تهران- کارگر آنلاین: بر اساس ضوابط مالی تهیه و تدوین لایحه بودجه سال ۱۴۰۶ که از سوی دولت ابلاغ شده است، متوسط افزایش حقوق کارکنان دولت در سال آینده ۳۵ درصد بهصورت پلکانی پیشبینی شده؛ رقمی که در مقایسه با افزایش ۲۰ درصدی سال ۱۴۰۵ رشد بیشتری را نشان میدهد، اما با توجه به آمارهای تورمی، همچنان چالشهایی را برای معیشت و قدرت خرید شاغلان به همراه دارد.
اگر قرار بر افزایش حقوق معلمان باشد باید در دولت تعیین تکلیف شود/ پاداش پایان خدمت فرهنگیان به تدریج پرداخت میشود
رئیس سازمان برنامه و بودجه با اشاره به توقف پرداخت فوق العاده ویژه فرهنگیان، بر اساس آخرین حکم صادر شده، گفت: بعضی از اتفاقات در روزهای آخر دولت قبلی اتفاق افتاده که خیلی اخلاق مدارانه نبوده و امروز ما را در تنگنا قرار داده است.
تثبیت وزن از کاهش آن سختتر است
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است گفت: برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم پیروی از سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند.
مهمترین نشانه سرطان ریه
سرطان ریه باعث تکثیر بیرویه سلولهای بافت ریه میشود و توانایی تنفسی فرد را کاهش میدهد.
عدم درمان آپنه خواب ریسک مشکلات قلبی را افزایش می دهد
به گفته محققان، عامل اصلی مشکلات قلبی، آپنه خواب انسدادی است.
مرگ دو مرد جوان پس از دریافت واکسن آلوده مدرنا در ژاپن
طبق گزارش وزارت بهداشت ژاپن دو مرد جوان پس از دریافت واکسن آلوده مدرنا فوت کرده اند. البته هنوز شواهدی مبنی بر ارتباط مرگ آنها با واکسن رصد نشده است.
بهترین روشها برای مراقبت و درمان موی چرب
کارگر آنلاین/ داشتن موهای چرب مشکلی است که خیلی از ما با آن روبرو هستیم. درست از همان لحظهای که صبح از خواب بیدار میشوید، با صحنهای از موهای چرب و ژولیده روبرو میشوید که به کف سرتان چسبیده و درست حالت نمیگیرد.
اصول تغذیه مناسب برای کودکان بیش فعال
کارگر آنلاین/ کودکان بیش فعال لازم است در کنار داروهای تجویز شده ، تغذیه سالم و متعادل داشته باشند تا علایم بیشفعالی آن ها کنترل شود
فواید مصرف همزمان گوجه فرنگی و روغن زیتون
کارگر آنلاین/ دانشمندان و محققان دانشگاه ناپل بر رابطه بین خطر بیماریهای قلبی و الگوهای غذایی تمرکز کردند، به این معنی که تجزیه و تحلیل آنها بر مطالعاتی تمرکز داشت که به برخی از غذاهای گیاهی پرداخته بودند که ممکن است تأثیر بسزایی در کاهش خطر مرگ ناشی از انواع مختلف بیماریهای قلبی داشته باشد.
این کارها را بعد از آفتاب سوختگی انجام ندهید
کارگر آنلاین/ روش های طبیعی زیادی برای درمان آفتاب سوختگی وجود دارد، مثل مالیدن خمیر سیب زمینی خام یا مقداری عسل به پوست. اما بعضی کارهای به ظاهر بی ضرر می توانند آفتاب سوختگی تان را تشدید کنند. حتی غذایی که می خورید یا لباسی که می پوشید هم یا به درمان آفتاب سوختگی تان کمک می کند یا آن را وخیم تر می کند.
درمان های خانگی برای از بین بردن جوش چرکی سر و گردن
جوش چرکی کف سر و پشت گردن به دلایل مختلفی ایجاد می شوند و کسانی که از این مشکل پوستی رنج می برند می توانند با روش های طبیعی و گیاهی این جوش ها را درمان کنند.
