تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
از لحاظ علمی خوابیدن روی زمین خوبه یا بد؟ + حقایق
کارگر آنلاین| این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به لحاظ پزشکی کدام بهتر است.
بهترین راه جلوگیری از سکته و راه سکته نکردن
کارگر آنلاین| سکته اتفاقی ناگهانی است که ممکن است بدون هیچ علائم قبلی باشد. برای کنترل، پیشگیری و کمتر کردن احتمال سکته اقداماتی لازم است انجام شود.
مواد و ترکیبات بسیار مضر پنهان در لوازم آرایشی
کارگر آنلاین| لوازم آرایشی از پراستفاده ترین لوازم میان خانم ها می باشد. با این وجود آیا تا به حال در مورد مواد شیمیایی به کار رفته در لوازم آرایشی مطالعه کرده اید؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک در نوجوانان، از علائم تا درمان
کارگر آنلاین| سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از شایع ترین اختلالات در میان نوجوانان است. اطلاع از علائم و نکات مهم این بیماری به تشخیص سریع تر و درمان سندرم به شما کمک میکند.
فشار خون بالا در روزه داری را با این روش درمان کنید
کارگر آنلاین | خرما غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شود. یک خرمای مجول شامل حدود ۱۶۷ میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین سطح قند خون را تثبیت می کند.
اثرات سدیم در رژیم غذاییتان را متعادل می کند و این باعث کاهش فشار خون می شود. منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود.
نماز توبه در روز اخر ماه مبارک شعبان
کارگر آنلاین | نمازی بافضیلت از رسول خدا صلی الله علیه وآله هر کس آن را بجا آورد توبه اش مقبول وگناهش امرزیده شود ودشمنانش ازاو درروز قیامت راضی شودوباایمان بمیرد ودینش گرفته نشودوقبرش گشاده ونورانی گرددووالدینش از او راضی گردند ومغفرت شامل حال والدین او وفرزندانش گردد وتوسعه رزق پیدا کند وملک الموت بااو در وقت مردن مدارا کندوبه اسانی جان او بیرون شود.
سیزده بدر،خوردن «کاهو و سکنجبین» را از قلم نیندازید
کارگر آنلاین | کاهو سرد و سکنجبین طبع میانهای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خوردهاند بسیار لازم و تعدیلکننده مزاج است.
نکات سلامتی برای آمادگی جهت روزه داری؛ اینفوگرافیک
کارگر آنلاین | ماه رمضان و روزه داری همیشه با حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و در مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری در بهبود بیماریهای مختلف نشان داده شده است. با سبک زندگی سالم میتوان جسم را آماده روزه داری کرد و در ماه مبارک رمضان از فیض معنوی و آثار جسمانی روزه داری بهره برد.
کارهای مستحب شب و روز اول ماه رمضان
کارگر آنلاین | آخرین ساعات ماه مبارک شعبان هم رو به پایان است، ماهی که پیغمبر اکرم(ص) آن را موسم تقسیم روزی بندگان نامید.
با این دانه در روزه داری ماه رمضان گرسنه نمی شوید
کارگر آنلاین | نوشیدن شربت تخم شربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی می شود زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
با این دانه نگران کبد چرب و تشنگی ماه رمضان نباشید / سحر ها مصرف کنید
کارگر آنلاین | خاکشیر خواص فراوانی دارد. یکی از این خواص متعدد کمک به پاکسازی کبد و درمان کبد چرب است. خاکشیر خاصیت ادرارآوری طبیعی دارد که میتواند از این طریق در سم زدایی و پاک سازی کبد بسیار مفید باشد. درنتیجه خاکشیر برای درمان بیماری های کبد مانند کبد چرب مفید است. خاکشیر یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان و پاکسازی کبد چرب است. برای خلاصی از کبد چرب گیاهان دارویی وجود دارد که موجب پاک سازی کبد می شوند؛یکی از این گیاهان دارویی خاکشیر است که بسیار برای کبد چرب مفید است. برای بهره مند شدن از این خاصیت خاکشیر باید خاکشیر را با ترنجبین مخلوط کنید. ترکیب خاکشیر با ترنجبین به خصوص در درمان سودا و بلغم تأثیر عالی دارد. ترکیب خاکشیر و ترنجبین بهترین نرم کننده مزاج های خشک (صفرا و سودا) است. ترکیب خاکشیر با آب پنیر، دارویی ضد سودا و ضد صفرا است و مفتح قوی کبد به خصوص بازکننده مسیرهای کبدی است.
