تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
نه افزایش مستمریها و نه همسانسازی!/ زندگی بازنشسته با «عمل» تغییر میکند، حرف و شعار چیزی را عوض نمیکند
مهدی مجیدی با تاکید بر لزوم اجرای قانون، از عدم پایبندی دولت به تعهدات و عدم نظارت دقیق نمایندگان مجلس انتقاد کرد.
محصولات ایران خودرو ۱۰ درصد و سایپا ۲۳ درصد گران شد
کارگر آنلاین: سرانجام بعد از چانه های بسیار میان وزارت صنعت، سازمان حمایت ، شورای رقابت و ستاد تنظیم بازار در نهایت امروز توافقات بر سر تعیین قیمت خودرو انجام شد.
عاداتی که قاتل مغزتان هستند
کارگر آنلاین: هرچند محققان، نسخهای خاص و واحد برای سلامت ادراکی مغز ارائه ندادهاند، اما مطالعات زیادی نشان داده یک سری از عادتها و الگوها که به طور کلی سالماند میتوانند برای عملکرد ادراکی مغز نیز مفید باشند. به عبارتی دیگر، فعالیت بدنی، کنترل ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی، خواب کافی و ... همگی برای سلامتی مفیدند و میتوانند به سلامت مغز نیز کمک کنند. فعالیتهای دیگر مانند داشتن فعالیتهای اجتماعی، درمان افسردگی و اجتناب از مصرف الکل و دخانیات نیز میتواند برای سلامت مغز مفید باشد.
چطور بیدار بمانیم؛ چند راهکار برای رفع خواب آلودگی و بالا بردن انرژی
کارگر آنلاین: کارشناسان توصیه می کنند افراد بزرگسال هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب داشته باشند، اما برای بسیاری از افراد، به ویژه کسانی که شیفت شب کار می کنند یا ساعت کاری نامنظمی دارند، این امر تقریباً غیر ممکن است. بخش قابل توجهی از افراد از کمبود خواب رنج می برند و تحقیقات نشان داده خستگی کارکنان هر ساله خسارت های چشمگیری به اقتصاد وارد می کند. گرچه داشتن خواب کافی بهترین روش مبارزه با خستگی روزانه محسوب می شود، اما روش های دیگری هم هست که می توانند به شما کمک کنند در طول روز هوشیار بمانید. در ادامه می خواهیم ببینیم وقت هایی که خسته و خواب آلوده هستیم چطور بیدار بمانیم و خواب آلودگی خود را برطرف کنیم.
راهکارهایی برای رفع خشکی پوست و لب روزهداران
کارگر آنلاین: فرزانه خدایی منش کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داری در برخی افراد باعث ایجاد عوارضی مانند: سو هاضمه، تغییر مزاج و خشکی پوست لبها میشود که یکی از علل این عوارض، کاهش آب بدن است.
افزایش قیمت ها در بازار دلار، سکه و طلا
کارگر آنلاین: قیمت دلار در صرافی ملی با افزایش 100تومانی نسبت به عصر دیروز 16 هزار و 300تومان معامله شد.
ممنوعیت استفاده از کارت های بازرگانی دیگران
کارگر آنلاین: در مجلس موادی از لایحه اصلاح قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز از جمله تعیین مجازات واردات یا صادرات کالای بدون مجوز و همچنین معین کردن مراجع رسیدگی به تخلفات قانون قاچاق کالا و ارز و موارد تجدید نظرخواهی بررسی و تصویب شد.
قیمت سکه از ۷ میلیون عبور میکند؟
کارگر آنلاین: یکشنبه ۲۱ اردیبهشت نه تنها تب بازار طلا و ارز تهران فروکش نکرد، بلکه دلار در بازار آزاد از مرز مقاومتی میانه کانال ۱۶هزار تومانی عبور کرد و سکه در ادامه رکوردهای تاریخی خود با فتح آخرین سنگر کانال ۶ میلیون تومانی در آستانه تسخیر مرز روانی ۷ میلیون تومانی قرار گرفت.
تدوین طرح اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در مجلس +جزییات
نماینده مردم ساوه در مجلس از تدوین طرح ۳ فوریتی نمایندگان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر داد.
فوت 3 کودک بر اثر بیماری ناشناخته
بنا بر اعلام فرماندار ایالت نیویورک، یک بیماری مرموز مربوط به ویروس کرونا، جان ۳ کودک را گرفته و ۷۶ نفر دیگر را در این ایالت گرفتار کرده است.
درگفتوگو با مدیرعامل شرکت سرمایهگذاری مسکن تهران مطرح شد
آسانترین راه خانهدار شدن
براساس آمارهای اتخاذشده از جامعه، در حال حاضر انتظار برای خانهدار شدن در خوشبینانهترین حالت به بالای ۳۰ سال رسیده؛ البته این انتظار بدون در نظر گرفتن تسهیلات ارزنده برای برخی دهکها، بالای ۵۰ سال و حتی یک قرن است.
قتل زوج همسایه بخاطر هرس درختان
مرد جوانی که در پی درگیری با زوج همسایه بهخاطر هرس درختان، آنها را به قتل رسانده است، در جلسه رسیدگی به اتهامش قتل را قبول کرد و گفت: دفاعی از خود ندارد.
کشف اختلاس 6 میلیاردی در لرستان
فرمانده انتظامی لرستان گفت: یک کارمند بانک در خرمآباد به جرم ۶۰ میلیارد ریال اختلاس دستگیر شد.
خطای مرگبار برای ملوانان ایرانی؟
کارگر آنلاین : برخی منابع غیر رسمی مدعی شدهاند که در جریان رزمایش نیروی دریایی ارتش در دریای عمان یک ناوچه مورد هدف قرار گرفته و منجر به شهادت جمعی از ملوانان نیروی دریایی ارتش شده است.
خبرهای تایید نشده در مورد شهادت جمعی از پرسنل نیروی دریایی ارتش در یک حادثه
برخی منابع خبری محلی گزارش دادند درپی بروز حادثه در مانور نیروی دریایی ارتش تعدادی از ملوانان جان بر کف ارتش جمهوری اسلامی ایران به شهادت رسیدند.
قاتل فشار خون ، عفونت کبد و کلیه را مصرف کنید
کارگر آنلاین: سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی مفید به عنوان دارویی برای فشار خون بالا استفاده می شد. اخیراً نیز، مطالعات دارویی به خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در کرفس دست یافته اند، این دو خواص مهم می تواند به بهبود نشانگرهای سلامت قلب کمک کند.
تنفر باورنکردنی از پسرک مشکوک به کرونا
روایت هولناک: فوتبالیست ترکتبار پسرش را خفه کرد!
فاش شد که کاسم توکتاش 5 ساله، توسط پدرش یک فوتبالیست اهل ترکیه به قتل رسیده است.
مرحله سوم وام یک میلیون تومانی از سوی بانک کشاورزی واریز شد
با واریز مرحله سوم وام حمایتی یک میلیون تومانی توسط بانک کشاورزی، جمع تسهیلات حمایتی پرداختی توسط این بانک به بیش از 19 هزار میلیارد ریال رسید.
ماسک فروشی که راز 200سرقت را برملا کرد
ماموران پلیس با دستگیری فردی که در حال فروش ماسک در خیابان بود به باندی حرفهای که از بیش از ۲۰۰ خودرو در پایتخت سرقت کرده بود، رسیدند.
لینکستان
