقتصاد کشور خواهد داد.
حقایقی درباره فقر ویتامین ب ۱۲
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است.
رژیم غذایی سوپ کلم چیست؟/ لاغری سریع با رژیم سوپ کلم!
رژیم سوپ کلم یک برنامه غذایی است که برای کمک به کاهش سریع وزن طراحی شده است. با مصرف سوپ کلم به مدت هفت روز، حدود ۴.۵ تا ۶.۵ کیلوگرم وزن کم کنید.
نشانه ای که میگوید شما هم حس ششم دارید
همه افراد دارای حس ششم هستند . اگرچه ممکن است بسیاری از افراد آن را احساس نکنند و از آن آگاه نباشند اما با این حال دائما در طول فعالیت های روزانه خود از این حس استفاده می کنند اما آیا می دانید که حس ششم دقیقا چه چیزی است ؟
لینکستان
