خوراکی های خوش خوراک برای داشتن خوابی راحت

خوراکی های خوش خوراک برای داشتن خوابی راحت

اگر خوراکی‌های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید به طور حتم، سریع‌تر به خواب می‌روید.
برای حفظ وزن کاهش یافته چه کنیم؟

برای حفظ وزن کاهش یافته چه کنیم؟

در صورت توجه به انواع و مقادیر کربوهیدرات‌هایی که می‌خورید، نگهداری وزن ممکن است آسانتر انجام شود.
فواید شگفت انگیز آووکادو برای بدن

فواید شگفت انگیز آووکادو برای بدن

در مطلب زیر برخی از خواص آووکادو را با شما در میان می‌گذاریم.
۴ میوه مغذی و مفید برای رشد مو

۴ میوه مغذی و مفید برای رشد مو

در گزارش زیر قصد داریم که به معرفی ۴ میوه مغذی برای رشد مو بپردازیم و فواید آن‌ها را بیان کنیم.
آزمایش‌هایی که خانم‌های بالای ۴۰ سال باید انجام دهند

آزمایش‌هایی که خانم‌های بالای ۴۰ سال باید انجام دهند

در گزارش زیر آزمایش‌هایی که خانم‌های بالای ۴۰ سال باید انجام دهند را به شما معرفی می کنیم.
محل شهادت حاج احمد متوسلیان + عکس

محل شهادت حاج احمد متوسلیان + عکس

حمید داودآبادی، نویسنده و رزمنده دفاع مقدس با انتشار عکسی، محل شهادت حاج احمد متوسلیان را به نمایش گذاشت.
نجات ۲۷ نفر از میان دود و آتش

نجات ۲۷ نفر از میان دود و آتش

آتش‌نشانان دو ایستگاه آتش نشانی در عملیاتی توانستند ۲۷ نفر از ساکنان یک ساختمان را نجات دهند.
مرگ هو لناک 4 نفر در سقوط وانت پیکان به ته دره

مرگ هو لناک 4 نفر در سقوط وانت پیکان به ته دره

رئیس پلیس‌راه استان سمنان از وقوع سانحه رانندگی در محور روستای قالیباف گرمسار خبر داد و گفت: بر اثر سقوط پیکان وانت به ته دره، چهار نفر در دم جان باختند.
واژگونی مرگبار کامیون حمل شن برروی یک دستگاه پژو

واژگونی مرگبار کامیون حمل شن برروی یک دستگاه پژو

افسر نگهبان آتش‌نشانی شهر مشهد از حادثه منجر به فوت راننده سواری پژو در پی واژگونی کامیون حمل شن بر روی این خودرو در جاده مشهد به فریمان خبر داد.
دکتر سید محمد موسوی دومین شهید سلامت اصفهان شد

دکتر سید محمد موسوی دومین شهید سلامت اصفهان شد

شهید مدافع سلامت دکتر سید محمد موسوی پزشک متخصص اطفال در بیمارستانی در یکی از محروم ترین مناطق شهر اصفهان، امروز (شنبه_۲۱ تیرماه) بر اثر ابتلا به کرونا در بیمارستان خورشید جان به جان آفرین تسلیم کرد.
ماجرای اختلال شبانه برخی سا یت‌ها چه بود؟

ماجرای اختلال شبانه برخی سا یت‌ها چه بود؟

سرقت و تخریب بخشی از مسیر فیبر نوری در تهران، موجب اختلال و از دسترس خارج شدن برخی سایت‌های داخلی در شب گذشته شد.
سود نقدی تقسیمی چند نماد بورسی مشخص شد

سود نقدی تقسیمی چند نماد بورسی مشخص شد

با برگزاری مجامع عمومی عادی سالانه بورس، برخی شرکت‌های بورسی میزان سود نقدی تقسیمی میان سهامدارانشان را تعیین کردند.
اعلام جزئیات جدید سانحه هواپیمای اوکراینی

اعلام جزئیات جدید سانحه هواپیمای اوکراینی

سازمان هواپیمایی کشوری آخرین جزئیات گزارش سانحه سقوط هواپیمای اکراینی در ۱۸ دی ماه ۹۸ و جانباختن ۱۷۶ سرنشین آن را اعلام کرد.
جزئیات جدید و زمان همسان سازی حقوق بازنشسته ها

جزئیات جدید و زمان همسان سازی حقوق بازنشسته ها

رئیس سازمان برنامه و بودجه گفت: همسان‌سازی ۹۰ درصدی حقوق بازنشستگان و شاغلان هم‌تراز از اول مهر اجرایی خواهد شد.
یارانه نقدی این هفته پس از کسر 35 هزار تومان واریز می شود +جزییات تازه

یارانه نقدی این هفته پس از کسر 35 هزار تومان واریز می شود +جزییات تازه

بر اساس اعلام سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها میزان اقساط تعیین شده ۳۵هزار تومان است که صرفا از یارانه سرپرستان خانواری که تسهیلات را دریافت کرده اند کسر خواهد شد.
دو راه ساده پیشگیری از کرونا در این روزها بحرانی

دو راه ساده پیشگیری از کرونا در این روزها بحرانی

کارگر آنلاین: سخنگوی وزارت بهداشت استفاده از ماسک، شسشتوی دست‌ها و فاصله‌گذاری فیزیکی را تنها راه‌حل‌های موجود برای مقابله با کرونا دانست.
استخرهای سرپوشیده تهران تعطیل شدند

استخرهای سرپوشیده تهران تعطیل شدند

کارگر آنلاین: استخرهای سرپوشیده تهران به مدت یک هفته تعطیل شدند.
۹۰ درصدی حقوق شاغلان و بازنشستگان همسان سازی شدند

۹۰ درصدی حقوق شاغلان و بازنشستگان همسان سازی شدند

رئیس سازمان برنامه و بودجه با بیان اینکه، همسان سازی ۹۰ درصدی حقوق شاغلان و بازنشستگان از مهر ماه انجام خواهد شد، گفت: قسط دوم اعتبار یک میلیارد یورویی از سوی بانک مرکزی به حساب خزانه داری وارد میشود.
اگر سهام عدالت دارید این کار را بکنید

اگر سهام عدالت دارید این کار را بکنید

رییس سازمان بورس و اوراق بهادار آخرین تصمیمی که برای شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی اخذ شده است را تشریح کرد.
پرداخت پاداش  جدید برای بازنشستگان +جزییات از زبان نوبخت

پرداخت پاداش جدید برای بازنشستگان +جزییات از زبان نوبخت

رئیس سازمان برنامه‌وبودجه در برنامه گفت‌وگو بر مدار تحول و بهبود یادگیری از پرداخت پاداش بازنشستگان فرهنگی سال ۹۸ تا قبل از مهرماه و تخصیص بیش از ۳ هزار میلیارد تومان در بخش مشارکت باخیرین در امر مدرسه سازی خبر داد.
لینکستان