داشتن عمر طولانی فقط با ۵ راز
کارگر آنلاین/ عمر طولانی و زندگی بهتر نیازمند داشتن سلامت جسمی و روحی است که برای کسب این دو ۵ فاکتور اصلی معرفی شده است که در ادامه از آن ها مطلع خواهید شد.
طرز تهیه و فواید درمانی فوق العاده دمنوش کندر
مصرف دمنوش کندر فواید مناسبی برای بیماران کرونایی به همراه دارد، البته که نحوه درست کردن و ساعت مصرف دمنوش کندر برای رسیدن به این مهم حائز اهمیت می باشد.
دانشمندان توصیه می کنند که طبق گروه خونی تان تغذیه داشته باشید
اغلب افراد بر این باورند که مصرف مواد غذایی سالم برای هر فردی مناسب است، اما اینطور نیست و تغذیه مصرفی هر فرد باید با توجه به گروه خونی آن باشد.
استفاده از دهان شویه در طی یک دقیقه پلاک های دندان را از بین می برد
کارگر آنلاین/برای از بین بردن جرم هایی که روی دندان وجود دارند نیاز به یک محلول قوی دارید که این محلول قوی را می توانید در خانه با مواد ارزان قیمت تهیه کنید.
آسیب هایی که مردان بالای ۴۰ سال ناخواسته بخود وارد می کنند
۴۰ سالگی سن بحرانی برای آقایان است، در این سن ممکن است که نسبت به سلامتی خود بی تفاوت باشند و اشباهات جبران ناپذیری انجام دهند.
آقای “ن” ویلا ۱۰۰۰ میلیاردی را با کدام پول خریداری کرده است؟/دستگاه های نظارتی موضوع را بررسی کنند
کارگر آنلاین | در بین علاقه مندان به مدیرعاملی ایران خودرو، حضور یک فرد به نام "ن" بسیار قابل تامل است. وی در طول چند ماه گذشته با بسیاری از افراد و نهادها وارد مذاکره شده؛ رزومه و برنامه کاری ارائه نموده و درخواست حمایت کرده است؛ از وزارت صمت گرفته تا حلقه نزدیک به دولت سیزدهم و برخی نهادهای نظارتی.
مواد غذایی که راز زیبایی پوست بازیگران زن کره ای است
کارگر آنلاین/علت پوست زیبا و شفاف سلبریتی های کره ای، رژیم غذایی خاصی است که روزانه رعایت می کنند. برای داشتن پوست زیبا این عادات غذایی سالم را بدانید.
سرویس مشاوره کارگر آنلاین؛
حدود کار شبانه پیش بینی شده کارگران+تغییرات
کارگرآنلاین|به نظر می رسد کار شبانه مورد نظر در ماده ۶۱ قانون کار ، کاری است که بیش از نیمی از ساعات کار عادی روزانه در ساعات ۲۲ شب الی ۶صبح روز بعد انجام شود . به این ترتیب در مواردی که کمتر از نیمی از ساعات کار عادی در ساعات شب انجام شده و یا ساعات اضافه کاری کارگر در ساعات شب واقع شود کار شبانه مورد نظر در ماده ۶۱ قانون کار نبوده و مشمول ممنوعیت کار در شب قرار نمی گیرد .
سرویس مشاوره کارگر آنلاین؛
فوق العاده نوبت کاری کارگران نوبت کار چگونه محاسبه می شود ؟
کارگرآنلاین|جهت محاسبه در صد فوق العاده نوبت کاری کارگران یک واحد لازم است یکصد و هفتاد و شش ساعت اول کارکرد هر کارگر در طول ماه از کارت تایمکس استخراج و سپس نسبت ساعاتی که در تعداد ساعات استخراج شده به ساعت شب (۲۲ الی ۶ صبح ) مقارن بوده محاسبه گردد .
یادداشت/
جامعه کارگری به هوش باشد/حذف نسنجیده «سازمان تامین اجتماعی» با یک تفاهم نامه!
کارگرآنلاین|رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری در یادداشتی نسبت به تبعات حذف ازمان تامین اجتماعی به واسطه حاکم شدن تفکر کمیته امدادی بر حوزه رفاه و انعقاد تفاهم نامه میان وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و وزارت صمت هشدار داد
لینکستان