عفونت های کلیه با این روش سوزانده می شود
کارگر آنلاین | این گیاه دارویی به علت دارا بودن خاصیتهای متفاوت از جمله لعاب زیاد، باعث افزایش میزان مصرف آب شده و به دلیل افزایش ادرار در بیماریهای کلیوی از جمله دفع سنگهای کلیه نیز بسیار مفید است. بنابراین یکی از مهمترین خواص عناب برای کلیه کمک به دفع سنگ کلیه از طریق افزایش میزان ادرار در فرد است. جالب است بدانید، در خانمهایی که به سوزش یا مشکلات خفیف عفونتی در واژن مبتلا هستند؛ مصرف عناب میتواند کمککننده باشد؛ زیرا برای درمان عفونتهای خفیف تنها مصرف آب زیاد و ادرار، میتواند به پاکسازی عفونت کمک کند. بنابراین یکی دیگر از خواص عناب برای زنان ادرارآوری عناب و کمک به بهبود عفونت خفیف اندام تناسلی است.
فشار خون پایین؛ دلایل و راهکارها
کارگر آنلاین | همیشه از فشارخون بالا و یا همان پرفشاری خون به عنوان مشکلی بزرگ در سلامتی یاد شده است؛ اما باید بدانیم که فشارخون پایین نیز به همان اندازه نیاز به توجه و مراقبت دارد.
اینفوگرافیک / چند توصیه ساده برای سلامتی مردان
کارگر آنلاین | بررسیها نشان میدهد که معمولا مردان کمتر از زنان به سلامتی خود توجه دارند، ولی آنها نیز باید مانند زنان به طور مرتب برای چکاپ به پزشک مراجعه کنند و در مسیر مدیریت استرس، انتخاب مواد غذایی مفید و فعالیتهای بدنی گام بردارند. در این اینفوگرافیک که بر اساس دادههای منتشرشده از سوی پایگاه اطلاعرسانی «جی.آر.ام.ای.دی سنتر» تهیه شده، به چند توسعه ساده که رعایت آنها باعث سلامتی مردان میشود اشاره شده است.
چگونه میتوان یک شرکت دانشبنیان ثبت کرد؟
کارگر آنلاین | ثبت شرکتهای دانشبنیان نیازمند طی مراحلی است که از طرح ایده آغاز و تا بهرهبرداری از محصول شرکت ادامه خواهد داشت.
مصرف منظم این دانه مانع همیشگی برای ریزش مو است +جلوگیری از سفید شدن
کارگر آنلاین | اگر ریزش مو را تجربه می کنید و از خوردن مکمل های مختلف خسته شده اید، از نخود در رژیم غذایی استفاده کنید. نخود حاوی مقدار زیادی از ویتامین های A،B و E همراه با اسیدهای چرب امگا ۶ است همه آن ها می توانند به طور موثر رشد مو را بهبود دهند این مواد مغذی می توانند پوست سر را سالم نگه دارند و گردش خون را در پوست سر افزایش دهند. می توانید نخود را به انواع مختلفی از مواد غذایی اضافه کنید. بهترین کار این است که آن ها را بجوشانید و به سالاد اضافه کنید.
این غذای دریایی جلوی ریزش مو را می گیرد
کارگر آنلاین | بسیاری از مردان و زنان ریزش مویی دارند که فاقد ویژگی های ژنتیکی این اتفاق هستند. در این موارد، می توان آن را به رژیم غذایی ضعیف و مواجهه با محیطی نه چندان خوب مرتبط دانست که به راحتی می توان آن را رفع کرد.
به طور خاص، کمبود روی در بدن، به عنوان یک عامل قوی برای ریزش مو شناخته شده است. با افزایش مصرف میگو در رژیم غذایی خود، نیازهای روی شما به راحتی برآورده می شود.
آیا اعمال ما هر روز بر ائمه(ع) عرضه میشود
کارگرآنلاین | امام صادق(علیه السلام) فرمود: اعمال بندگان چه خوب و چه بد، هر روز صبح بر پیامبر(ص) عرضه میشود، پس از اعمال بد دوری کنید.
آیا زبان عربی، زبان برگزیده خداوند است؟
کارگرآنلاین | اهل بهشت به زبان عربی سخن میگویند و حوریان بهشتی نیز به عربی سخن می گویند.
عوامل طلاق از منظر قرآن کریم
کارگرآنلاین | در قرآن کریم عوامل متعددی به عنوان دلایل ایجاد طلاق بیان شده است، در این گزارش مهم ترین آن ها را مشاهده می کنید.
لینکستان
