تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد به‌صورت پلکانی پیش‌بینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان می‌دهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالش‌هایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
به دلیل اختلاس مالی/
شهردار پردیس بازداشت شد + جزئیات
شهردار پردیس و تعدادی از کارکنان شهرداری با پیگیری دستگاه قضایی بازداشت شده‌اند. عبدالعظیم رضایی تصریح کرد: این پرونده مربوط به زمان معاونت شهردار فعلی پردیس است و تمام کسانی که در آن زمان مسئولیت داشته‌اند به مرور احضار و برخی از آنها بازداشت شده‌اند.
جزییات نامه مهم بازنشستگان به روحانی در خصوص آغاز همسان سازی حقوق ها
رئیس کانون عالی بازنشستگان و مستمری بگیران سازمان تامین اجتماعی، از ارسال نامه‌ای به رئیس جمهور خبر داد و گفت: اعتبار مربوط به اجرای قانون همسان سازی اختصاص داده شود.
اعلام جزئیات ثبت نام وام بازنشستگان کشوری
مدیر عامل صندوق بازنشستگی کشوری با اعلام آغاز ثبت‌نام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان کشوری از اول اردیبهشت ماه، از تعویق در کسر اقساط ماه‌های فروردین و اردیبهشت وام ضروری ۷ میلیون تومانی و سهام بیمه ملت بازنشستگان این صندوق خبر داد.
ماجرای عرضه اولیه شستا چه بود؟
عرضه اولیه شستا در حالی روز چهارشنبه ۲۷ فروردین انجام شد که هم از نظر تعداد مشارکت‌کننده و هم از نظر ارزش عرضه، رکوردی تاریخی در بورس به ثبت رسید.
شامپو سیر خانگی برای متوقف کردن ریزش مو
کارگر آنلاین: هرچند سیر اغلب در طبخ غذا به کار می رود، اما استفاده از شامپوی سیر یک روند جدید در مراقبت از مو است. شامپوی حاوی عصاره سیر می تواند عفونت های پوست سر را درمان کرده و به شکل موثری بهداشت مو را تقویت کند.
مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن عمری طولانی!
کارگر آنلاین: محققان در مطالعه اخیر خود به بررسی فاکتورهای اصلی سبک زندگی در ارتباط با سلامت همراه با طول عمر پرداختند.
برای نرم و صاف کردن مو در منزل چه کنم؟
کارگر آنلاین: موی وزدار، خشک و بی جان همیشه یک مشکل شایع بوده است اما این معضل به زودی به پایان خواهد رسید. راه حل شامل درمان های موی گرانقیمت، استفاده از کلاه و روسری یا مقدار زیادی از قرص های مغذی نیست. چند تخم مرغ، روغن، عسل و میوه، تمام چیزهایی هستند که برای به دست آوردن موهایی نرم و زیبا به آنها احتیاج دارید.
خطرات استفاده زیاد از این نوع چای را جدی بگیرید
کارگر آنلاین: پونه گیاهی کوهی از خانواده نعناع با طبع گرم و خشک است که حاوی مقدار زیادی اسانس روغنی فرار یا روغن منتول، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، کلسیم، تاتن و مواد رزینی است و متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند که حتما از این دمنوش استفاده شود.
این داروها باعث اضافه وزن می‌شوند
کارگر آنلاین: اضافه‌وزن یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به‌حساب میآید. البته این موضوع دلیل نمیشود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید.
با خوردن این خوراکی‌ها قبل خواب لاغر شوید!
کارگر آنلاین: برای اغلب افراد این تصور وجود دارد که گرسنه به خواب رفتن در هنگام شب و اجتناب از دریافت هر گونه ماده غذایی، آنها را سریع تر به اهداف کاهش وزن شان می رساند. این در حالی است که اثبات شده، گرسنه به خواب رفتن امکان بیدار شدن با ضعف شدید و انتخاب مواد غذایی ناسالم را در نیمه های شب و حتی در وعده صبحانه بیشتر می کند.
با این روشهای طبیعی دل درد خود را برطرف کنید
کارگر آنلاین: همه ی ما گهگاه بعد از خوردن یا نوشیدن چیزی دچار دل درد و سوء هاضمه می شویم. این مسأله معمولاً جدی و نگران کننده نیست و اغلب با استفاده از درمان های خانگی قابل رفع است. در ادامه با روش هایی برای درمان دل درد در خانه آشنا خواهیم شد.
۸ کار مفید که باید برای سلامت‌تان انجام دهید
کارگر آنلاین: شاید تصور می‌کنید که می‌دانید چه چیزی برایتان مفید است و چه چیزی نیست. اما چیزهایی وجود دارند که برای سلامتی‌تان خوب هستند و شما از وجودشان بی‌اطلاع هستید. همه ما می‌دانیم که انجام برخی کارها ممکن است برای سلامتی‌مان مفید باشد. در ادامه با ۸ کاری که می‌تواند به افزایش سلامت بدن کمک کند، آشنا شوید.
با ناخن شکسته چه کنیم؟
کارگر آنلاین: همه‌ی ما قبلا به روشهای مختلف و بی شماری ناخن‌هایمان را شکسته‌ایم! حتی گاهی اوقات ممکن است مانیکوریست شما خرابکاری کند. اما چون ناخن‌ها خیلی سریع رشد می‌کنند، این مسئله چیز زیاد مهمی نیست.
آیا نوشیدنی‌های داغ می‌توانند انسان را در برابر کووید ۱۹ ایمن کنند؟
کارگر آنلاین: این روز‌ها توصیه‌های عجیبی درباره‌ی ایمن ماندن در برابر کووید ۱۹ منتشر می‌شوند. یکی از این توصیه‌ها، نوشیدن مایعات داغ است.
درد عضلانی و 4 درمان طبیعی برای آن
کارگر آنلاین:
درد عضلانی اغلب ارتباط نزدیکی با تنش، بلند کردن وزن بیش از حد یا آسیب دیدگی عضلانی ناشی از ورزش یا فعالیت های بدنی دیگر دارد.شما می تواند دردهای عضلانی خود را با استفاده از ترکیب درمان های موضعی و خوراکی تسکین دهید. همچنین، گرم کردن و سرد کردن بدن به ترتیب پیش و پس از هر گونه فعالیت بدنی را نباید فراموش کنید.
به جای جراحی پلاستیک این ماده غذایی را بخورید!
کارگر آنلاین: می خواهیم از خواص و فواید یکی از سبزیجات خوش رنگ و لعاب صحبت کنیم تا راه حلی باشد برای رسیدن شما به هدف سلامت ، زیبایی چهره و تناسب اندامتان.
اثر فاصله‌گذاری اجتماعی بر روی شیوع کووید-۱۹ چیست؟
کارگر آنلاین: پس از اینکه کووید-۱۹ در دسامبر سال ۲۰۱۹ از ووهان چین شروع به جهانی شدن کرد، طی سه ماه این بیماری همه‌ی کشورهای دنیا را درنوردیده است و در کشورهای مختلف راهکارهای سختگیرانه‌ای برای جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری اتخاذ شده است.
حرف زدن عادی هم ویروس کرونا را پخش می‌کند
کارگر آنلاین: بر اساس تحقیق جدید محققان مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH)، صحبت کردن معمولی سبب خارج شدن قطرات کوچکی می‌شود که قابلیت ماندن در هوا و وارد شدن به دستگاه تنفسی اطرافیان را دارند. بنابراین فرد مبتلا به بیماری کووید 19 می‌تواند با حرف زدن عادی هم دیگران را مبتلا کند.
با بو کشیدن هم می‌توان لاغر شد!
کارگر آنلاین: یک مطالعه جدید، مسیرهایی را که از طریق آن وجود یا عدم وجود بوهای خاص می‌تواند باعث روشن و خاموش شدن ذخیره چربی در روده شود را شناسایی کرده است.
چای فشار خون را پایین می آورد
بدون زحمت و با این روش ساده فشار خون خود را پایین نگه دارید
محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد.
لینکستان